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今病古治·延续千年的养生技法

今病古治·延续千年的养生技法

作者:刘天君 主编

出版社:人民军医出版社

出版时间:2012-01-01

ISBN:9787509150573

定价:¥28.00

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内容简介
  本书主要介绍了7种慢性病一一视疲劳、颈椎病、慢性腰肌劳损、慢性疲劳综合征、肠易激综合征、更年期综合征和糖尿病的导引锻炼功法。我们把这7种现代疾病临床表现与巢元方所描述的疾病证候相对照,从《诸病源候论》导弓!法中筛选出合适的操作,编创整理了7套功法。本着增加可读性与趣味性的目的,本书采用两个人物(中国古代药王孙思邈之后人与虚拟现代人物“单用古”)对话的形式,展开相关内容,同时配备了演示光盘,以帮助读者更准确地掌握导引操作要领,为养生爱好者、热衷于保健的人士提供有益的参考。本书适用于养生爱好者参考阅读。
作者简介
暂缺《今病古治·延续千年的养生技法》作者简介
目录
引子
山村偶相遇,导引现真颜
 ——角军惑导引
漫谈视疲劳,双目神光湛
 ——缓解视疲劳.给眼睛放个假
上下左右摇,颈项复强健
 ——和颈椎病说再见
慢扭缓拉伸,蛇腰可回还
 ——功能锻炼缓解腰肌劳损
上下依次行,疲乏涣若散
 ——缓解慢性疲劳综合征
侧身复转腰,如厕意畅然
 ——肠易激综合征的预防
双手引身绕,更年一笑间
 ——轻松度过更奉期
开手踏足行,消渴犹可缓
 ——与糖尿病和平共处
临别勤叮咛,功夫在习练
 ——坚持锻炼是关键
附篇
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