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一切疑难杂症都是纸老虎!

一切疑难杂症都是纸老虎!

作者:王晓斋 著

出版社:江西科学技术出版社

出版时间:2011-12-01

ISBN:9787539044798

定价:¥32.00

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内容简介
  对于癌症、糖尿病等疑难杂症,只找高明的医生就够了吗?不!治病不仅是医生的事,更需要病人、家属、健身教练、食品监管人员……所有与之相关的人员的努力。对疑难杂症要整合治疗,要以系统观的思路来看待各器官、各组织,并综合考虑睡眠、情绪、饮食、运动等各种因素,方能取得最佳的治疗效果。养生要养对,否则是害生!本书针对目前出现的养生误区,进行靶向式诊疗,并提出了很多独到的观点,比如养生要孝顺脏腑,痛风病人不需要忌口,晚餐不能吃得像乞丐,血糖高不是糖的错,让他方水土养这方人等,打破“伪常识”,迎来正确养生的拐点。
作者简介
  王晓斋,整合循证临床防治专家,注册营养师,澳大利亚生物医药研究院研究员,中国核心期刊《临床药物杂志》(编委会副主任。他是北京卫视《养生堂》、浙江卫视《身体警报》、湖南卫视《百科全说》等栏目的主讲嘉宾。他出身六代名医世家。祖父王晋斋,曾任伪满洲国医官,民国北平妇婴医社创办人,保赤如意丹发明人,大方脉名家。父亲王幼斋,传承大方脉,并从韩国太医学习飞经走气针灸,学贯中西,是血癌治疗方面的权威专家。王晓斋少年时家传学医,后就学于厦门大学医学院和澳大利亚,具有二十多年临床治疗和药物研发经验。
目录
第一章 人生观决定养生观
绝大部分人不了解自己的身体
回首已是百年身:中西医的相通与互补
养生归养生,治病归治病
盈缩之期,不但在天:国人缺乏全面的健康管理

第二章 治病就是“打老虎”
谁在乔布斯的苹果上咬了一口:生死一念间
身体也存在蝴蝶效应:整合治疗才能除病根
我治病的三字经:清、补、调
疾病快乐治,事半功倍

第三章 营养不能被利用就会变成毒
肠胃——你的第二大脑
皇帝吃山珍海味为什么不痛风
吃饭可以不上档次,但必须讲原则
喜欢吃什么不等于身体需要什么
一日三餐吃对了,百病不生
早晨一碗姜茶让阳气升发
晚餐不要吃得像乞丐
他方水土养这方人
地中海饮食:吃烧烤加柠檬,重用西红柿
鸡为什么不缺钙
踩草地,不踩鹅卵石
段誉吸人真气昏迷的教训:补而滞
人体对食物营养素有天然好感

第四章 恰到好处的运动才能祛病防病
累了吃和睡,会更累
餐前运动是给肠胃按摩
饭后百步走是“偷菜”游戏
拳王阿里蝴蝶舞步玄机:别小看有氧运动
腹式呼吸能杀毒:成人的呼吸方式通常不正确
悠着点!剧烈运动的人血管斑驳陆离
膝关节要省着点用
不正确的按摩会导致骨质增生和骨刺
用头模拟写“凤”字,颈椎病一扫光

第五章 “毒”是真老虎
这是一个排毒的时代
多种难病,源于循环障碍,打开排毒通道以祛邪
千万不能忽视的排毒法:皮肤和头发排毒
卫生间流行病学:一天大便两次或更多
肾排毒:生死攸关
淋巴排毒最好的方法是有氧运动
肝排毒:断食疗法反而容易二次中毒

第六章 防衰老就是“治未病”
疾病是飞刀,刀刀催人老
人体内有5 种腺体影响衰老
肾上腺之谜:西方人为什么不吃新加坡的糖醋鱼
阴平阳秘,精神乃治
新陈代谢慢并不能延缓衰老

第七章 夫妻双修的秘密
“相濡以沫”的夫妻能互补祛病抗体
世界上一半的爱情是吃出来的
被窝里的健身运动要适度
男人的20 克枷锁:轻松预防前列腺病

第八章 早防早治,癌症也是“纸老虎”
癌是怎么分出“穷”“富”的
癌是动态的
人体自带的抗癌防线:唾液
癌细胞有两怕:高体温和有氧环境
疏堵塞,除肿块,让癌在人体中无立锥之地
休眠疗法防治癌症
家传治癌补泻法:虚则补其母,实则泻其子
战略性抗癌的三条战线
手术或放化疗治癌并不能包打天下

第九章 防治心血管病,让血液流得快乐些
血液过于黏稠,心血管迟早会出问题
每个人都要知道的心血管病警报
三七、红花、丹参、山楂,中老年必备四件宝
家传秘方用“清、补、调”治疗心血管病

第十章 糖尿病人需要饮食方式的革命
血糖高不是糖的错
中国胃盛纳西方式饮食,提高糖尿病发病率
三餐改五餐,防治糖尿病
糖尿病不可怕,可怕的是并发症
山楂、荞麦、炒麦芽可作为糖尿病人的主打食物

第十一章 胃病是当今白领阶层的“难病”
白领制造的胃酸跟他们创造的GDP 一样高
简单方法使胃酸按计划分配
多盐和暴饮暴食是胃病病人的大忌
随手拈来的日常养胃食物
一帖家传的“清、补、调”处方

第十二章 成功人士身边的“黑狗”:抑郁症
抑郁的人大多脾失健运,心失所养,气血不足
抑郁症为什么喜欢紧盯成功人士
练书法、听音乐、赏花:专注可使抑郁症好转
抑郁症自查自诊可免“黑狗”缠身

第十三章 妇科病多是气血失调惹的祸
“更年期”是妇女的紧箍咒
经期养生以调血养血为要
盲目补充雌性激素会带来恶果
怀孕难是因为大家每天都在吃“避孕药”
产后抑郁多是因为气血不足
妇科病家庭自查自诊有妙法

第十四章 常见病的防治误区
预防痛风不能只控制饮食
治失眠的三个方法
治疗慢性咽炎妙法公开:六淤通解,三焦同治
药物无法治疗感冒
幼儿脾常不足,肝常有余,切忌乱补
掌握儿科病三大特点:夹食、夹痰、夹惊
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