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这样轻松去工作:让亿万上班族拥有轻松、快乐的工作

这样轻松去工作:让亿万上班族拥有轻松、快乐的工作

作者:马勤 编著

出版社:中国华侨出版社

出版时间:2011-09-01

ISBN:9787511316165

定价:¥28.00

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内容简介
  到底是什么导致了这些不堪忍受的压力?在这样的压力下年纪轻轻的我们还能健康地存活多久?真的可以做到“只要能够生存就心无忧虑”吗?如何才能让自己轻松地去工作呢。 想更轻松地工作吗?想更有效率地工作吗?当我们在感慨工作忙,而钱怎么总被那些出力少的人赚去的时候,是时候觉醒了!聪明的人随时都会找到最佳的工作状态,成绩也属于这些聪明人,你是否找到了一种可以轻松工作的秘诀呢。
作者简介
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目录
这样轻松去工作
环境--你的地盘你做主
真是很不幸,在公司里你已经一个萝卜一个坑地被安排了位置,只好一天8小时地困在这个比巴掌大不了多少的格子间里,打拼职场,难免有点憋屈、压抑。然而,好歹也算是你的地盘了,运用得好的话,还是可以给自己增添几分情趣,减少几分压力的。
有你最钟爱的小物品
办公桌上有面小镜子
所有东西都是你手下的小兵
把快乐藏在抽屉里
给它、它、它适当地换换衣服
情绪--让坏情绪这个恶魔无处可逃
有人说当我们工作时,周围时时刻刻盘桓着一群大大小小的匪类,比如,愤怒是个自以为是的劫匪,嫉妒是个谎话连篇的惯匪,灰心是个吞噬勇气的小匪,绝望是个咀嚼希望的恶匪……职场生活,就是一场与这些匪类旷日持久的战争。那么,你能战胜这些负情绪吗?
装出一份好心情
五音不全也可以哼哼
香熏妙不可言
说一说,哭一哭,闹一闹
不得不修炼的移魂大法
亲亲我的宝贝,与宠物亲密接触
电影可以带来好心情
健康--身体好才是真的好
身体是革命的本钱,这绝对是真理,然而深陷职场的你好好地审视一下自己,扪心自问一下:你的本钱还剩多少?你的压力有多少是由于你的本钱不够引起的?要知道不能成为健康的主人,就会成为压力、病痛的奴隶。当然,是个聪明人都会选择做主人,所以让我们进入下面的章节,学会做健康的主人吧!
疲劳了该怎么办
小动作赶走颈椎病
护眼法则你知道多少
肠胃护理小秘诀
怎么应付这让人头疼的头疼病
不让亚健康危机波及你
工作累更要保存体力
职场抗酸痛有妙招
减压--几道滋补减压汤
天啊,工作量怎么又增加了?打拼这么久了,什么时候才能升职啊?怎么办,房子又涨价了?要怎么生活呢……现代社会竞争日趋激烈,很多GG、MM们正在遭遇着许多的烦恼和压力,确实需要以下几味减压汤好好滋补滋补了!
第一道汤:吃饱吃好
第二道汤:运动出汗
第三道汤:逛街购物
第四道汤:上网聊天
……
幽默--幽默术,放松你的每一个细胞
时尚--玩的就是放松
这样轻松去应对
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