高血压的魔咒

　　1945 年美国总统罗斯福因长期患高血压突发脑溢血死亡。8 年后的斯大林与20年后的丘吉尔亦都因同一原因去世。反法西斯战争的世界三巨头无一例外地都是高血压的牺牲品。自此之后，高血压及其并发症的恶魔为世人所惧，引发了全社会对防治高血压病的关注。随着大量实验与临床研究的深入，原先对高血压病及其防治的认识好像是一块干瘪的海绵，现在开始吸水并被贴上心血管危险因素的各种标签。 半个多世纪以来，虽然许多降压新药的开发改善了心血管并发症的预后，但高血压的恶魔并未远去，其发病率反而呈上升趋势，与此相关的心脑血管事件也是水涨船高，这种现象被称为“高血压悖论”。目前世界上大约有10亿人患有高血压。这些患者中大约1/2 的人不知道自己患有或存在高血压的潜在危险；而那些知晓自己患高血压的人群中也仅有1/2接受了治疗；接受治疗的高血压患者中又有大约1/2不能将血压控制到正常水平。与高血压病防治有关的这三个“1/2”，被称为“高血压的1/2 定律”。这是一本警示高血压危险的科普指南， 不仅深入浅出地解读了“高血压悖论”与“高血压的1/2定律”的奥秘，而且全面地介绍了高血压发病与防治的最新研究成果。文字简炼、生动有趣、图文并茂，适合每一位关注高血压病防治的读者。无论是为亲友还是自己，无论是未雨绸缪还是临阵磨剑，它都将是您最及时的医学顾问，指导您摆脱高血压的困扰，防范脑中风的恶魔，远离各种并发症的杀手。早一天领悟它，明天的医院将少一例高血压危急重症，社区将多一家天伦之乐，您的生活质量将多一份保障！

　　金观源，1982年毕业于浙江大学医学系与心血管生理专业，硕士研究生。1989年移居美国，在威斯康新医学院放射系完成博士后。曾任威斯康新州政府中医针灸顾问，美华学社（美国教授科学家学社）创会会长，旅美科学家工程师专业人士协会会长。现为美国国际整体医学研究所所长，广州中医药大学名誉教授，北京开放大学客座教授，是国内外系统医学和时间医学的积极倡导者之一。著作论文丰盛，代表作有《现代时间医学》、《临床针灸反射学》、《生物钟与健康》、《针灸与控制论》、《风靡世界的针灸之谜》。

警钟篇  魔咒在行动
    1  巨人的倒下
    2  昏迷的沙龙
    3  无声的杀手——高血压
    4  高血压悖论
    5  高血压的界定
    6  “白大衣效应”的预警
    7  形形色色的高血压
    8  不再只是老年病
    9  种族与职业的影响
    10  “可口可乐化”的重灾区
    11  高血压的危险因素
危害篇  恶魔降临时
    1  头痛与头晕
    2  高血压性心脏病
    3  高血压性肾病
    4  冠心病与心肌梗死
    5  脑卒中
探索篇  揭秘高血压
    1  血压计的发明
    2  在血压数值的背后
    3  血压稳态及其昼夜波动
    4  调控血压的神经反射
    5  调控血压的体液因子
    6  长期血压水平的“主宰者”
    7  反思“肾主导”学说
    8  血压调定中枢的发现
    9  稳态偏离的简单公式
    10  应激：调定点的再设置
    11  血管重塑与外周阻力
    12  高血压发病机制新说
预防篇  破解魔咒制约
    1  群体预防“12定律”
    2  验证血压三途径
    3  避免长期刺激
    4  充足睡眠与午睡
    5  检测应激状态
    6  检测动脉弹性
    7  远离升压药剂
    8  预防尿毒症
    9  冠脉搭桥与支架
    10  脑卒中的三道防线
    11  心脑事件风险预测
    12  阿司匹林的传奇
    13  谨防抗凝过度
    14  预警血栓形成
    15  H型高血压：补充叶酸
    16  “先发制病”的新战略
治疗篇  药物“降魔杖”
    1  降压是硬道理
    2  终身服药与适时调整
    3  走出“依从性”的误区
    4  阶梯治疗与联合用药
    5  个体化治疗
    6  关注血压变异性
    7  老年高血压
    8  顽固性高血压
    9  打破疗效的瓶颈
    10  糖尿病与胰岛素抵抗
    11  “肾水开关”与利尿
    12  三小时内溶栓
    13  干预血脂异常
    14  降压药对血脂的影响
行为篇  非药物驱魔法
    1  行为干预
    2  减掉“啤酒肚”
    3  盐敏感与低盐饮食
    4  钾钠比值与补钾
    5  喝水降压的误区
    6  生物反馈疗法
    7  运动疗法=血管内按摩
中医篇  剋魔古方术
    1  调脂中药进展
    2  天然降压药材
    3  气功与调呼吸
    4  针灸的双向调压
    5  针灸治瘫面面观
结束语
参考文献