相爱的艺术

　　男人为何会拒绝女人主动提供的建议？女人为什么总是缺乏安全感，不停地追问“你爱我吗”？今天男女情感关系中的问题不是金钱——虽然有时我们认为是这样——而是沟通，是如何满足彼此的情感需求。格雷博士认为，男人和女人在心理上存在巨大差异，这一差异导致了男人和女人在思维模式、做事方法、交流形式上的截然不同。就好比男人来自火星，女人来自金星。差异没有什么好坏优劣之分，只要我们能用积极的态度对待彼此的关系，尊重并欣赏彼此的天生差异，我们便能在两性关系中获得真正的快乐和满足。否则，双方就会冲突不断，或是同床异梦，或是分道扬镳。我们还应当明白，我们都是凡人，有时候我们会忘记我们之间的差异，一旦犯了错，我们都需要一个改正的机会。

　　约翰·格雷（JohnGray），美国心理学大师，国际知名的人际关系和情感问题研究专家，被誉为“心理自助之父”。多年来一直在世界各大城市主持“亲密关系研讨班”，为各个年龄层次的男女读者完善爱情关系、经营美满婚姻提供了极有益的帮助和技巧。近年来，哈佛大学已经将约翰·格雷的“火星&金星理论体系”纳入了课程体系。著有超级畅销书系列“男人来自火星，女人来自金星”十五本。本书在内容上是对第一本《男人来自火星，女人来自金星》的升级，是最系统、最详细阐述男女相处之道的经典作品，长居《纽约时报·书评周刊》畅销书排行榜。格雷博士现与妻子和三个孩子居住在美国加利福尼亚北部。

自序
第一章 爱“外星人”的艺术
人人与众不同
行动型、情感型、理智型
关注自身需要被唤醒的品质
认识我们的不同之处
重新评估我们的设想
男人来自火星，女人来自金星
对付沮丧，方法各异
男人很容易关闭自己
女人是如何失去自我价值的
男人为什么不愿意付出
女人是最优秀的记分员
如果我们能相互了解
第二章 建立美妙的两性关系
沟通的目的是让对方理解你
误解会毁灭沟通
消极评价会毁灭亲密关系
承担责任，不以受害者自居
为什么会在无意中触怒对方
压抑愤恨会把事情弄得更糟
仅有好的意图是不够的
第三章 男人和女人基本的心理差异
男人和女人基本的心理差异
女性心理是男性心理的镜中影像
女人“扩散”，男人“收缩”
女人絮絮叨叨，男人直指重点
男人真的自私吗
寻求内在的平衡点
吸引力的奥秘
让激情永不衰竭
为什么不再来电
改变伴侣或放弃做真实的自我
我们为什么抗拒相异特质
维系彼此的吸引力
第四章 男人和女人用不同的眼光看世界
第五章 男人和女人对待压力的不同方式
第六章 男人和女人不同的压力征兆
第七章 平衡自身的男性、女性的特质
第八章 为什么感受不到他的爱
第九章 建立美满两性关系的艺术
第十章 如何给予和接受情感支持
第十一章 他需要感谢 她渴望关爱
第十二章 男人和女人天性互补的奥秘
第十三章 书写“感受信”的技巧