意林成长Q计划青年版-MQ心商培养：管好你的羡慕嫉妒恨

　　心商（MQ）就是维持心理健康、保持良好心理状况和活力的能力。世界卫生组织规定心理健康为心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。高MQ包含和谐的人际关系、正确的自我评价和情绪体验及热爱生活、正视现实、人格完整等。与智商和情商一样，如今心商也开始担纲主角，成为高素质人才的一个重要考核指标。心商的高低，直接决定了人生过程的苦乐，主宰人生命运的成功。《管好你的羡慕嫉妒恨》教会我们有效控制自己的情绪，保持良好的心理状态，在他人的成功面前表现出足够的善意和从容，并让我们从内心深处激起积极进取的精神和发现生活之美的意志，进而迈向成功的巅峰，成就不平凡的自己。

暂缺《意林成长Q计划青年版-MQ心商培养：管好你的羡慕嫉妒恨》作者简介

序言 心灵的空间
第一章 斟满自己的杯子
尊重别人的恐惧
贫穷是一种病
当七干的主轸胂讨
黑木炭白衬衫
不提他人落魄事
别盯着杯子
年轻时应该去远方
给痛苦一个流淌的出口
自信罐
大师的宽容日记
刻薄是因为不幸福
求助自己
女儿剃光头
我不会装受伤
一半的力量
学会与自己分享
世界并不只有你和我
索伦的奇遇
人生的圆圈
宽容是金
勇敢地杀死你的奶牛
重要的是为什么而忙
生命之水
大师的减法
分享信任的时刻
第二章 珍惜当下的幸福
反正都有泪
一片叶子拥有树
汤里有盐
让阶段的美永存
无悔
终点
喜欢你已经拥有的
珍惜此刻的幸福
看得见和看不见的那种幸福
为什么等着上天堂呢
简单生活
生的赞歌
人生的两条真理
降低快乐的标准
第三章 用积极的心态面对人生
别老是往坏处
原谅的狂欢节
愉快的性格
倒霉的雷欧
宽窄都是路
孩子，请系好鞋带
生长在路边的蓟
让自己变得开心
生命的意义
他失明却不失败
站在烦恼里仰望幸福
谁也不能拥有世界
为什么不再试一次
尊严的含金量
城市上空的麦田
黑暗中的时光
你是长颈鹿吗
人生贵在磨练
人生的隧道
笑对人生的残局
内心的峰顶
抱着生命过海洋
第四章 没有羡慕嫉妒恨的世界
不能跳舞就弹琴吧
磨刀
不完美的独特
一生的功课
忘我之境
热爱生活
独一无二的偶像剧
瓦拉纳西小站的警示牌
一个人一生需要多少钱
你的需要其实很简单
快乐藏在自己的内心
飞越生死
最后一堂课
价值的真谛
放下的智慧
不是每根竹子
陋室王侯
四壁雪
人到无求品自高
头衔
不完美的完美
拔除杂草
跨栏定律
第五章 用心感受世界的美丽
理想的下午
快乐
父亲的考题
在快乐遗期之前
忘忧石
永远
一山昙花
喜悦如莲
在安静中盛享人生的清凉
谋生与乐生
良好的心境
教堂和坟墓
特别的东西不要珍藏
真正的快乐在哪里
给每个角落加点汤
清淡出尘
幸福的瞬间
生命的浮沉
北纬61的苹果树
君心可晴
简单的心灵