你是否无法接受自己的缺点、弱点、自私、肮脏、仇恨？你是否对自己很严苛，不允许自己犯错？……人人内心皆有阴影。绝大多数你不想、不愿、不敢直面的内心部分是阴影所在。 本书让我们知道，阴影是自我的一部分，更是让生命更具活力的源头。只有勇敢地面对，才能驾驭。从认识、忍受到拥抱阴影，这是一场将内心的光明与黑暗相结合，并在黑暗中寻找黄金的奇妙旅程！

为何你向往的爱情始终可遇而不可求？为何起初甜蜜的爱情，最终以遗憾收场？……虽然爱情令人难以捉摸，但你必将在本书中找到答案。 相恋的美好让我们仿佛找回自己缺失的部分，但其实是错觉。本书让我们知道，恋爱中的人，是将内心空缺的自我投射到对方身上，将对方错认为救赎自己的神。当对恋人产生不合理的期待后，幻灭便成必然。神话《崔斯坦与伊索德》让我们一探爱情的虚虚实实，以及与生命超乎想象的深层链接，引领我们通往真正的亲密与完满。

身为男性，为什么有时像女性一样阴柔、细腻？女性为何又会像男性一样果敢、刚毅和担当？……你不知道的性别真相，将在本书中揭示。 神话故事为你展现出幽微的心灵变化历程——中世纪圣杯传说《渔夫王》、希腊神话《艾洛斯与赛姬》，为你清晰地呈现男性与女性不同的内在困惑、挑战与成长。当你掌握了两性心理发展的核心奥秘，会彻底摆脱性别束缚，从容享受生命的自由。

这是一本倡导以积极态度去生活的随笔集。作者从广泛的智慧箴言中精心挑选了52个词汇，按照生命会先后经历“青春”“赤夏”“白秋”，最后走向“玄冬”岁月的季节来分组，并按照追踪人的一生的方式渐次展开，合编成图文并茂的随笔集，通过文字阅读与大量水墨画技法的优美插图的形式，带领读者扫除心灵尘埃，关注内心、接受自我，让烦恼、焦虑获得释放，收获自在人生。

为什么人人都偏爱真迹？为什么真实故事比虚构故事更能吸引人？如何找对适合你的伴侣？超受欢迎的耶鲁大学心理学家布卢姆通过这一经典力作，为我们揭示了带给人类快乐的事物背后的秘密，以及左右人类好恶的根本原因。布卢姆基于认知科学、社会和发展心理学、进化学、语言学、神学和哲学领域的全新研究，向我们揭开了一个颠覆性的真相：人类的快乐是有深度的，我们对事物的兴趣并不局限于表象，还与事物的本质或本质属性有关。比如，我们愿意花高价买下名人穿过的衬衫，不自觉地认为昂贵的红酒更好喝，连孩子也会毫不犹豫地拒绝自己心爱玩具的复制品，这都是事物的内在本质在起作用，而我们都是本质主义者，我们对事物的认识会影响我们从中获得的快乐，并决定我们做出何种决策和成为什么样的人。作为“人类如何理解世界”这一命题杰出的研究者，布卢姆在本书中几乎倾注了该领域的全部前沿研究和他先锋性的观点。如果你是心理学领域的研究者，你看到前沿、海量的研究精华；如果你是管理者和教育者，你将看到有力激发他人潜能和兴趣科学方法，如果你是偶然翻开本书的任何一个人，你必将欣喜地看到，你将经由本书对我们所处的人类社会有全新和多面的认识，你将对他人和自己的行为与心理有更深刻的洞察，你将趋于走向一种更为饱满的、有价值的幸福人生。

你是否正在经历着焦虑、孤独、压力、抑郁、自我否定……当各种负面情绪来袭，请打开这份情绪处方，它为所有身处低谷的人提供抚慰、鼓励和实用的治愈方法。当作者杰茨·桑顿深陷抑郁症时，她的好友给她写了很多封书信，这些信陪伴杰茨度过一个个情绪崩溃的时刻。在好转后，杰茨以此为灵感创作了本书，来鼓励同她一样在情绪中挣扎的人们。在这本书中，每一节都是一封信的形式，针对一系列可能遭遇的情绪困境和创伤经历，提供治愈良方。你不必按照顺序逐节阅读，当你在遇到难以抵挡的负面情绪和经历时，可以一遍遍打开这本书，找到对应的章节，按图索骥地寻求帮助。请相信，这里的每一封信都想要告诉你，在这条尚存微弱光亮的路上，你并不孤独，你能够改变，你值得一切美好。就算世界很糟糕，你还可以做自己的解药。

加速的体验性动力学心理治疗（accelerated experiential dynamic psychotherapy，AEDP），由戴安娜·弗霞博士于20世纪90年代在精神动力学心理治疗的基础上，整合当代的依恋理论、转化理论、情感神经科学等心理治疗领域的最新进展而发展出的一种心理治疗方法，代表了心理治疗最新的发展方向。与传统的心理治疗方法相比，AEDP的突出特征是疗愈趋向，而不是精神病理学趋向的，强调“疗愈从来访者与治疗师开始接触的一刹那就开始了”。这种疗愈来自来访者与生俱来的自我修复和蓬勃生长的内驱力，被戴安娜博士称为“转化力”。 本书作者杨兆前将经典的AEDP理论与中国的传统智慧相结合，通过他原创的口诀简化了这套反复的模式——一力，两学，三个抓住，两个追踪无间，十六个纵横转进，一个重视，三个元处理。此外，他还原创性地从静观心、虚静心、诚敬心三个方面探索AEDP与儒家和道家文化的共鸣和融合，不仅可以将其作为AEDP治疗师自我的修养培育，还能让AEDP治疗师与来访者将其作为一种生活方式，共同获得圆满成长，活得真实而有意义。

这是一本关于抑郁症治愈经验分享的心理健康工具书。作者讲述了自己患病之后的心路历程，分享了应对各种心理疾病来袭时控制情绪的方法和技巧，以及带着这种身份生活所需的一切常识，包括就医、用药、社交、职场、家庭等等。这些经验，都是作者实实在在的切身经历，是通过自己的血肉之躯验证过的有效方法，这些方法也成功治愈和帮助了很多患有同样疾病的人。作者原创的数十幅插图和精彩的小贴士，真实表达了自己的精神状态、情感变化和梦想期待。在本书中，作者回忆了从她第一次治疗开始，到病情的起起伏伏，再到她带着喜悦醒来的那一刻，真实还原了每一次为何倒下又如何站起来，怎样战胜自己的身体和自己的大脑，并整理和展示了所有有效的方法、工具和思维方式，帮助更多患者找到认同感和自身价值，邀请和鼓励更多的人走出黑暗。对于身陷心理或精神疾病的人来说，这既是一本实用的工具书，也是心灵的加油站。

如何在日常工作中加强专注力、增进共情，提高心理韧性？如何在职场中发现并抓住机会，进而超越自己、释放潜能？如何在职场中更加高效、友好地与领号和同事建立关系？如何轻松地处理工作中的压力与难题？如何将职场中的正念有效地应用到其他生活领城？ 木书针对如上问题以及你正在面临的其他工作困境，给予有效的解决方案。让你迅速提升绩效，拥有非凡的领导力和超级幸福感！

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