心理学
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章鱼学会冷静[美]杰西卡·鲍姆我们在浪漫关系中焦虑难安,让爱情变得更加困难。资深心理治疗师、亲密关系咨询师杰西卡·鲍姆,用心理学领域的突破性研究,引导我们在亲密关系中为自己画像,了解恐惧、嫉妒和不适当的依赖,帮助我们建立边界,建立内在力量,建立更富有安全感、更令人满意的关系。她对中国读者说:“我想感谢你拥抱好奇心,允许我通过这本书为你提供促成改变所需的安慰、支持和智慧,与我一同开启疗愈之旅。” -
识别和掌握有毒关系[法] 海伦·莫内尽管大多数人际关系都对我们有益,但也有一些人际关系对我们的心理平衡有害。定义一种“有毒的”关系并不总是一件容易的事,但是我们需要明确的是:有毒是“关系”,不是人! 你是否有过付出了真心,却得到很少的回报,甚至一无所获的经历?该如何辨别我们所有的人际关系中哪些是复杂且混乱的有毒关系?如何理解其中的利害关系,不再落入它们设下的陷阱? 本书分为识别、逃离、处理、跨越有毒关系四个阶段,帮助读者确定那些不健康的关系和建立它们的人,掌握亲密关系和职场关系的特点,从而摆脱这些有害的关系或直面它们,从这些糟糕的经历中汲取力量,重新获得自我存在感和自由。 -
藏在成语中的心理学杨眉德国心理学家艾宾浩斯说:“心理学有漫长的过去,但只有短暂的历史。”虽然科学心理学诞生于19世纪,但心理学思想却与人类同时诞生。而中国的成语,是体现心理学“漫长的过去”的重要视角之一。 中国成语不仅仅是高度浓缩的人生智慧,而且蕴含着丰富的心理学思想。以其简短的形式,表达复杂具体的含义,投射出从古至今人类活动的心理信息。 本书以心理学及认知神经科学为基础,共分为自我认识与认识他人,自我接纳与接纳他人,自我成长以及与他人共同成长三个部分。揭示成语中所包含的直观、准确、形象的心理现象;了解它们并将其运用到生活实践中,倾听自己,认识他人,洞察内心感受,从而更加深度地看待和思考问题,实现潜藏在无意识深处的潜能。 -
常用心理评估量表手册戴晓阳心理测验不仅是心理学研究的主要手段,也是临床工作的重要工具。在心理学的发展史中,心理测验扮演着无可替代的角色。近年来,随着科学技术的不断进步,一些新的检测手段或设备也随之出现(如脑电图、磁共振检查等)。虽然国内心理学界对心理测验的关注度有所下降,但心理测验作为心理检测的手段仍然不能被替代,并且在可以预见的未来其被替代的可能性也几乎为零。尽管心理测验的形式也会随着科技的发展而发生变化,但传统的心理测验仍然是研究和实践的主流。 自《常用心理评估量表手册》及其修订版出版以来,许多新的理论概念被提出,各类量表也应运而生,为此我们对手册进行了较大的修改。此次改版增加了58个新量表和(或)原量表的新版本,同时从修订版中保留了部分经典测量量表,使量表的总数增加了1/4,希望以此为广大使用者提供更多的选择。本书可以作为心理评估、心理咨询工作者的一本工具书,也可为心理学专业学生做研究提供帮助。 -
爱的勇气【美】斯蒂芬·吉利根(Stephen Gilligan) 著,邰牧寒 译你是否感觉越来越自闭、正逐渐脱离群体?你的生活是否已经被恐惧、绝望、猜疑完全占据?你是否发现与自己、与他人的相处愈发困难?你是否已经忘记如何去爱,丧失了爱的能力和勇气?作为心理治疗师,我们每天都会见到许多像你一样因内心创伤和关系创伤而苦苦挣扎的案例。绝望、抑郁、成瘾、自虐、暴力倾向、持续性焦虑,这些问题仿佛是我们生活中无法避免的阴影。这是一个爱越来越少、恨越来越多、恐惧越来越普遍的世界。只有重新点燃自爱的火花,邀请曾经被排斥的接纳和好奇心进入内在,鼓励唤醒群体中的自我,我们才可以抚平仇恨和伤痛,打开心扉拥抱世界,重新激起对生活的热爱。《爱的勇气》不仅仅是一本心理学著作,更是一种关于人性、自我解放和社会进步的呼吁。它向我们展示了自我关系身心治疗法这一培养爱的治疗方法,能有效帮助我们释放内在的能量、智慧和潜能,浇灌自爱和自信的种子,用“爱的技巧”与生命中不同的“自己”带着善意去相遇,让我们微笑着、无畏地行走在生命的道路上。 -
当阿德勒谈勇气[美]杨瑞珠(Julia Yang);艾伦·米勒林(Alan Milliren);马克·布雷根(Mark Blagen)阿德勒的个体心理学强调个体发展,重视提升共同体感觉/社会兴趣。而共同体感觉正是经由勇气以及其他与之相关的对自己和他人都有益的社会态度共同造就的。勇气既是我们与生俱来的,也可以通过后天在家庭、学校或其他生活环境中培养。 作者在本书中提出了5个我们每个人都会面对的人生任务,分别是“工作”“爱”“社会关系”“与自己和谐相处”“与世界和谐相处”。在这五大人生任务中,我们会遭遇各种各样的挫折,而我们所采取的态度,致使我们本人向不同的方向发展。而勇气在我们面对人生任务时,起着至关重要的作用。 本书以阿德勒心理学为基础,讨论勇气到底是什么,帮助我们了解人生任务的内核运行逻辑,面对人生任务时我们的内心与行动是什么样的,勇气如何发挥作用,以及我们如何通过心理暗示、心理揭示、内心定向等心理学方法与工具激发勇气,从而获得幸福。 -
人类的恶意[英]西蒙·麦卡锡-琼斯损人不利己?偷偷期盼朋友会失败?为了报复某人不惜损害自己的利益?这其实是一种恶意,它可能是微不足道的,比如某人在停车位逗留,只是为了让你多等一会儿;也可能带来很大的危害,比如夫妻争夺孩子的监护权,只是为了刁难彼此,选民将票投给一位他们希望会引发混乱的候选人。 恶意的定义是阻碍他人实现愿望但不是为了让自己获得某些东西,而是为了让他人无法获得某些东西。你是否产生过这种念头? 本书从心理学、经济学、基因学讲述了人类为什么会产生恶意;并将恶意分为支配性恶意和反支配性恶意。恶意在自由、政治、宗教领域又是如何产生影响的?同时,作者也表明这种阴暗的情绪有正向的作用,就像从邪恶中寻找美德的源头,恶意可以推动人类前进。 -
600号照料者家庭训练营蔡军 王彦凤 主编本书以心理精神健康照料者的需求为导向,设置七个模块。具体包括疾病常识篇、生活护理篇、药物管理篇、心理调适篇、社交沟通篇、风险管理篇、政策资源篇。通过七方面能力的指导训练,旨在提高精神障碍患者家属自我关怀能力和照料患者的能力,使居家康复工作能更加专业、规范,进而协助患者增进战胜疾病的主动意识,为疾病康复建立良好家庭支持系统,防止疾病复发和精神残疾的发生,促进其全面康复,重新融入社会。 -
恰如其分的孤独胡慎之当整个社会都陷入一场名为“孤独”的“流行病”,我们该如何自处?身处人群之中,却仿佛从未离开过自己的世界;结束了欢声笑语的聚会,却在人潮散去后感到更深的落寞;在网络上维系往来,却不再乐意了解现实中朋友们的日常;渴望一段亲密的关系,却在一次次冲突中无奈失去了对爱情的期待……孤独本无罪,但内在稳定客体的缺失,让我们既无法妥善地处理关系,又不能自在地享受孤独,在自我拉扯中走向内耗。关系心理学家胡慎之以专业的心理学知识和丰富的咨询经验,为被孤独感困扰的人们剖析了孤独感从何而来,以及如何摆脱负面孤独感,改善人际关系。向内体察自我,向外感知他人,每一个人都有能力抵达恰如其分的孤独. -
这就是人性2王心傲 著人性千年不变,历史只是重演。《这就是人性》自上市后深得广大读者的喜爱,作者王心傲将历史史实、现实生活与心理学实验、经济学原理、社会学原理相结合,呈现渗透骨髓的人性透视,帮助读者以更清醒的头脑来面对成长、职场、关系、情绪及利益等人世间问题。《这就是人性2》是人性系列的精彩续集,作者继续呈现亘古不变的人性法则,更加深入地把人性背后隐藏的真相揭露出来,帮助大家在这个复杂的社会更加清醒地活着。在部分,作者破解了世俗流行的很多错误认知,带我们重新认识利益、道德和金钱背后的人性密码。在第二部分,作者点破了我们的思维误区,不再活在自己臆想的世界里,而是能够看破生活假象,回归客观。当认知重塑后,也许逆袭时刻就将到来。在第三部分,作者提出了洞见人性并不是目的,我们要通过对人性的掌握,处理好复杂的人情世故,摆脱诸多痛苦,真正从底层逆袭,限度地实现自我成长。《这就是人性2》是一本人间生存手册,为我们呈现认知改变的底层逻辑,它能够帮我们看透人性的底层逻辑,洞悉人生的真相,成为跟“人性”死磕的高手,并在复杂的社会智慧前行,避开种种陷阱,清醒通透地活着。
