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教你30招,天天工作好心情

教你30招,天天工作好心情

作者:安艺 著

出版社:浙江人民出版社

出版时间:2011-10-01

ISBN:9787213046636

定价:¥25.00

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内容简介
  你是否在职场中也常常遇到这些不如意:本来平起平坐的同事忽然成了你的上级,不经意间听到同事在说自己的坏话,忙活了很久的case被上司毙掉……这些小事都有可能引起不利于身心健康的职场坏情绪。如果任由这些负面情绪在心里郁积、生根,到一定程度便会影响你的工作进度、与同事间的关系,甚至会酿成心理疾病。由安艺编著的《教你30招天天工作好心情》提出了30个应对职场坏情绪的高招。也许书中的人都和你一样,曾被职场坏情绪折磨得一筹莫展,但通过这些妙招疏导,及时意识到了坏情绪的存在,并以积极的心态对坏情绪进行控制,从此告别了职场坏情绪,天天工作好心情。 看了《教你30招天天工作好心情》,你也一样可以做到!
作者简介
  安艺,书评笔名猫小抱,盛大文学文学编辑,图书策划人,著有《佛说心病》、《佛说身病》、《魔法早教看图说话》、《享受慢生活》等书。
目录
1 你对工作认识够深吗?
  当兴趣变成了职业之后,我怎么反而不开心了呢?
  为什么我的劳动强度和工资不成正比?
  为什么我会不停地换工作?
  工作三年,我怎么都不会笑了?
  为什么我总觉得工作压力很大?
  如何顺利度过职场“停电”期?
  怎样面对父母的期待和职场进化缓慢?
2 职场环境到底有多复杂?
  当同事变成了上司,我该怎么办?
  我该怎样面对新上司的挑剔?
  如何面对“精英围城”?
  为什么职场中没好人?
  为什么我在工作环境中的人缘总是不太好7
  同事老跟我说别人的坏话,我该怎么办?
  为什么他们都不采纳我的意见?
  为什么我总对自己的仪表感到不满意呢7
3 你的工作习惯好吗?
  懒得工作,懒得上班,我怎么就那么懒?
  当约会遭遇加班,我该怎样取舍?
  为什么时间总是不够用?
  怎样摆脱无时不在的“拖延症”?
  我的世界为什么总是灰色的呢?
  负面情绪怎样转化为动力?
  手机总是响不停?
  为什么她有我没有?
  遭遇挫折,我该怎么办?
4 你懂得情绪控制吗?
  只有我爱发脾气吗?
  为什么我总是莫名其妙地烦躁?
  你是害怕生病的“药人”吗?
  为什么他们都欺负我?
  你会在无意间伤人吗?
  当坏情绪进入了死胡同,我该怎么办?
   
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