书籍详情
瘦身秘笈36计
作者:也瘦网 主编,黄毅 绘
出版社:江苏科学技术出版社
出版时间:2011-11-01
ISBN:9787534585081
定价:¥26.80
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内容简介
瘦身是女人的终身事业,既要享受健康又要享受美丽,本书将以漫画的形式来讲解健康瘦身方法,瘦身秘笈一共有36计,内容科学、实用,均由瘦身专家来讲解,专业的绘画师绘制插画,幽默、风趣。整本书内容品质好,品相佳。另外赠送瘦身产品代金券回馈读者。
作者简介
暂缺《瘦身秘笈36计》作者简介
目录
DNA 关于肥胖的8种人
基因A:饮食过量型
基因B:饮食紊乱型
基因C:盲目择食型
基因D:运动茫然型
基因E:减重文盲型
基因F:情绪进食型
基因G:生活环境型
基因H:代谢不足型
瘦身36计之入门篇
第一计:知己知彼计
第二计:慢条斯理计
第三计:防阱避雷计
第四计:精打细算计
第五计:量体裁食计
第六计:得寸进尺计
瘦身36计之饮食篇
第七计:餐餐有序计
第八计:四两拨千斤计
第九计:活力咖啡计
第十计:食场点将计
瘦身36计之运动篇
第十一计:有条不紊计
第十二计:享瘦运动计
第十三计:杨柳细腰计
第十四计:纤纤玉腿计
第十五计:娇颜如玉计
瘦身36计之心理篇
第十六计:清食寡欲计
第十七计:雨过天晴计
第十八计:八方支援计
第十九计:迷途知返计
第二十计:十面埋伏计
瘦身36计之生活篇
第二十一计:滴水穿石计
第二十二计:妙厨生花计
第二十三计:胸有成竹计
第二十四计:外出朵颐计
基因A:饮食过量型
基因B:饮食紊乱型
基因C:盲目择食型
基因D:运动茫然型
基因E:减重文盲型
基因F:情绪进食型
基因G:生活环境型
基因H:代谢不足型
瘦身36计之入门篇
第一计:知己知彼计
第二计:慢条斯理计
第三计:防阱避雷计
第四计:精打细算计
第五计:量体裁食计
第六计:得寸进尺计
瘦身36计之饮食篇
第七计:餐餐有序计
第八计:四两拨千斤计
第九计:活力咖啡计
第十计:食场点将计
瘦身36计之运动篇
第十一计:有条不紊计
第十二计:享瘦运动计
第十三计:杨柳细腰计
第十四计:纤纤玉腿计
第十五计:娇颜如玉计
瘦身36计之心理篇
第十六计:清食寡欲计
第十七计:雨过天晴计
第十八计:八方支援计
第十九计:迷途知返计
第二十计:十面埋伏计
瘦身36计之生活篇
第二十一计:滴水穿石计
第二十二计:妙厨生花计
第二十三计:胸有成竹计
第二十四计:外出朵颐计
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