心理学
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行为科学统计[美]弗雷德里克·J.格雷维特,[美]拉里·B.瓦尔诺 著本书是统计学经典入门教材,两位作者有几十年应用统计和实验设计的教学经验,作者根据读者和学生的反馈,追踪统计学新发展,对本书进行了多次修订。自出版以来,本书一直是全球心理学、社会学、经济学等领域广泛使用的应用统计学教材。本书非常大的特色在于深入浅出,通俗易懂,花了大量篇幅介绍超越公式之外的统计学原理,有技巧地展示了统计分析的过程,循序渐进,有助于读者深入理解统计学的本质。作者通过一步步的逻辑推演,向读者展示了每个统计概念的含义,帮助读者理解每种统计方法适用于何种情境,以及运用每种方法的关键点。书中还提供了大量生动的案例和课后练习,以帮助数学基础薄弱的学生真正理解统计思想。如果你想真正学习一门社会科学,那么统计学基础知识是你必须了解的。如果你觉得统计很难,觉得自己数学不够好,担心自己学不会统计学,那么这本书就是为你准备的。 -
我和我们刘嘉 著这是一本谈论爱与自我的心理学通识读物,聚焦于与“我”关联最为紧密的亲密关系:爱与性、婚姻与家庭。所谓“始于颜值,忠于人品”,人究竟是如何寻找自己的另一半的呢?本书从进化心理学的角度探讨关于美的定义,具体分析女性和男性的择偶标准。人们在讨论婚姻的时候,究竟在讨论什么?你真的了解婚姻和自我吗?单身的快乐与孤独又分别落脚在何处?无论你是恐婚还是渴望婚姻,也许能在这里找到答案。本书为你梳理婚姻的前世今生,从满足生存需求的“制度化婚姻”到满足马斯洛需求的“伴侣式婚姻”,直到今天以实现自我和自我成长为目标的“自我表达婚姻”,探索新型婚姻的可能性。最后,以同理心为中心,讲述自己在亲密关系中,与伴侣、与自我的沟通。本书从恋爱、婚姻、社会的角度阐明人与人,人与社会的关系,从而回答“我从哪里来,要到哪里去”这个问题,并寻找生命的价值与文明的传承。帮助人们摆脱亲密关系中的困境,探索新型亲密关系中的自我。 -
情绪由我蒂博·默里斯 著, 刘慧 译情绪决定着你的生活质量,当你感觉好的时候,一切似乎看起来都很美好;相反,当你感到沮丧时,一切都会变得很无聊,你会感觉未来一片黯淡。但是,你并不是你的情绪,你可以学着观察它、感受它、接受它,并让它成为你强有力的生活向导。情绪可以成为你强大的个人成长工具之一。 本书将帮助你:走出精神内耗,冲破负面情绪的束缚停止胡思乱想,让身心快速重回清醒觉知的状态调整思维模式,从而获得更积极的情绪体验掌握22项情绪应对策略,轻松处理生活中遇到的困难克服恐惧,突破限制,逐步成为理想中的自己 本书充满了真知灼见,提供了许多睿智的建议,通过阅读本书,你将一步一步学会掌控情绪的方法,获得积极的自我认同感,过上更快乐、更充实的生活。 -
寻找复原力留佩萱 著为什么有些人在经历失败或重大变故后便从此一蹶不振,而有些人却可以乘风前进? 面对创伤,外在的物质永远无法填补内心的空洞,只有内心的力量足够强大,才能站起来,再一次重新开始。阅读这本书,无论你正处在人生的哪个阶段,如何深陷泥潭,它都能帮助你向内寻找复原力,从每一次的挫败中学习与成长。 -
简单心理简单心理 著国/内/领/先专业心理平台“简单心理”历时八年,以数百万的案例为基础,为大家打造的自我疗愈之书。我们时不时处在各种各样让人纠结的痛苦里。这本书旨在让你的人生发生有/效改变。你是否高敏感、低自尊,经常负面幻想、自我苛责?你是否有拖延症,经常抑郁、焦虑,还有一定的强迫症?你是否被家所伤,习惯讨好别人,还时不时还被PUA?所有的问题,都是关系问题。而人的一生,ZUI重要的关系,是处理好你与自我的关系。本书就是带领大家“向内看见”,接纳自己,学会与自己和解,抵达生命的自洽。本书在温尼科特诗意的描述之上,沿着人出生后与世界建立关系的脉络,以理解自己、理解家庭、理解人际关系,理解性别和亲密关系四条路线,来切实解决你生活和生命中遇到的诸多困境。本书没有选择常见的角度,而是选择了人们在心理咨询室里讨论的困境和痛苦感来切入,在每个议题上,讨论它们是什么、为什么、怎么办。它们很体贴,它们活生生,它们就发生在我们身边。相信这本书可以切实帮助到你。 -
认知行为疗法技术[英] 弗兰克·威尔斯 著认知行为疗法(CBT)是当今应用广泛、研究多的心理疗法之一,也是公认为得到实证研究支持多的心理疗法,而且在治疗大多数心理障碍时都能取得一定效果,在国内国外都属于非常受欢迎的心理流派。本书系统又简明扼要地介绍了CBT的产生背景、发展历史、基本理论、治疗过程、评估方法、未来展望以及行为激活、暴露疗法、理性情绪行为疗法、辩证行为疗法等各种各样认知与行为干预策略背后的基本原理。里面还有不少治疗案例的治疗对话,比较生动地展现了CBT治疗过程及具体技术。本书非常适合作为了解CBT的入门书。 -
婚姻心理学入门彩云心理婚姻心理学是研究在恋爱、结婚、婚后、离婚、再婚等过程中人的心理活动规律的心理科学。婚姻心理学入门(完全图解版)的作者用比较通俗的语言对婚姻心理学的基本知识进行了阐述,涵盖当下易出现的婚姻问题,解读生活中常见的心理难题,分析婚姻中复杂的夫妻关系,以生动的图画辅助文字。希望大家可以通过能够轻松掌握婚姻心理学,拥有幸福健康的婚姻。 -
心理的后现代解构(美)路易丝· 霍尔兹曼《心理的后现代解构》阐明了社会治疗的革命性实践以及背后的核心哲学。作为后现代心理学重要的发展方向,社会治疗以一种哲学的路径,独特地关注群体的创造能力,以及群体如何展演他们自己的成长。 本书通过实录社会治疗团体过程的创建者弗雷德·纽曼与治疗师、培训中的治疗师之间的教学和督导会议的对话和实践,以丰富的例证揭示了社会治疗作为一种即兴的、探询的、以发展为中心的治疗方法,在不同实践脉络中的潜力。通过洛伊丝?霍尔兹曼与拉斐尔·门德斯的全面性概述,本书将社会治疗作为一种治疗的新的质性方法带给读者,并邀请寻求另类实践和理解的新手与经验丰富的专业者,共同探讨这一创造性的后现代心理学路径。 -
阿德勒的生活法则岩井俊宪本书指导读者运用阿德勒心理学的5项基础理论(自我决定性、目的论、整体论、认知论、人际关系论),从心出发,养成8个心理习惯(包括认识自己、学会应对负面情绪、积极思考、保持共情等),以此改变性格,继而改变人生。本书案例丰富、通俗易懂且对工作和生活具有切实的指导意义。 -
孤独之书冰千里 著为何关系越亲密越孤独?为何放纵的性会让人倍感孤独?为何婚姻把我们变成孤独的陌生人?为何本该甜蜜的爱情反而是孤独、痛苦的?为何在成长过程中常常感到孤独无助?为何生离死别会让我们无比孤独?为何人人的生命深处都有“终极孤独感”?…… 当苦恼于自己的孤独没人懂时,你又真的懂它吗?太多人把孤独当作宿命,却忘记了它本不是终点。孤独会善待每个用心懂它的人——当你看清人的心理世界中,与亲密关系、性、婚姻、爱情、成长、丧失、生命意义有关的七种孤独;发现那些因孤独而起的彷徨、烦恼、无助和痛苦,恰恰是为了寻求温暖和爱;找到孤独的背后,正是始终闪动着的向往与期待,此时的你既懂了孤独,又懂了自己。独处或共处,拒绝或享受,你孤独与否,本可以是一种选择。当孤独由自己来定义,生而孤独又何妨?
