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糖尿病防治调养一本通

糖尿病防治调养一本通

作者:易磊 主编

出版社:上海科学技术文献出版社

出版时间:2011-09-01

ISBN:9787543949201

定价:¥28.00

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内容简介
  血糖在人体中起什么作用?高血糖是不是因为吃糖太多?降血糖,除了药物控制外,饮食、运动、经穴调治又有哪些作用?面对高血糖,想问的问题一大堆,如何才能有病不乱投医,如何做才能让血糖慢慢趋于正稳?《糖尿病防治调养一本通》着眼于生活细节,或穿插病例分析,或插入专家知识讲解,无论是患者自己还是家人与朋友,都能从中获益。学会调养,掌控健康。《糖尿病防治调养一本通》本着科学严谨的态度,以实用性为目标,采用通俗易懂的语言,指导糖尿病患者朋友们从生活中的一点一滴做起,让每一个糖尿病患者朋友都能掌握糖尿病的基本常识,掌握糖尿病的用药原则,掌握降糖的饮食之道,掌握降糖的有效运动,掌握传统中医学中的降糖瑰宝:按摩、刮痧、拔罐、泡脚等,以使血糖控制在最佳状态。
作者简介
暂缺《糖尿病防治调养一本通》作者简介
目录
第一章 揭开面纱,“现出”糖尿病真面目
 认识糖尿病,为防治糖尿病做好准备
 糖尿病的基本概念
 糖尿病有哪几种类型
 糖尿病有哪些症状表现
 糖尿病有哪些发病原因
 糖尿病有哪些易患人群
 认清危害,从点滴处预防糖尿病
 身体和经济双重受累
 并发症严重危及生命健康
 对孕妇及新生儿的双重影响
 预防糖尿病,饮食运动很重要
 预防糖尿病,减肥不可少
 虚实失调,糖尿病防治养好“三脏”
 脾脏:运化失常,“糖”滞于血脉
 肾脏:燥热内生,肾虚肺燥成“消渴”
 肝脏:气火上逆,灼伤肺津而“多饮”
 走出误区,有效防治糖尿病
 糖尿病是吃糖多引起的
 “无糖食品”可以无限量地吃
 查出尿糖就不再吃米饭
 “走”出吃南瓜降血糖的误区
 饮食疗法就是饥饿疗法
 素食杂粮多吃无害
 用了药就不用控制饮食了
 糖尿病可以随意吃咸食
 不吃高指数的食物就能控制血糖
 只有找专家看病才能看得好
 
第二章 饮食调养:合理膳食助你把糖降
 食之有道,做自己的降糖医生
 合理饮食是健康的基础
 了解宜忌,糖尿病患者日常饮食有原则
 少食多餐,全天主食量分配要合理
 饮食降糖,计算标准体重很重要
 良好饮食习惯,助你摆脱高糖
 外出就餐,“小零食”不要忘了带
 水是生命之源,饮必适量
 灵活加餐,糖尿病患者饮食的一项大学问
 妊娠糖尿病,营养素的供给要充足
 ……
 
第三章 运动调养:适量运动使血糖控制
第四章 药物调养:降糖,勿忘药物百宝箱
第五章 情志调养:病由心生,把握好心灵之航
第六章 按摩调养:降糖要充分利用“身休大药”
第七章 刮痧拔罐,血糖降一半
第八章 汤药泡脚,助你降血糖
第九章 血糖监测,糖尿病患者日常生活中不可少
第十章 糖尿病并发症,人类健康的特级杀手
第十一章 关注生活细节,成就身体健康
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