图解蔬果养生对症速查手册白金（最新修订版）

　　蔬菜水果是组成我们一日三餐的重要部分，各自有它们特殊的保健功效，科学合理的搭配能够治疗很多疾病，本书在这里不仅介绍蔬果的对症食疗搭配方法，还对其营养组成和饮食宜忌做了相关介绍，让您在享受美味的同时获得营养和健康。 本书对100种蔬果营养和功效进行全面解析，含1000种蔬果搭配，让您轻松治疗数百种疾病，让您吃得健健康康！

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蔬果的五色与五味食材图鉴药材图鉴第一章 滋阴润肺篇  梨  杏  枇杷  火龙果   金橘  银杏  银耳  瓠瓜第二章 静心安神篇  枣  莲子  百香果  龙  茼蒿  百合  金针菜第三章 健脾开胃篇  芒果  山竹  椰子  莲藕  萝卜  姜  辣椒第四章 养肝明目篇第五章 益气补肾篇第六章 通便润肠篇第七章 生津止渴篇第八章 杀菌排毒篇第九章 润肤美颜篇第十章 防癌抗衰篇