心理学
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人生五事[美] 约翰·史崔勒基《人生五事》是“咖啡馆”系列作者约翰·史崔勒基的新书,简单的故事,一如既往地醍醐灌顶。 如果说《世界尽头的咖啡馆》是通过三个问题引导我们去思考自己的“存在意义”,警惕“反向浪”带来的内耗,那么《人生五事》则是给“寻找存在意义”提出了更加切实可行的方法。 人生到底有什么意义?要想弄明白这件事太难了。但或许我们可以拆分这个事情,先想想:自己这一生,zui想做成的五件事,或者说想拥有的五段经历,是什么?以终为始,想到了就去做。在完成其中一两件事的路上,你一定会更加了解自己。 书里还附赠了好看的人生五事卡,期待大家在阅读和思考过后,分享你的人生五事!书里还附赠了好看的人生五事卡,期待大家在阅读和思考过后,分享你的人生五事!
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不安即安处方心本书从发展心理学角度展开,将成人的五个阶段用不同的植物来代表,象征着不同人生阶段可以习得的人生智慧。在每个阶段的叙述中,作者列举了真实的案例,从心理咨询师的角度分析了引起悲伤的原因,并在每一个章节的最后结合多种心理学流派的思想,给出了行之有效的心理调节建议。本书旨在帮助各年龄阶段的读者解开自己心中的困惑,释放悲伤情绪,达到心理疗愈的效果。本书的目的在于证明成年人的世界或许并不容易,但是依然可以找到使自己生活得自洽且和谐的方式,获得灿烂美好的智慧生活。
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好想消失的日子[韩]金镇率 后浪Worry是一个我们身边随处可见的人:个性单纯,容易轻信别人,也因此常常受伤。人如其名,Worry敏感、焦虑、不善表达自己。无论是工作、友情、还是爱情,都被莫名的情绪搅得一团糟。 这天,Worry身心俱疲,于是萌生了一个念头:干脆像灰尘一样,消失得无影无踪。她毫不犹豫地把头伸进面前的垃圾桶,一个踉跄间,跌入了深不见底的黑洞…… 猛然回神,Worry发现自己置身于童话世界一隅,甚至还摇身一变成了故事主角。跨过这个陌生新世界的大门,一场未知的内心旅程随之展开,Worry将会面对怎样的境遇…… 此刻,Worry向和她有着同样烦恼的你伸出手,邀请你一起开始这次旅行,你准备好了吗?
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移情焦点治疗莉娜·诺曼丁、卡琳·恩辛克、艾伦·韦纳、奥托·. 科恩伯格 著本书介绍了青少年版移情焦点心理治疗(TFP-A)的理论基础、临床治疗操作方法。这是一种针对严重的青少年及青年人格障碍的治疗方法,其发展来自于美国的宝琳娜?克恩伯格在儿童和青少年方面的出色工作。TFP-A基于对青少年所面临的主要心理结构变化和发展任务的理解,治疗中将目的设立为处理干扰青少年发展的病理性客体关系和身份整合,促进心理结构的整合性变化,以应对青少年心理发展的核心挑战。本书的第一部分,首先探讨了人格障碍的现象学,检查了人格障碍作为青春期诊断类别的有效性,并回顾了其发展的病因危险因素。本书呈现的对于人格障碍的理解是建立在奥托?科恩伯格的当代客体关系理论和“身份认同弥散”的概念上的。书的第二部分是介绍TFP-A的治疗方法。第三部分介绍了TFP-A如何在治疗的不同阶段展开。
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心理治疗(瑞士)荣格本书所有篇目均选自荣格关于心理治疗的演讲和论文。荣格围绕心理治疗这一主题,从心理治疗的基本问题、心理治疗的目标、实用心理治疗原则、心理治疗与人生哲学、医学与心理治疗、现代心理治疗问题等多个方面,结合弗洛伊德和阿德勒的理论,进行了详细的阐述。荣格认为,心理治疗是一种辩证过程,是医患两个人之间的对话和讨论。换句话说,治疗师不再是治疗提供者,而是个体发展过程的共同参与者。荣格的理论为现代心理治疗提供了更多可能性。
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穿透李亮《穿透:洞察性格优势,让用人效能倍增》一书基于职场人士的的能力素质模型,运用DISC理论,分别阐述了支配者、社交者、支持者、思考者这4种不同行为模式的职场人士的职业基本素质、职业发展素质与领导素质,并对应给出实操性强的能力素质提升方法,中间穿插实际案例,帮助各职业阶段的读者认识自身行为模式,全方位提升职业素质。
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坏情绪管理的心理训练法安藤俊介学习愤怒管理这件事就好比是计算机的系统升级,工作和生活中需要解决的各种问题就等同于系统的实际应用。如果提升了计算机系统的功能,那么就可以更好地发挥其他功能。本书作者曾在美国学习愤怒管理,并且是把它引进日本的人。在《坏情绪管理的心理训练法(图解版)》这本书里,作者通过丰富的图解、漫画和重温回顾训练方法的检查清单,让读者一目了然,轻松学会管理愤怒情绪,让你走出坏情绪的泥潭。
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心理学金圣才 主编本书是在职攻读教育硕士专业学位全国统一(联合)考试配套辅导用书。本书严格按照《在职攻读教育硕士专业学位全国统一(联合)考试大纲及指南》(以下简称《大纲及指南》)的章目编排,每章由三部分组成:部分为重难点归纳,对《大纲及指南》的重点、难点进行了归纳总结;第二部分是历年真题解析,按选择题、填空题、名词解释、简答题、论述题等形式对各章的真题进行了整理和评析;第三部分为同步强化训练及参考答案,依照大纲要求精心编制典型习题,并提供详细的参考答案。本书特别适用于参加在职攻读教育硕士全国统一(联全)考试的考生使用。本书配有圣才学习卡,增值服务请登录圣才学习网/中华证券学习网(www.100xinli.com)。
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心理危机干预实操周小东、苏朝霞本书主编周小东、苏朝霞医生凭借其30年从事临床精神科、临床心理科和神经科诊疗工作经验,以及对相关临床常见病、多发病、心理危机干预和心理健康维护的深入研究,从自杀的历史演变、原因及分类,自杀的识别、风险及评估,自杀的干预和救助、自杀的预防,自杀性暴力犯罪,以及自杀后处理等方面进行了详实的阐述和系统的总结,是了解自杀心理发生原因、制定自杀预防措施的重要依据,对于增进大众对自杀的认识以及预防自杀有着非常深远的意义。本书由陆林院士作序推荐。 当前我国由于经济体制改革的深入发展,正在经历着剧烈的社会变迁,大大加速了社会流动性,因而相当数量的社会成员面临着角色变化,各种威胁心理健康的内外因素时刻在影响着我们,自杀已经成为威胁我国公共卫生的重要问题,引起了社会与学界的高度关注。目前我国的自杀防御工作尚缺乏一个全国性应对计划,政府对这一问题的重视不够,缺乏有效的人力、物力、财力支持,同时也缺乏有效的评估和预测自杀行为及意图的工具。我们要明白,想要帮助有自杀倾向的个体,首先要正视自杀,消除歧视。另一方面,从公共卫生的角度来说,自杀在一定程度上、一定范围内是可以预防的。消除人们自杀的动机,并为自杀行为设置障碍,则可以有效降低自杀事件的发生率。 本书的诞生正是基于此背景,目的是为了增进大众对自杀的认知,使大众正视自杀事件,并有效地预测自杀行为、预防自杀,进而减少因自杀带来的公共卫生负担,促进我国社会健康有序发展。不仅适合大众科普自杀相关知识,同样适用于专业人员特别是精神科医护人员及心理咨询师等系统了解自杀原因、自杀预防及干预等的专业知识,以期有效地预测、识别存在自杀意图的个体,同时进行有效地干预,切实减少自杀的发生,促进国民心理健康。
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生而不同李亮《生而不同:从MBTI走出的职场潜能者》一书是“北大名师教你学管理系列丛书”的第二本,同时也是北京大学光华管理学院2019春季至2021夏季MBA学生《人才发展与人才管理》的课程转化用书。本书从组织行为和心理测量的角度阐述职场人士的两种性格管理模式:向内管理(自我管理),向外管理(关系管理)。向内管理实现自身从思维到性格的改变,向外管理实现与同事和朋友之间的相互成就。讲述现代职场人力资源管理不再仅仅依靠测评工具,而是升级到关于人的性格和潜能开发研究的前沿理论与实践经验,全书共讲述了4种性格需求模型,8种领导风格,24种人际关系互动模式,采用了30多个实用案例,共计分析了46种思维特质,讲述现代人才管理的模型、人的潜能开发与人才培养体系建设,帮助想要实现职场突破的人士轻松破解他们的职业性格密码。专业读者:企业各个职能HR/专业人员(咨询师/职业规划师/培训师)/经营管理人员;一般读者:希望提升自身能力的企业员工、希望提升领导力的管理者、管理学专业学生。