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大学生心理健康:心灵成长之旅

大学生心理健康:心灵成长之旅

作者:刘峰,蔡迎春 主编

出版社:清华大学出版社

出版时间:2011-09-01

ISBN:9787302266143

定价:¥30.00

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内容简介
  《大学生心理健康:心灵成长之旅》以心理健康知识的基本理论为基础,紧紧围绕大学生成长过程中经常遇到的心理问题,如人际交往、情绪管理、恋爱与性、热爱生命等,进行了科学的分析,提出了应对这些问题的一般原则与具体方法,帮助学生更好地认识自我,能够及时地对可能发生的心理问题进行必要的预防,以期达到消除大学生心理困惑、促进心理健康发展、养成良好心理素质的目的。全书重视实用性而非系统知识的传授,将重点放在简单实用的心理调适方法的讲授和操作上,可操作性强。“身边故事”、“自我评估”、“训练营地”、“思考感悟”四大模块构成了逻辑上环环相扣、内容上彼此衔接、功能上优化整合的心理健康教育系统。《大学生心理健康:心灵成长之旅》既可作为高等院校开设大学生心理健康教育课程的教材,也可以作为大学生心理健康教育的自助读物,适合关注自身心理健康的人群阅读和参考。
作者简介
暂缺《大学生心理健康:心灵成长之旅》作者简介
目录
第一章 心理健康概观:一切从“心”开始
 第一节 做一个健康的大学生
 第二节 应对心理困扰
 第三节 心理健康与幸福人生
 参考文献
第二章 自我心理成长:自知者明
 第一节 认识自我
 第二节 接纳自我
 第三节 完善自我
 参考文献
第三章 情绪心理调节 :开启心门
 第一节 认识情绪
 第二节 调控情绪
 第三节 解除情绪困扰
 参考文献
第四章 个性心理完善:成为我想成为的人
 第一节 破解个性
 第二节 个性问题
 第三节 优化个性
 参考文献
第五章 挫折与压力心理应对:扼住命运的咽喉
 第一节 笑对挫折
 第二节 直面压力
 第三节 阳光心态
 参考文献
第六章 交往心理对策:走出孤独的藩篱
 第一节 人际吸引
 第二节 人际沟通
 第三节 人际冲突
 参考文献
第七章 恋爱心理解密:让我欢喜让我忧
 第一节 爱情花开
 第二节 健康性爱
 第三节 提升爱的能力——在爱情中成长
 参考文献
第八章 学习心理调适:打造终身学习的能力
 第一节 学会学习
 第二节 时间与目标管理
 第三节 消除学习困扰
 参考文献
第九章 求职心理秘诀:描绘绚丽的职业画卷
 第一节 生涯规划
 第二节 求职心理
 第三节 职前准备
 参考文献
第十章 网络心理聚焦:做网络的文明使者
 第一节 结识网络
 第二节 沉溺网络
 第三节 走进网络文明
 参考文献
第十一章 人生心理盘点:体验唯一的历程
 第一节 认识生命的意义
 第二节 提升生命的质量
 第三节 珍爱生命的唯一
 参考文献
 
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