万米高空正在飞行的飞机遇到突发情况，驾驶员如何快速制订几种应对方案并进行选择？多人车祸现场救护人员如何将受伤人员进行等级分类从而能使救护工作最优化？医护人员如何根据有限的线索判断患者是否心脏病发作而将其安排进重症室？现实生活中，我们无法在掌握全部信息后进行从容的分析与决策，总是在时间有限甚至紧迫、信息有限甚至匮乏的情形下做出抉择，各种启发式和惯性思维决定了我们的大多数判断和决策。那么，这些基于启发式和惯性思维的分类和决策是否科学？四位德国马克斯·普朗克人类发展研究所成员给出了肯定的回答。作者从认知心理学角度对分类思维进行了探讨，将心理学研究中的“分类”规则扩展到充满不确定性的现实决策中，阐释了简单、快捷、清晰的快速节俭分类法和快速节俭树构建法，并展示它们在医疗、司法、军事、金融监管等领域的应用。本书对于在突发事件中需要快速做出合理应对的公共管理者、企业管理人员具有极强指导作用，对于希望提高自己生活和工作中的选择能力的一般读者也有很大启发意义。

《上学困难，怎么办？》聚焦“上学困难”这一在当代社会中很多家长、学生、教师都要面对的焦点问题，结合自身作为儿童和青少年心理咨询领域多年实践者的丰富经验，及心理学专业的学科背景，用众多生动的成功干预经验案例，从多个角度、掰开揉碎地探讨了这一主题。作者以“养育三原则”（不伤害自己、不伤害他人、不损坏贵重财物）作为最基本的要求底线，解答如何应对儿童及青少年因各种心理问题及发育滞后等原因造成的“上学困难”情况。可以说，是一本家长，教师及相关教育者和任何一位对这一主题有兴趣的读者都开卷有益的优秀科普读物。

作为一名训练有素的临床心理学家，凡妮莎的丈夫保罗在周日早上游泳时突然不幸去世。凡妮莎得知消息后，几近崩溃。在痛失挚爱后，凡妮莎尝试各种办法想从失去丈夫的巨大悲痛中走出来，包括去看心理医生、结交新的朋友、寻找新的伴侣……凡妮莎到处寻找救命稻草。不久后，她的妈妈又被确诊为肺癌离世，信任的心理医生因私事离她而去，父亲也相继离世，悲痛一次次向她汹涌袭来。在经历一系列的失去后，她开始从新的角度重新审视自己和之前前来咨询的病人的经历，学会从失去中成长，坦然面对周遭的事，完成了自我的重建。凡妮莎在书中用真诚而勇敢的叙述坦然承认了自己面对创伤时的脆弱、焦虑、不安和无力，通过专业的视角向读者揭示心理学家是如何直面自己的伤疤，从痛苦的泥淖中一点点走上疗愈之路的，本书不仅对经历过丧亲之痛的人来说具有重要的启迪和抚慰作用，也由衷地赞美了人类生存的韧性。

心理育人是高校思政育人体系的重要内容。越来越多的辅导员和教师意识到心理因素对大学生的生活、学习及生涯发展都有着深远的影响。同时，对许多辅导员来说，缺少相关理论学习和临床实践的机会，给他们的工作带来了一定的困难。本书尝试以案例分析的方式，将理论与实践有机地结合在一起，通过分析典型案例，示范如何运用心理健康知识、技能来理解学生、帮助学生。第一、二章从大学生人格发展入手，为辅导员介绍大学生人格的总体特征以及家庭对大学生人格发展的影响。第三、四、五章剖析大学生学业、友情、爱情方面的常见困扰。第六、七、八章重点介绍大学生中常见的心理疾病、危机及其处理方式。

皮格马利翁是希腊神话中的塞浦路斯国王，他花费全副精力雕刻了一座美丽的少女雕像，并爱上了自己的作品。他像对待妻子一样对待这件雕像，每天用目光寄托自己的期待。终雕像化成人形，与皮格马利翁结为夫妻…… 几乎所有人都会对世界常抱有负面的评价，这也使得我们看待很多事情时自动在眼前设置了一层灰色的阴霾，得到的结论也许会有失偏颇。作者在书中强调的皮格马利翁的目光，指投向他人的善意目光，会在实际上影响或塑造这个人。人被看待成什么，就会成为什么。 本书介绍了救人的目光和“杀人的目光”，以及不同的目光的培养和运用。运用叙事疗法的概念，讲述了皮格马利翁的目光的魔力在两性、职场、家庭关系中的实际体现。

露易丝·海开创的“肯定句”具有的神奇力量，已经得到全世界无数人的验证。所谓肯定句，就是你的每一个想法、你所说的每一句话，都是正面的和肯定的。《我是美好的》所涉及的10个篇章从健康、恐惧、批判、上瘾、宽恕，到工作、金钱、朋友、爱与亲密、变老，几乎囊括了面临困境的人们共有的心理与情绪困扰。每一章从“自检清单”开始，逐步引导读者找到问题的源头所在，再以创造肯定句的方式，重建内心秩序，以积极的信念行动，创造安宁喜乐的幸福人生。全书226条高能肯定句，瞬间改变你的消极状态；36个练习，养成拥有高能量的习惯；10套清单，明确觉察负面信号；9篇祈祷文，充满能量的状态；6大方法，行之有效地自我疗愈。

为了探寻科学研究与认识自我之间的融通之道，《中道而行：心理学家的自我省察》尝试以自我心理学为经，以研究方法为纬，以中道思想为循，首先讲述了心理学家的21种成功之道，随后分析不同心理学研究方法的优势与局限。同时，提出特异于每种方法的“持中”模型，以及整合不同方法的“双陀螺”模型和“五行”模型，旨在挖掘中华传统文化思维方式的精髓，融合*新科学研究进展，贯通自我测量和提升训练，力争帮助读者借鉴科研规律，参透生活智慧，达到自我实现与事业成功的中道境界。

你有自我肯定感低的问题吗？容易紧张焦虑、自我否定，每天提心吊胆、战战兢兢，惯性讨好，总是不好意思拒绝别人，精神内耗严重，疲惫不堪……这些都是自我肯定感低的表现。而自我肯定感高的人：非常喜欢自己，不会被人随意摆布，能把想法完整地传达，不需要借助外在事物来证明自身价值……这是一本专业、有效的人际关系疗愈手册。作者水岛广子是日本人际关系疗法首席专家，是她继畅销书《你可以生气，但不要越想越气》后，着重从“自我肯定感”出发，帮助读者构建积极信念，建立美好的人际关系，不再感到人生受挫。水岛广子从人际关系疗法的专业视角，解析了自我肯定感低的原因、如何在人际关系中守护自己的边界、真正地尊重他人，以及如何表达真诚、温柔而坚韧的自己。书中有特别丰富透彻的案例解析，涵盖了亲密关系、职场关系、家庭关系、朋友与社会关系、自我关系等领域中常见的“自我肯定感低”的问题，让读者看完之后豁然开朗，下次遇到类似的事情或人，知道应该怎么应对。

《从倦怠到闪耀》是一本帮助现代人缓解压力的心理类图书。作者是英国畅销书作家、健康公司创始人琳恩·斯宾塞。本书提供了检验倦怠的方法，分析了职场与社会环境、个人生活习惯等方面的问题，阐述了为什么会产生倦怠，如何提前发现倦怠。通过专业的神经心理学理论，指导人们提升专注力、沉思、改善睡眠，从而解决倦怠，更换生活方式，恢复ZUI佳状态。全书结合多个实际咨询案例，具有极强的指导性和实操性。无论是刚刚开始出现精疲力竭的迹象，还是已经遭受其严重影响，这本书都会帮助人们理清当下的状况，采取必要的措施来恢复到理想的生活和工作状态。

强迫观念和强迫行为是人们生活中的常客，比如怀疑和害怕自己犯下不可挽回的大错、总是担心自己要为诱发某件可怕的事而负责，或者持续感受到那种要做到完美的强烈渴求，从而影响着我们的工作、学习、人际关系及精神生活等重要领域。在和强迫症患者共同开展的医疗或科研工作中，本书作者认为克服强迫症好的办法是由认知行为疗法（CBT）演变而来的暴露与反应阻断技术，由此在书中提出了一个基于CBT的循序渐进的十步方案，配以大量生动的案例和实用工具，患有强迫症的读者可以依照每一个设计好的步骤进行练习，通过掌握的策略和技巧挑战并解决自己与强迫症有关的问题，一步步搭建起消除强迫观念和行为的成功感受，跟随作者这“十步之旅”走向健康、自由和更快乐的生活。