中国传统健身养生图说

　　《中国传统健身养生图说》从中医、藏医、道藏、诸子等古籍文献以及文物考古资料中，精选出春秋战国至1911年间历代有关气功导引、饮食起居等养生图片26套，近7000m。每套图前简要介绍该养生功法的产生、演变以及有关人物和著作，而后按功法分解图逐一讲解。所选者多为各时期的养生精品，秘传珍本，图片精美，学术价值甚高，且科学与艺术、学术与实用于一炉，可供社会各界人士研读或参照练功，以达到修身养性、益寿延年的功效。

　　李经纬，中国中医科学院荣誉首席研究员，国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家委员会委员。1979年以来，曾先后担任中国科委预防医学专业组组员，卫生部科委委员，中华医学会医史学会副主委、主委、名誉主委，《中华医史杂志》副总编、总编，以及中国中医科学院学术委员会委员等职。主编、编著有《中国医学百科全书——医学史》、《中国医学通史》、《中医大辞典》、《中医史》、《中医思想史》等20多种，发表有关中医外科史，中国医学伟大成就、名医名著及养生保健等论文百余篇。曾先后获得全国科学大会奖，国家科技成果奖、部级科研成果奖、立夫中医药著作奖（台湾）以及中国中医科学院奖约20次。朱建平，现为中国中医科学院中国医史文献研究所研究员，副所长，博士生导师。主要从事中医方剂学史等医学史研究、中医药名词术语规范化研究。岗卫娟，针灸推拿学博士，现在中国中医科学院针灸研究所针灸标准与临床评价中心工作，主要从事针灸文献、针灸史及针灸标准化研究。

   一、导引图 / 1
    二、内景图 / 17
    三、藏医《四部医典》养生图 / 18
    四、调气炼外丹图 / 23
    五、按摩导引养生秘法图 / 35
    六、行气玉佩铭 / 39
    七、五禽戏 / 41
    八、六字治脏诀 / 44
    九、易筋经 / 46
    十、老子按摩法 / 50
    十一、二十四节气坐功却病图 / 57
    十二、陈希夷睡功图 / 65
    十三、立式八段锦 / 66
    十四、坐式八段锦 / 70
    十五、十二段锦 / 72
    十六、逍遥子导引图 / 76
    十七、诸仙导引图 / 81
    十八、古仙人导引图 / 97
    十九、延年九转法 / 110
    二十、擦面美颜诀 / 113
    二十一、行内功图 / 114
    二十二、外壮八段锦 / 115
    二十三、服气祛病图 / 118
    二十四、立八段锦十八式 / 137
    二十五、增演易筋洗髓十二功图 / 143
    二十六、 却病坐运图 / 200