心灵解惑：大学心理健康教程（案例版）

　　《心灵解惑：大学心理健康教程（案例版）》力求让学生们掌握自我心理保健的实用知识、技能和具体途径，提高整体心理素质，预防和解决心理问题与心理障碍。在此基础上，提高生活质量和学习效率，感悟和发展自我愉悦与成才的方法及能力。全书共12章，依照“十二五”规划教材的要求，根据课程特点，编写成“学生爱读的书”。《心灵解惑：大学心理健康教程（案例版）》的理念为“健康、快乐与成才并进”，编写风格锁定为在科学性、专业性、系统性的前提下，突出实用性与可读性，贴近现实生活和临床实际，强调“学以致用”，深入浅出，丰富多彩，较大幅度地启用心理自测、心理实验、心理剧、案例分析、报章杂志时事思考、故事等实用而有趣的元素，强调所有理论、原理的现实应用性，并加强写作文采。在版面设计上，结合课程内容配上插图、漫画等生动活泼的新颖元素，以期使学生更好地掌握和理解，体验和感受“心理学”的内涵与魅力。《心灵解惑：大学心理健康教程（案例版）》适用于本科各专业“大学生心理健康教育”的教学，并可供成人教育本、专科、网络学院、职业技术学院等选用，还适用于所有希望改善、调整心态和对心理感兴趣的读者。

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卷首语
第1章 成才前提--心身健康
第1节 保持心身健康：人生的首要课题
第2节 健康与心理健康的概念
第3节 心理健康的影响因素
第4节 心理保健方法
第5节 小结、应用实习设计与问题思考
第2章 学会调适--生活心理
第1节 大学生活适应
第2节 大学生常见的生活心理
第3节 小结、活动设计与问题思考
第3章 轻松读书--学习心理
第1节 大学生的学习与认知活动
第2节 大学生常见的学习困扰及其调适
第3节 小结、应用实习设计与问题思考
第4章 悦纳自我--情绪意志
第1节 大学生的情绪情感
第2节 大学生的意志活动
第3节 小结、活动设计与问题思考
第5章 解读心底--自我意识
第1节 自我意识概述
第2节 大学生自我意识的发展及其塑造
第3节 小结、应用实习设计与问题思考
第6章 完善人格--个性健康
第1节 个性概述
第2节 大学生的个性及其培养
第3节 小结、活动设计与问题思考
第7章 交往艺术--人际沟通
第1节 人际交往的含义和在成才中的作用
第2节 大学生人际交往的心理分析
第3节 人际关系与人际交往的要领与原则
第4节 人际关系与人际交往的方法与艺术
第5节 小结、应用实习设计与问题思考
第8章 爱海深思--恋爱与性
第1节 大学生恋爱探讨
第2节 性心理概述
第3节 小结、应用实习设计与问题思考
第9章 走出困境--应对调节
第1节 大学生常见的挫折与压力及其对健康的影响
第2节 挫折与压力的应对与调节
第3节 小结、活动设计与问题思考
第10章 安度险遇--危机干预
第1节 危机与危机干预概述
第2节 自杀及其干预
第3节 小结、活动设计与问题思考
第11章 跨越障碍--防治异常
第1节 心理障碍概述
第2节 大学生常见心理障碍的防治
第3节 小结、活动设计与问题思考
第12章 助人助己--咨询治疗
第1节 心理咨询
第2节 心理治疗
第3节 小结、活动设计与问题思考
参考文献