心理学
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痛苦是因为不了解陈天智心灵诊疗室,芸芸众生相。 “难道在妈妈的眼里就只有学习成绩?只有排名?难道我这个人就不重要吗?”正值青春年华的厌学男孩小马,说出了自己的心声,他的经历绝非个案。 “如果没有事业,我又如何确定我的存在价值?”事业进入瓶颈期的任先生焦急地问。 “我一直感觉暗无天日,感觉自己像是被锁在一个很硬、很厚的壳里……”来自原生家庭的痛苦记忆成了王女士的心理阴影。……十余年间,资深心理咨询师陈天智接待了众多来访者,听他们倾诉自己的故事,帮助他们摆脱困扰、重建自我认知,培养积极心态、逐渐化解痛苦。 本书收录了这些真实案例,并集心理咨询的理论、方法、经验于一体,是作者多年理论学习与工作实践的成果。 -
家庭治疗概论[美] 艾琳·戈登堡,马克·斯坦顿,赫伯特·戈登堡 著,王雨吟 译经过40年的修订和更新,《家庭治疗概论》已经成为人们学习家庭治疗的重要教材,旨在引领读者更全面地掌握家庭治疗,助力读者的个人和专业成长。 《家庭治疗概论》结合家庭治疗领域目前的发展,对其主要视角、观点、价值体系、干预技巧和目标进行了梳理。从家庭关系、家庭的发展、家庭功能的多样性、系统理论的特色等基础性问题入手,本书首先带领读者回顾了家庭治疗的起源、发展脉络和伦理问题,随后系统介绍了六大类经典家庭治疗流派的核心思想和工作实践,并进行了全面的比较和评价。 《家庭治疗概论》还指出了家庭治疗发展的新方向,包括以焦点解决、合作取向和叙事理论为基础的社会建构治疗模型,强调了临床研究的重要意义。 五大类特色专栏突出呈现了家庭治疗中的关键主题,帮助读者吸收和理解家庭治疗的重要思想。本书特别采用了来自不同背景的家庭治疗师的案例,包括了社会工作、婚姻和家庭治疗、心理学以及咨询与教育背景的材料,让更多读者从《家庭治疗概论》中获益。 -
对应该说不周慕姿 著每个女性心里都有一座名为“应该”的牢笼,囚禁着自己,也监督着其他女性。 .女孩:我应该端庄、温柔,说话的声音不能太大,动作不能太粗鲁…… .妻子:我应该下班后赶回家给丈夫做饭,虽然我好累…… .儿媳:我应该初三再回娘家,因为小姑初二回来,我得帮忙…… .妈妈:我应该好好照顾孩子,即使工作已经让我疲累到崩溃……身为女性,对这些场景一定不陌生。 我们在一张巨大的监视网中,无法逃脱这些“应该”,只能忘记自己原来的样子,也忘记自己想要什么。 当关系中充满勉强与害怕,爱就无法存在了。摆脱用“应该”监督自己、监督别人,我们的同理心和爱人的能力才有存在和发展的空间。我们真正尊重自己时,才能活出自由绽放的人生。 -
长程心理动力学心理治疗格伦·O.加伯德 著,薛飞 译《长程心理动力学心理治疗》是一本经典的入门读物,书中对于共情、治疗联盟、潜意识、防御、移情、阻抗等核心概念,对于治疗的开始、过程与结束,以及对于边界、伦理和督导等重要议题,分别进行了细致的描述。而且《长程心理动力学心理治疗(原著第三版)》中新增了2个治疗案例视频,能帮助读者更好地理解这些治疗原则。《长程心理动力学心理治疗(原著第三版)》非常适合心理咨询师、心理治疗师以及精神科医生阅读使用。 -
寻找斯宾诺莎[葡]安东尼奥·达马西奥 著,周仁来 周士琛 等 译快乐、悲伤、嫉妒和敬畏这样或那样的情感体验是我们日常生活的基本素材。它们通常被认为过于私密,以至于科学不能解释,与此同时又对我们理解认知活动并非不可或缺,而被人所忽略。但斯宾诺莎和安东尼奥·达马西奥对此并不认同。在《寻找斯宾诺莎》中,世界公认的神经科学研究权威达马西奥揭秘了情绪的本质,他运用创造性的科学探索以及他与神经疾病患者接触所获得的经验,探索了情感的神经生物学基础以及它是如何塑造我们的生活的。这本书能够改变我们对情感的一般认知,比如书中对情绪和感受的区分,足以刷新我们对这些看似简单的问题的理解,《寻找斯宾诺莎》也因此成为《笛卡尔的错误》之后又一部心理学经典之作。《寻找斯宾诺莎》也是对伟大的思想家斯宾诺莎的重新发现,几乎没有人意识到,斯宾诺莎的工作与现代神经科学的研究彼此契合,这不仅表现于他对情绪和感受的思考,而且体现在他对分裂身心关系观点的拒斥。科学家和哲学家的共同努力有助于我们领会我们是由什么构成的,我们何以在此。 -
万千心理·英国精神分析独立学派[英] 莱斯莉·考德威尔(Lesley Caldwell) 著,王旭 译本书是作者莱斯莉针对英国独立学派所做的一系列讲座。在这些讲座中,她简要介绍了英国精神分析的早期历史,着重介绍了那些发展出至今仍在应用的理论和方法的人物,还介绍了与临床实践有关的重要主题,非常适合想对英国独立学派有更多了解的读者阅读。 -
用积极色彩 发现一至六年级孩子咸威本书17万字,分为前言和七个章节。前言:介绍本书的理论依据,根据积极心理学家之父塞里格曼推荐的24项积极优势和清华大学积极心理学中心的研究成果,结合沙盘心理学、绘画心理学等理论为不同年级设计了积极色彩,为教育者提供了记忆和观察的工具。章:多彩的小学时光,心理变化快车道。介绍小学阶段是孩子心理发展的快车道,说明小学阶段的重要性,以及不同年级的孩子会呈现不同的特点,不同年级可以用不同的色彩来表示,同一年级又设计了同一色彩下的24个积极意象,作为教育记忆的挂钩。第二章:绿色的一年级,我们是阳光。主要介绍春笋绿、翡翠绿、朝颜绿、青蛙绿,绿巨人等24个记忆挂钩,并辅以相应特质孩子的案例,后面还设计了三个适合一年级的活动方案。第三章:黄色的二年级,坚持与习惯。主要介绍柠檬黄、乳鸭黄、琥珀、向日葵等不同特质孩子的案例以及三个适合二年级的活动方案。第四章:橙色的三年级,情绪管理师。主要介绍热带橙、太阳花、加菲猫等不同特质孩子的案例以及三个适合三年级的方案。第五章:蓝色的四年级,关注与关心。主要介绍深竹月、蓝宝石、蓝鲸等不同特质孩子的案例以及三个适合三年级的活动方案。第六章:红色的五年级,鼓励的力量。第七章:紫色的六年级,站在稍远的地方。 -
书写自愈力周丽瑗 著每个人的成长都不会一帆风顺。那些大大小小的被忽视、被批评、被否定、被恶语相向的经历,甚至被霸凌、被躯体暴力的经历,如若没有得到及时有效的处理,都会在我们心里留下一些伤痛。这些不被看到的伤痛又会以各种意想不到的方式影响我们的生活。《书写自愈力》整合自由书写、精神分析、情绪聚焦、叙事、积极心理学的各种方法,帮助读者探索自己的核心议题,并运用书中给出的工具和方法,由心而发地与自己对话,从而疗愈伤痛,让生活更加从容、平和、自在。全书包含四个部分:基础篇,让读者在书写中激活感受;回顾篇,让读者回顾过往,理解自己;对话篇,带领读者找到核心情绪并直面创伤;终结篇,鼓励读者携带资源与力量,走向未来。在本书中,几乎每章都配有相关书写练习,并且给出范文和写作指导,帮助读者找到并书写被情感缠绕的生命故事。本书适合所有希望超越原生家庭影响,完善自我人格,实现自我价值的人使用。 -
福尔摩斯与无意识侦探[法] 帕特里克·阿夫纳拉 著,姜余,黄可以 译,严和来 校在这本书里,法国著名精神分析家帕特里克·阿夫纳拉从柯南??道尔和西格蒙德??弗洛伊德的创作和研究历程入手,呈现了他们是如何成为享誉全球的侦探小说家、精神分析的开创者,并在细致分析福尔摩斯探案故事的基础上,探索了“无意识”概念的起源与流变。在作者的巧妙行文下,虚构的福尔摩斯故事与弗洛伊德真实的思想人生交织在一起,互相阐释、对照,并成为极具精神分析价值的文本。 作者阿夫纳拉有多年临床分析经验,他的著作总是善于将临床实践、精神分析理论和人文趣味巧妙融合,让读者在文学、艺术等广博的人文阅读中,领略精神分析的魅力。 -
内向一点儿,不好吗?[美] 帕特里克·金 著我们对内向的人总是有许多误解,觉得他们不擅长社交,不合群,甚至不会有太大成就。在这个外向型的社会里,内向的人总是很难得到别人的认可,更难认可自己。 作者帕特里克·金曾经也因为内向、肥胖遭到嘲笑,还因为想改变自己的性格饱受焦虑的煎熬。然而,现在的他已经与自己和解,并且成为一位卓有成效的社交教练,他将自己的教学经验总结成本书,希望更多社交恐惧症和高敏感型的人能够和内心的自卑、怯弱温暖相拥,活得健康精彩。 在这本书中,作者从了解内向者的定义开始,逐步发掘内向者的性格优势,针对日常工作生活、亲戚朋友聚会、假期派对等社交场合所总结出闪电战对话、二十问游戏、精力支出行程表、4∶1提问等多项干货技巧。帮助内向的你实现按需社交的社交升级,感受到内向性格的温柔与强大。
