教你30招，天天工作好心情

　　你是否在职场中也常常遇到这些不如意：本来平起平坐的同事忽然成了你的上级，不经意间听到同事在说自己的坏话，忙活了很久的case被上司毙掉……这些小事都有可能引起不利于身心健康的职场坏情绪。如果任由这些负面情绪在心里郁积、生根，到一定程度便会影响你的工作进度、与同事间的关系，甚至会酿成心理疾病。由安艺编著的《教你30招天天工作好心情》提出了30个应对职场坏情绪的高招。也许书中的人都和你一样，曾被职场坏情绪折磨得一筹莫展，但通过这些妙招疏导，及时意识到了坏情绪的存在，并以积极的心态对坏情绪进行控制，从此告别了职场坏情绪，天天工作好心情。 看了《教你30招天天工作好心情》，你也一样可以做到！

　　安艺，书评笔名猫小抱，盛大文学文学编辑，图书策划人，著有《佛说心病》、《佛说身病》、《魔法早教看图说话》、《享受慢生活》等书。

1　你对工作认识够深吗？
  当兴趣变成了职业之后，我怎么反而不开心了呢？
  为什么我的劳动强度和工资不成正比？
  为什么我会不停地换工作？
  工作三年，我怎么都不会笑了？
  为什么我总觉得工作压力很大？
  如何顺利度过职场“停电”期？
  怎样面对父母的期待和职场进化缓慢？
2　职场环境到底有多复杂？
  当同事变成了上司，我该怎么办？
  我该怎样面对新上司的挑剔？
  如何面对“精英围城”？
  为什么职场中没好人？
  为什么我在工作环境中的人缘总是不太好7
  同事老跟我说别人的坏话，我该怎么办？
  为什么他们都不采纳我的意见？
  为什么我总对自己的仪表感到不满意呢7
3　你的工作习惯好吗？
  懒得工作，懒得上班，我怎么就那么懒？
  当约会遭遇加班，我该怎样取舍？
  为什么时间总是不够用？
  怎样摆脱无时不在的“拖延症”？
  我的世界为什么总是灰色的呢？
  负面情绪怎样转化为动力？
  手机总是响不停？
  为什么她有我没有？
  遭遇挫折，我该怎么办？
4　你懂得情绪控制吗？
  只有我爱发脾气吗？
  为什么我总是莫名其妙地烦躁？
  你是害怕生病的“药人”吗？
  为什么他们都欺负我？
  你会在无意间伤人吗？
  当坏情绪进入了死胡同，我该怎么办？