拥有，其实是另一种失去

　　我们常常会因为“拥有”而快乐，为“失去”而悲伤；一段感情、一份工作、美好的家庭、成就感、人际关系……其实仔细想想，失去，真有那么可怕吗？非得用痛苦、折磨、生不如死来抵抗！而拥有，的确百般美好？值得拿健康、尊严、千金来换得？要不要？舍不舍？往往都在一个念头的转换之间……

　　吴舒欣：台北人，父亲是知名木雕艺术家，童年喜爱绘画，从事设计工作多年。毕业于国立云林科技大学视觉传达设计系，曾拍摄记录短片入围《南方影展》，受邀《点灯》节目专访。多年来藉由写作、影片创作“自我疗愈”，内在经历相当程度的转变。一生都在思考难以想通的事，处理难以平息的情绪。喜爱观看真诚、深刻的艺术电影，阅读抽象、精炼的哲学文字，聆听几近无声的细微音符，藏身于简单、美好的人事物之中。

推荐序　沧海桑田下的探针
作者序　当你拥有的时候，其实也是失去的开始
01　看似平淡的每一刻，都是生命中的美好记忆
02　生命就像一棵不断生长，也不断凋零的树
03　“抱怨”的背后，隐藏着太多的梦
04　面对挫折，就像读一份报纸
05　你所见到的别人，其实都是自己的投射
06　错误的际遇，往往是为了让你找寻对的路
07　人生可以不要成功，可是一定要平衡
08　没有无私的特里萨，只有难保的泥菩萨
09　挑剔人群，就无法真正了解世界
10　其实，谁也不曾真正了解过谁
11　如我不能投射出阴影，我就不是实体
12　或许下一秒不存在，这一秒要记得快乐
13　爱你不完美的家人，就像他们守着不完美的你
14　再成熟的人遇到逆境，也可能变成“刺猬”
15　快乐只是一个念头，痛苦则来自你的执着
16　有时放了爱情，反而拥有了全世界
17　你不能决定你的身世，但你可以决定自己的人生
18　死亡不是人生最大苦难，失去勇气才是
19　拥有，其实是另一种失去
20　感谢老天，给我一位既坚强又脆弱的老公
21　过度友善和打扰，只是一线之隔
22　所有的伤害，都是最好的安排
23　你掉着眼泪所咒骂的一切，其实都包含着“深刻”
24　人生最大的风险就是跟别人一样
25　每一刻皆是实相，也是幻觉
26　活着，不过是努力对得起自己
27　沟通，其实是为了改变自己
28　虚荣的背后，被牺牲掉的往往是善良的灵魂
29　除了生命，一切皆是“身外物”
30　若不懂“修正自己”，走到哪里都会是困境
31　温柔比大声嘶吼，更容易被听见
32　疼爱你的天使，也能成为撕碎你的恶魔
后记　“陪伴”让生命里每个缺口再度愈合