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武当丹道修炼(全二册)

武当丹道修炼(全二册)

作者:陈禾塬,陈淩 著

出版社:社会科学文献出版社

出版时间:2011-07-01

ISBN:9787509724590

定价:¥128.00

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内容简介
  武当丹道是武当山道士们为了健康益寿、长生久视、修仙成真,千百年来坚持采取的一定的动功、静功及其他功课修炼,是一种养生延寿的科学方法。其除了对吕洞宾、陈抟、张三丰的内丹修炼学说详加论述以外,集中阐释了《心性图》、《修真图》、《内景图》三张丹道修炼挂图内容和原理。这三张武当山道士们进行丹道修炼用的挂图,形象生动地介绍了人体经络穴位、五脏六腑以及人体真气运行规律与外在自然规律的关系,描述了武当丹道修炼的基础理论、基本原理、行功规则、核心技术、方法步骤以及注意事项,等等。本书在理论分析之后,又增加了武当养生功功法演示图,即《太乙采气法》、《太乙五行桩》动作示范图,实用性强,可操作性强。 本书将成为大众养生健身、益寿延年的良师益友,不可不读! 本书包含《武当丹道修炼(上)》、《武当丹道修炼(下)》。
作者简介
  陈永强,字禾塬,原武当山道教协会长王光德赐号玄明,湖北省十堰市武当养生研究会会长、武当武术协会副主席兼秘书长、作家协会会员。1985年5月因病人武当山求道医,学得丹道修炼初级动功功法,在20年的练习中,结合现代医学知识潜心研究武当丹道修炼技术,并对武当山道士世代秘传的《心性图》、《修真图》、《内景图》3张丹道修炼挂图进行了10余年的挖掘、整理、破译,终于有所领悟。勤于笔耕,著述颇丰,有《鄂西北胜境志》、《郧阳武术史记》等专著。
目录
上册
上篇 破译丹道修炼图
第一章 《心性图》——身国同构
一 《心性图》主述文字原文
二 《心性图》主述文字注释
三 《心性图》主述文字解析
四 《心性图》创制人考
五 《心性图》的特点
六 《心性图》主述文字的丹道理法
七 《心性图》藏字联破译
八 《心性图》图示破译
(一)关于“福禄寿禧”神
(二)关于八仙人物
(三)关于藏字联的人物形象
第二章 《修真图》——以人为本
一 《修真图》题注
二 《修真图》批文
(一)综述部分
(二)五脏神部分
(三)督脉线所属部分
(四)任脉线所属部分
三 《修真图》图示注文解
四 《修真图》图示注略
五 《修真图》图示破译
第三章 《内经(景)图》——人体卷扬机
一 《内经图》注文注释
二 《内经图》批文译注
三 《内景图》图示注解
四 《内景图》考
五 各种版本《内景图》评品
六 破译《内经图》的玄机
七 武当山宫观布局与丹道修炼0)
下册
中篇 跨越时空的永恒追求
第四章 现代人对长寿的追求
一 现代科学技术对人类衰老的认识
二 现代科学技术对人类衰老的干预
三 现代科学技术条件下人类长寿成为可能
四 现代人延寿离不开传统养生方法
第五章 长寿的历史溯源
一 远古先民们的养生长寿
二 道家对长寿的追求
三 儒家对长寿的追求
四 医学养生长寿的理论和实践
第六章 丹道修炼与养生长寿
一 丹道修炼就是为了养生长寿
二 丹道养生曾在武当山盛极一时
三 武当山再度兴起丹道修炼
四 武当山丹道修炼图的发现
下篇 武当丹道修炼秘法
第七章 武当养生功法
一 什么是武当养生
二 武当养生一般采用哪些方法
三 武当养生功法有哪些好处
四 太乙采气法0)
五 附“胡孚琛补亏正法”
第八章 太乙五行桩1)
一 理法基础(哲学和现代医学的认识)2)
二 功前准备(调心、调息、调形)
三 功法介绍(理法、医学认识、功法)
四 练功注意事项
第九章 武当太乙静功
一 静功的一般原理
二 太乙静功功法
三 武当山十六字紫金锭
四 “福寿康宁”口头禅
五 附录:武当名家论丹道
(一)(陈抟)译注《阴真君还丹歌》
(二)张三丰注《吕祖百字碑》
(三)陈希夷注《华山十二睡功总诀》
(四)陈希夷《胎息诀》
(五)张三丰《道言浅近说》
(六)张三丰祖师《无根树词》注解
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