胎教早教启蒙训练（80后父母一站式孕育手册）

　　《胎教早教启蒙训练（80后父母一站式孕育手册）》收集了胎教和早教中的重要知识与常见疑问，以及0～1岁宝宝的早教知识与疑问，为您提供胎教和早教的课程。从怀孕开始，指导您根据胎儿发育的不同阶段，科学地实施胎教，使胎儿发育得更好，使孕妈妈减少不适，身体更健康。在宝宝出生后，根据宝宝智能与身体发育不同时间段的特点，指导您科学、系统、有效地对婴幼儿实施智能、情商的开发与体能锻炼，以提高宝宝的智能、情商与体能。

　　陈宝英，女，主任医师，教授。北京市政府专家顾问团顾问，国务院政府特殊津贴享受者。历任北京积水潭医院副院长，北京急救中心第一任主任，北京妇产医院及北京妇幼保健院院长，北京女医师协会会长，世界卫生组织母婴妇女保健研究培训合作中心主任，陈宝英孕产育儿研究中心主任等职，主编过多部专业著作和科普读物，并长期致力于在基层普及和推广妇幼保健知识。 陈宝英孕产育儿研究中心 2010年，为顺应国际妇幼保健新概念的发展趋势，为更好推动妇产科学及母婴保健方面的普及工作，陈宝英主任邀请北京、上海、广州等地的相关专家在北京成立了陈宝英孕产育儿研究中心，中心拥有国内顶级妇科专家、产科专家、儿科专家、早教专家，中心将定期开展妇幼保健及儿童早教领域的系统性、前瞻性研究，探讨适合我国国情的妇幼保健和儿童早教的方法及推广普及，并为相关部门制定战略规划、政策法规等提供决策支持，同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。

PART 1 胎教篇
  chapter 1为胎教做准备
    科学认识胎教
    认识胎教
    胎教的重大意义
    为孕育做好心理准备
    保持乐观平和的心态
    避免重男轻女的观念
    提前预估早孕反应
    为孕育做好知识储备
    不可不知的优孕常识
    备孕禁忌不得不防
    不宜怀孕的7种情况
    成功受孕的必备条件
    营养储备要充足
    叶酸
    铁
    钙
    锌
    维生素D
    牛磺酸
    DHA
    维生素A
    维生素B2
    碘
    科学饮食保孕力
    有助提高孕力的食物
    孕前检查不可忽视
    孕前检查的最佳时间
    孕前检查的主要项目
    孕前检查备忘录
  chapter 2 40周同步胎教，培养高智商宝宝
    孕1月
    胎宝宝的发育指标
    孕妈妈本月孕事
    孕妈妈本月注意事项
    第1周胎教方案
    第2周胎教方案
    第3周胎教方案
    第4周胎教方案
    知识链接：
    科学验孕——宝宝真的来了吗
    孕2月
    胎宝宝的发育指标
    孕妈妈本月孕事
    孕妈妈本月注意事项
    第5周胎教方案
    第6周胎教方案
    第7周胎教方案
    第8周胎教方案
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    防辐射服，选购有方
    孕3月
    胎宝宝的发育指标
    孕妈妈本月孕事
    孕妈妈本月注意事项
    第9周胎教方案
    第10周胎教方案
    第11周胎教方案
    第12周胎教方案
    知识链接：
    面对流产，孕妈妈该怎么办
    孕4月
    胎宝宝的发育指标
    孕妈妈本月孕事
    孕妈妈本月注意事项
    第13周胎教方案
    第14周胎教方案
    第15周胎教方案
    第16周胎教方案
    知识链接：
    揪出元凶，拯救孕妈妈的睡眠
    孕5月
    胎宝宝的发育指标
    孕妈妈本月孕事
    孕妈妈本月注意事项
    第17周胎教方案
    第18周胎教方案
    第19周胎教方案
    第20周胎教方案
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    孕期击退腰酸背痛有妙招
    孕6月
    胎宝宝的发育指标
    孕妈妈本月孕事
    孕妈妈本月注意事项
    第21周胎教方案
    第22周胎教方案
    第23周胎教方案
    第24周胎教方案
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    纠正便秘和痔疮，让孕妈妈告别难言之隐
    孕7月
    胎宝宝的发育指标
    孕妈妈本月孕事
    孕妈妈本月注意事项
    第25周胎教方案
    第26周胎教方案
    第27周胎教方案
    第28周胎教方案
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    养成好习惯，不给感冒留机会
    孕8月
    胎宝宝的发育指标
    孕妈妈本月孕事
    孕妈妈本月注意事项
    第29周胎教方案
    第30周胎教方案
    第31周胎教方案
    第32周胎教方案
    知识链接：
    避开早产——远离孕妈妈不可承受之痛
    孕9月
    胎宝宝的发育指标
    孕妈妈本月孕事
    孕妈妈本月注意事项
    第33周胎教方案
    第34周胎教方案
    第35周胎教方案
    第36周胎教方案
    知识链接：
    孕妈妈这样做，让顺产变得更容易
    孕10月
    胎宝宝的发育指标
    孕妈妈本月孕事
    孕妈妈本月注意事项
    第37周胎教方案
    第38周胎教方案
    第39周胎教方案
    第40周胎教方案
    知识链接：
    分娩时，妈妈应如何与医生配合
PART 2 益智篇
  chapter 1 周岁宝宝的营养饮食大计
    0～3个月——母乳喂养关键期，营养要跟上
    超级营养素
    推荐健脑食物
    提升宝宝脑力的妈妈餐
    3～4个月——视觉发育期
    超级营养素
    推荐健脑食物
    提升宝宝脑力的妈妈餐
    4～5个月——味觉发育敏感期
    超级营养素
    推荐健脑食物
    宝宝益智食谱
    5～6个月——培养最初的免疫力
    超级营养素
    推荐健脑食物
    宝宝益智食谱
    6～8个月——牙齿、肠胃都要被关注
    超级营养素
    推荐健脑食物
    宝宝益智食谱
    8～10个月——骨骼愈加强健的爬行期
    超级营养素
    推荐健脑食物
    宝宝益智食谱
    10～12个月——母乳与食物转换期，呵护好消化系统
    超级营养素
    维生素A
    维生素B1
    推荐健脑食物
    宝宝益智食谱
  chapter 2 游戏是最好的益智方法
    0～1个月
    妈妈摸宝宝
    铃儿响叮当
    摆弄手指游戏
    骑自行车运动
    1～2个月
    全身滚球
    让宝宝摸摸“天”
    挠痒痒，逗宝宝笑
    小手摸妈妈的脸
    会“说话”的玩具
    2～3个月
    妈妈模仿镜中的宝宝
    用肘卧撑
    追赶彩光
    拍打带铃铛的吊球
    找妈妈
    3～4个月
    皮筋弹球游戏
    上下运动
    遥控大球
    倒放玩具
    回放宝宝的声音
    4～5个月
    荡秋千
    小手指插洞洞
    大橘子、小橘子
    大手压小脚
    闻闻妈妈的味道
    5～6个月
    宝宝找玩具
    随音乐跳舞
    滚球
    撕纸游戏
    毛巾躲猫猫
    6～7个月
    拉毛巾取玩具
    飞机起飞
    接球与滚球
    与宝宝唱歌跳舞
    坐着拿起玩具
    7～8个月
    不倒翁游戏
    我们一起来画画
    感受冷和热
    爬呀爬
    8～9个月
    假装喝水
    罐子里的铃铛
    逗逗飞
    推开纸板找妈妈
    看表情拍娃娃
    9～10个月
    木勺敲“鼓”
    彩线拉物
    宝宝和玩具的“家”
    滚过来滚过去
    吃饭练习
    像妈妈一样照顾娃娃
    一起看图画
    单手扶物捡玩具
    透明的“拨浪鼓”
    让豆豆回家
    10～11个月
    熟悉亲人的声音
    大手拉小手向前走
    自制拼图游戏
    站稳训练
    铅笔套环
    伸手拍丝巾
    穿衣游戏
    和妈妈一起上台阶
    带宝宝逛超市
    洗澡拍水
    11～12个月
    开锁游戏
    请你跟我一起做
    戴个发夹照镜子
    洗澡澡，拆礼物
    将圆形食物串成串
    自制图形
    和宝宝一起玩水
    用水画画
    天旋地转
    伸屈手指
  chapter 3 0～1岁宝宝的抚触与体操方案
    0～1个月
    抚触与按摩
    宝宝体操
    1～2个月
    抚触与按摩
    宝宝体操
    2～3个月
    抚触与按摩
    宝宝体操
    3～4个月
    抚触与按摩
    宝宝体操
    4～5个月
    抚触与按摩
    宝宝体操
    5～6个月
    抚触与按摩
    宝宝体操
    6～7个月
    抚触与按摩
    宝宝体操
    7～8个月
    抚触与按摩
    宝宝体操
    8～9个月
    抚触与按摩
    宝宝体操
    9～10个月
    抚触与按摩
    宝宝体操
    10～11个月
    抚触与按摩
    宝宝体操
    11～12个月
    抚触与按摩
    宝宝体操
  chapter 4 早教新风尚，益智好方法
    用色彩打造聪明宝宝
    色彩影响宝宝智商的原理
    使用高智商色彩的8条建议
    宝宝学爬勿忽视
    宝宝学爬的益处
    宝宝学爬训练课
    安全学爬备忘录
    益智音乐，你给宝宝听了吗
    益智音乐的5大优势
    益智音乐的选择
    游泳——全面开发宝宝的潜能
    宝宝这样学游泳
    宝宝游泳备忘录
    益智玩具——宝宝成长“好伙伴”
    从出生到2个月的宝宝
    3个月宝宝
    4个月宝宝
    5个月宝宝
    6个月宝宝
    7个月宝宝
    8个月宝宝
    9个月宝宝
    10个月宝宝
    11个月宝宝
    12个月宝宝