洗心

　　心是什么？心是万物，是你所能看到和想到的一切。正因为如此。心总是受到尘世的种种影响，出现这样那样的偏颇。身如菩提树，心似明镜台；时时勤拂拭，不叫惹尘埃，这儿的“拂拭”，其实就是洗心，一种禅修的过程。也许有人觉得洗心禅修是一种很高深的学问，事实上，它就在我们每个人的身边，跟我们的日常生活息息相关。《洗心（给大忙人看的禅修书）》给我们传递这样一个信息：只要方法得当，生活即禅修，洗心求大道。愿每一个忙碌的人，都能找到一处让心灵休整的港湾，一个真正的洗心禅修之道。《洗心（给大忙人看的禅修书）》由弘光法师所著。

　　弘光法师，俗名李文勇，法名静虚。弘光法师生于1970年，自幼即有慧根，熟读国学经典与佛学经纶。曾短暂经商，业绩良好，但瞬即重归佛经，致力于佛学研究。弘光法师主张修禅应不拘泥于形式，只要常怀禅心，生活自然处处都有禅意。

第一章　心似莲花开，用心抒写惬意生活
　◎多一份慈悲，多一份美好
　1.慈悲心如此简单——慈悲心源自生活的“慈”和“悲”
　2.培养慈悲心——其实世人皆有慈悲之心
　3.有行动才有进步——慈悲心修炼如此简单
　◎端心止念，心静处处皆乐土
　1.这样静心——呼吸便是梵唱，两耳就是菩提
　2.让心柔软起来——静心需静观
　3.心如莲花——佛家静心大法
　◎天真即达到，无心乃快乐之本
　1.无心最美——无心才是人的真本性
　2.世上本无事——禅修的世界是无我的境界
　◎参透内心，看透自心的人最为强大
　1.豁然还得本心——观心需要禅悟
　2.法由心生——心的潜能无穷无尽
　3.聪明人当自知——正视自我才能参透内心
第二章　无风絮自飞，以禅洗去心灵尘埃
　◎禅修是强化心灵的种子
　1.因果相连——种瓜才能得瓜
　2.安心是养心——静心方能得大略
　3.静雅得天堂——安静之地更有益于禅修
　◎人人皆有佛心，俗人皆可禅修
　1.成己亦是为人——禅修修炼的其实是自己
　2.书山有路勤为径——接近禅修方能懂得禅修
　3.修身养性本一家——禅修与道德相知相伴
　◎内观自我——跳出心灵的围墙
　1.世人皆可成佛——修习内观禅可挖掘潜在智慧
　2.明镜识自我——修习内观禅可以洞悉自己的行为
　3.修禅本无难事——内观禅的修习十分简易
　◎心有多大，禅就有多大
　1.为自己松绑，为生活松绑
　2.执著便无我——需将心灵炼成海
第三章　万物本为空，少份执著多份自我
　◎每个人都肩负重任
　1.我执便无我——寻找失落的“自我”
　2.不推不诿——勇于承担责任，才是大我
　3.坚者越坚——担子越重，生活越充实
　◎把诱惑抵挡在心门之外
　1.人为财死——贪欲会吃人
　2.捡芝麻丢西瓜——勿要贪图蝇头小利
　3.眼中无色——色即是空，空即是色
　◎不患无位，患所以立
　1.求人不如求己——只有自己才能拯救自己
　2.有备无患—一人需要有一技之长
　◎自信心乃成功之道
　1.失败源于缺乏自信
　2.自信就要行动
　◎定下心来，才能成功
　1.因果天定——有定力才会成功
　2.百炼成佛——定力磨炼人的心态
　3.超然物外——定心需要放飞心灵
第四章　无我才有我，把别人看做自己
　◎学会用佛眼看世界
　1.有的放矢——心中要有坚定的目标
　2.心有多远，路就有多远——心有多大，舞台就有多大
　3谜途知返——知是知非，知非便舍
　◎交友当交地友
　1.朋友不在多——人生交友当像大地
　2.没有永远的朋友——共赢才是真赢
　◎智者，不制于人
　1.恪守信念——不变常能胜万变
　2.固守初衷——智者不因他人改变自己的思想
　◎藏好自己的舌头
　1.言多必失——多说不如不说
　2.沉默是金——沉默比喋喋不休更犀利
　◎己所不欲，勿施于人
　1.勿推己及人——不要将意志强加于人
　2.要成人达己——为人就是为自己
第五章　尘世本无痛，快乐才是生活本源
　◎心中有禅，莲花才会开
　1.若心有佛——切皆法，一切皆禅
　2.有心才有禅——心中有禅，莲花始开
　3.勿误人歧途——不要为了禅修而禅修
　◎笑看恶语相向
　1.有容乃大——拓宽自己的心胸
　2.以德报怨——宽容能化干戈为玉帛
　◎快乐，自我掌控的内心
　1.尘世本无痛——转变心态，快乐如此简单
　2.境由心生——快乐需要自己掌控
　3.独乐不乐——与人分享才是最大的快乐
　4.快乐需要修度——快乐的佛家法则
　◎简单即是快乐
　1.快乐非懒惰——劳作和快乐不是仇敌
　2.因即是果，果即是因——人间苦与乐，其实本无别
　◎糊涂是一种境界
　1.无怨无争——糊涂本是一种捷径
　2.无声胜有声——糊涂是最强大的武器
第六章人生无须太计较，
　舍予才是真正的获得
　◎乐于舍予才能获得
　1.因果相连——有舍予才有回报
　2.有因有果——今生付出，后世回报
　3.有爱才有付出——舍予的动力来自于爱心
　◎予人明月，手留佛光
　1.给予也是回报——予人一寸，得到一尺
　2.宽容无价——予人宽容亦是付出
　3.帮人帮己——用慈爱去包容过错
　◎应无所住而生其心
　1.放下是正道——非为气而种花
　2.超然俗物——“拿得起”之后需要“放得下”
　◎不计较一时利益得失，灾祸自然无　门而入
　1小不忍则乱大谋——忍是一种大智慧
　2.无忍则不立——生活需要多宽容
　3.坚韧则万事可成——初习禅修身体疼痛很正常
第七章心安得自在，活出一份超然
　◎用佛心经营生活
　1.家家有本难念的经——再苦的生活都需要经营
　2.好人难做——多做好事，不做坏事
　3.世上本无路——好生活靠自己争取
　◎过好今天就是最大的幸福
　1.我执我累——放弃我执才会幸福
　2.知足常乐——把握当下的幸福
　◎多一分禅心，少一分烦恼
　1.众生平等——富人逃避不了烦恼
　2.放弃我执——丢掉烦恼，轻装上阵
　3.宠辱不惊一生活需要一颗平常心
　◎在不完美中寻找完美
　1.眼光不同世界便不同——从不同角度寻求完美生活
　2.没有最好只有更好——追求空洞的完美未必是好事
　3.放下——彼岸就是完美世界
　◎心安得自在，放下是解脱
　1.放下太难——生活困苦源于放不下
　2.知足常乐——奢望越多，肩膀越重
　3.世事本平常——放下才是真正的解脱