妈妈是我的一面镜子：关于母女关系的伟大发现

　　《妈妈是我的一面镜子》：女人，要想认清自己，先要读懂母亲　俗话说，龙生龙，凤生凤，女人，要想认清自己，先要读懂母亲。　请想想，你有没有比较过你和妈妈谁长得更好看，谁生活得比较好，谁又嫁得更成功？　再想想，你的确是自己认为的样子吗，你心中的自我形象与真实的你有多大差距？不管这些问题的答案是什么，可以肯定的是，母亲几乎决定了你的现在，并且影响了你看待自己的态度。本书是从各个层面解读母女之间的关系，并指出一条供女儿审视自我、重新评估自我的道路，它帮助女人正确认识自我、面对愤怒、保有爱心、避免抱怨，一面达到最放松自然的生活状态，一面建成真实、、自然、富有魅力的女人形象。

　　（美）罗拉·阿丽娜·弗尔斯坦 LAURA ARENS FUERSTEIN，PH.D.从业三十年的资深心里分析师、炙手可热的爱、性、女性主题研究专家。三十年的心理学历程成就了她关于母女关系的伟大发现。

PART 1 妈妈是女儿的一面镜子
　第一章　自我意识：
　　我眼中的自己与母亲眼中的我是一样的吗？
　　  亲曾为我不漂亮而苦恼，这我知道，因为孩子能觉察这点。——埃莉诺?罗斯福
　第二章　母亲形象：
　　女儿心中的妈妈
　　  她抱起我的一瞬间，身上的气息包围了我……这种味道永远刻在我心里，就像肉桂一样清晰可辨。——苏·蒙克·基德
　第三章　母亲与女儿之间的关系：
　　一面错综复杂的棱镜
　　  我遗传了妈妈的个性，无论心里多么不痛快，都要维持幸福的表象，并且伪装得天衣无缝。——戴安娜王妃
　第四章　一心想着自己的母亲和被忽视的女儿：
　　就像希腊神话中的纳西塞斯和回声
　　 你会有多少针线钱，有多少珠宝，多少马车啊！三个女儿都出嫁啦！每年有一万镑收入！我的心肝噢，天啊！我真乐不可支了！——简·奥斯汀
　第五章　身心体验：
　　母女过去关系的一种反射
　　 我不敢确定那些脑海中最初的记忆是否真的是自己的，但每次回想起来，字字句句都能感受到妈妈的气息。——安尼塔·戴蒙德
　第六章　自己所知的自我形象：
　　怎样看自己就是怎样感知自己
　　　母亲曾经指着鼻子骂她是个荡妇；今夜，梦露似乎铁了心……就要像个荡妇一样……她不顾一切要自毁形象。——芭芭拉·利明
PART 2 思想关联着深层次的感受
　第七章　思想关联一：
　　妈妈，你是怎么看待自己的？我又该如何看待自己？
　　　我继承了妈妈身上很多的阴暗面，到最后终于看清楚其中一样，这个阴影潜藏在我体内多时，那就是妈妈这个受到虐待的女孩一直背负的沉重的内疚感。——琼·芳达
　第八章　思想关联二：
　　妈妈，我担心我已经伤害了你
　　　突然间，我意识到自己从来没有这么爱一个人，同时又这么恨一个人。但要说恨—我到底为什么这么说？……我可能希望妈妈死吧。如果妈妈不在了，我会变成什么样呢？——洁美加·肯凯德
　第九章　思想关联三：
　　妈妈，我害怕去爱你
　　　从佛学角度来看，解决问题的第一步就是学会以客观的心态面对凶险的情绪。——马克?爱普斯坦
　第十章　思想关联四：
　　妈妈，我害怕去面对那些你从未害怕过的事情
　　　拒绝哀悼童年时期经历的种种失落与损失，拒绝将它们彻底埋葬使我们永远生活在过去的阴影之下。——谢尔顿·B.考伯
PART 3 嘉年华式镜子与真实的镜子
　第十一章　思想关联五：
　　从嘉年华式镜子过渡到更真实的镜子
　　　我们的大脑并不是一成不变的，我们拥有足够的能力让它随我们的心意改变—有些功能得到强化，有些则发生萎缩……以及有些情感会萌芽，有些被冰封。——莎伦?贝格莱
　第十二章　致母亲们：
　　给你们，以及你们的女儿一面更真实的镜子
　　　真不敢相信花了这么多力气寻找自我，结果做了母亲以后，我还是在自己身上看到了妈妈的影子……我知道我还没有完全从母亲身上独立出来。我需要对她有更深入的了解。——P.亨特
附录