万病从根治

　　《万病从根治》讲述了火苗都是往上窜的，那么人体上火，当然是先上头；天气冷，水管会被冻裂，人的血管也一样，冻疮就是因为血脉不流通；盆底有漏洞，那再怎么灌水，它都满不了，这和人吃补药没效果是一个道理；水管压力不够、水流小，那把管子捏住，让它变细，水压自然变大了，这个道理可以推广到高血压和低血压的治疗；……原本都是生活中的件件小事，而本书作者却从中感悟出养生治病的方法，除了惊喜，更让人有一种豁然开朗的感觉。其实，人体与天地是相互感应的。身体上所有的问题都可以在自然界中找到相对应的法则。细心观察生活中发生的每一件事，它们都会对我们的健康有所帮助。生活很美，健康很近只要用心去感悟，养生就是这么简单！

　　余浩网名任之堂主人，毕业于湖北中医学院，执业中医师，执业中药师。个人经历极富传奇色彩。4岁涉中医，7岁学阴阳，8岁学诊脉，9岁学望诊，11岁涉临床，12岁学五行，20岁就读于中医学院，29岁开始中医执业生涯。而立之年，创立任之堂大药房，运用纯中医疗法治疗许多疑难杂症，疗效颇佳。已出版《一个传统中医的成长历程》《医间道——十站旅行带你进入中医殿堂》两本畅销书籍。博客：http：//piao-peng.blog.163.com/郑黎医学硕士，现就职于湖北医药学院附属人民医院，擅长治疗内分泌系统疾病。

序言 向生活学习，感悟养生之道
01湿毛巾的故事——寒湿证的诊断与治疗
02放孔明灯的故事——上火的诊断与治疗
03湿衣服的故事——湿热证的诊断与治疗
04水管被冻的故事——受寒的诊断与治疗
05吹空调的故事——寒热不调证的诊断与治疗
06做弓箭的故事——筋骨疾病的诊断与治疗
07吃鱼的故事——骨刺的诊断与治疗
08蓄水塘的故事——进补的学问
09灌水的故事——吸收不良的启示
10树木被冻死的故事——肝经受寒的症状及治疗
11猫捉老鼠的故事——脾虚的诊断与治疗
12扫地的感悟——如何清除人体多余的水湿
13煤油燃烧的故事——如何祛寒
14游山洞的感悟——不同类型失眠的诊治
15修电扇的故事——表里证的诊断与治疗
16油灯的故事——虚证的诊断与治疗（一）
17拉牛车的故事——虚证的诊断与治疗（二）
18吃饺子的故事——原汤化原食的启示
19废物利用的故事——高血压、高脂血症、糖尿病的诊断与治疗
20野餐的故事——吃饭的学问
21采石场的故事——善用穴位，激发自身药库
22眼镜起雾的故事——汗证的诊断与治疗
23冲洗地面的故事——低血压的诊断与治疗
24切脉的故事——虚证、实证如何区别
25养金鱼的故事——富贵病的诊断与治疗
26打粉机的故事——凡事莫过，过必伤身
27通下水道的故事——口臭与头晕的治疗
28划玻璃的故事——专病专药，疗效最好
29买煤炉的故事——我们需要什么样的健康理念
30交通阻塞的故事——搭建人体高速公路
31熨衣服的故事——水是最好的药
32读“围魏救赵”有感——换个思路，疾病痊愈
33晒太阳的故事——如皋人的长寿良方
34驱蚊子的故事——增强抵抗力，病邪进不来
35大扫除的故事——身体需要除旧布新
36从用人谈起——用药宜忌与饮食宜忌
37读刻舟求剑有感——疾病不会一成不变
38打台球的故事——请相信医生
39养狗的故事——养生离不开一个“顺”字
40炒菜的故事——中医不同于西医，它需要感悟