少的力量：高效能人士的六个行动准则

　　21世纪是信息爆炸的时代。互联网给我们带来了便利，也为我们带来了数以亿万计的信息容量。当我们沉醉在这个“以多为美”的时代中时，却忽略了“少”才是真正的力量所在。 在信息泛滥的时代，我们应通过“少的力量”来管理自己的生活，提升人生价值。生命的目标不是提高效率，然后省下时间去做更多的事情，而是寻找轻松工作的方法，拥抱闲适的生活。

　　里奥巴伯塔，国际著名效率专家，作家、素食主义者。他在自己的“禅习惯”博客中提出“少的力量”后，短短3个月，他便成为全球热门top50博主之一，博客每月的点击率超过136万次。近期，“禅习惯”博客被美国互联网大鳄“美国在线”巨资收购。

推荐序  简单工作，随性生活　梁文道
引言  简单改变未来
第一部  六个准则
　工作中要学会选择和限制，不断地简化我们的任务。在工作中运用少的力量，掌握六个准则，就能取得事半功倍的效果。
　01  限制，再限制！
　02  只做最重要的
　03  将简化进行到底
　04  集中精力，实现高效率
　05  养成好习惯
　06  从小处着手
第二部  实践
　我们最关心的是把任务完成。而我们的精力、注意力、动力都是有限的，因此，简化一切让你分心的事情，专注我们的主要目标，成功就触手可及。
　07  简化目标与项目
　08  简化任务
　09  简化时间管理
　10  简化电子邮件
　11  简化上网
　12  简化文件
　13  减少承诺
　14  简化日常安排
　15  简化工作空间
　16  让生活慢下来
　17  运动和健康饮食
　18  坚持的动力