催眠术大全集

　　催眠术是一种运用暗示等手段让受术者荭入催眠状态，并由此产生神奇功效的方去。它是以人为诱导引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚的心理状态。作为一种神奇的心理操控术，催眠术能够直接作用于人的心灵，对于改变信念与行为模式有恃殊的功效。随着研究越来越深入，催眠术驹应用越来越广泛，涉及心理保健和医学界、商业界、教育界、体育界等多个领域。大量的临床实践也表明，催眠术在减压放松、消除身心疲劳感、改善睡眠、提高休息质量、调整心态、增强自信与改善情绪等方面都有神奇的功效。无论是对需要缓解压力、增强业务能力的职场白领，还是对希望增强记忆力、开发潜能的学生，无论是渴望放松身心、控制体重、提升自信心和表现力的爱美人士，还是对想要改善睡眠质量、强化免疫力的老年人都有着不俗的效果。催眠这么好，会用它的人却非常少。鉴于此，我们推出这本《催眠术大全集》。本书针对读者对催眠所抱有的各种关心、疑虑和问题，从神奇的催眠术、催眠与梦、学习催眠术就是这么简单、奇妙的自我催眠术、催眠术的应用、催眠治疗个案、催眠测试等方面系统介绍了催眠术的历史、现状及作用机制，阐述了催眠与梦、催眠与暗示的关系以及催眠诱导的各种方法，详细列举了现代催眠术专家惯用的催眠疗法，结合真实个案详尽揭示了改变生活状态、消除心理阴影、诊治恋物癖、戒掉怪异行为等催眠施术的全过程。让读者充分了解催眠的心理机制，并学会使用催眠术。此外，我们还为读者提供了二十几份专业的瞬间自我催眠台词，方便实用，特别对于初学者有很大的帮助。求助别人，不如自己用点催眠术！事实上，只要掌握了基本的技巧和理论，催眠就像骑车、走路一样简单。通过《催眠术大全集》，你将轻松掌握9个诱导催眠的制胜绝招，快速学会6种常用的催眠暗示和12种催眠方法，熟练使用自我催眠完善自身……最强大、最流行的催眠术，帮助你轻松建立新的习惯与新的态度，拥有全新的个性与人生观！本书由曹兴泽编著。

暂缺《催眠术大全集》作者简介

第一篇  神奇的催眠术
　第一章  催眠术的历史和现状
　  初探催眠术
　  催眠术的端倪
　  催眠术的发展
　  20世纪的催眠学
　第二章  全面认识催眠术
　  什么是催眠术
　  催眠术的原理
　  催眠的心灵状态与阶段
　  催眠过程
　  正确看待舞台催眠表演
　  催眠不可思议的作用
　  对催眠术的一些疑问
第二篇  催眠与梦
　第一章  西方学者的解梦学说与理论
　  弗洛伊德的解梦理论
　  梦是愿望的表达和满足吗
　  梦与精神病类似吗
　  童年经历是梦的重要来源吗
　  荣格的分析心理学说
　  用梦境阐释集体潜意识
　  集体潜意识的根源在哪里
　  弗罗姆的新精神分析学说
　第二章  梦与意识、潜意识
　  意识与潜意识的关系
　  梦与潜意识的关系
　  潜意识在梦中是怎样体现的
　  潜意识具有预测性吗
　  解梦需要进入潜意识吗
　  通过梦境了解潜意识的波动
　  梦是潜意识的象征性语言
　  梦是打开人格最深层的钥匙
　第三章  梦与心理学的关系
　  梦与心理的关系
　  梦的补偿与心理平衡作用
　  梦中的自我
　  梦境与情绪象征
　  梦反映做梦者的矛盾心理吗
　  梦中的心灵感应现象
　  梦都是自私的吗
　  梦可以辅助于心理治疗吗
　  有关心理的梦例解析
　第四章  催眠对解梦有哪些帮助
　  掀起催眠术的“盖头”来
　  生理学是如何研究催眠现象的
　  心理学是如何研究催眠现象的
　  梦为何会从记忆中悄悄溜走
　  如何运用催眠法解梦
　  实施催眠解梦的6个步骤
　  催眠的过程就是角色扮演的过程吗
　  催眠就是唤醒潜意识吗
　  催眠是通过联想发生作用的吗
　  催眠完全是心理作用吗
　  催眠的成功与否完全在于预期的作用吗
　  通过催眠与梦者对话
第三篇  学习催眠术就是这么简单(一)
　第一章  实施催眠必须了解的8个问题
　  哪些人可以成为催眠师
　  哪些人能被催眠
　  在哪儿可以被催眠
　  催眠时的坐姿
　  催眠语有哪些使用要求
　  催眠师应做好哪些准备工作
　  受催眠者应注意哪些问题
　  催眠师应遵循什么原则
　第二章  最具威力的语言——催眠暗示
　  催眠暗示，生活中无处不在
　  催眠暗示的巨大作用
　  催眠中最常用的6类暗示
　  催眠暗示的传递途径
　  如何正确使用暗示
　  暗示使用不当的处理方法
　第三章  催眠诱导
　  催眠诱导，带你进入催眠状态
　  凝视法
　  深呼吸法
　  常用的4种传统催眠诱导法
　  提高成功率的4种压迫诱导法
　  混淆诱导法
　  直接诱导法
　  手臂合开诱导法
　  渐进式放松诱导法
　第四章  如何进入深层催眠状态——催眠深化
　  催眠深化，催眠诱导的延续
　  反复诱导进行催眠深化
　  数数法
　  身体摇动法
　  意象法
　第五章  归来的路一催眠唤醒
　  催眠唤醒，结束受催眠者的催眠状态
　  催眠唤醒的物理方法
　  心理学的言语暗示唤醒方法
　  自然清醒法
　  唤醒受催眠者的4个要点
第四篇  学习催眠术就是这么简单(二)
　第一章  神奇的瞬间催眠术
　  10秒之内将你催眠
　  催眠前的暗示是重点
　  瞬间催眠的方法
　第二章  不可思议的集体催眠术
　  一种别开生面的催眠术
　  集体催眠前测试
　  集体催眠介绍
　  集体催眠诱导
　  集体催眠深化
　  集体催眠的唤醒
　第三章  轻松掌握12种催眠方法，晋升催眠师
　  躯体放松法
　  言语催眠法
　  口令催眠法
　  抚摸催眠法
　  睡眠催眠法
　  数数催眠法
　  联想催眠法
　  通过观念产生运动进行催眠
　  气合催眠法
　  怀疑者催眠法
　  反抗者催眠法
　  杂念者催眠法
　第四章  成为催眠专家的必备技术
　  绝不能将操作简单化
　  后暗示催眠法
　  持续，将催眠治疗效果发挥到最好
　  榜样，让受催眠者更容易进入催眠状态
　  时机，把握住最佳的瞬间
　第五章  专业催眠师的必备素质
　  催眠师应具备的品质
　  催眠师应具备的知识和技能
　  催眠师应具备的心理素质
　  催眠师的服饰与态度
第五篇  奇妙的自我催眠术
　第一章  揭开自我催眠的神秘面纱
　  美妙的“高峰体验”与自我催眠
　  什么是自我催眠术
　  自我催眠的应用
　  哪些人最需要使用自我催眠术
　  哪些人不能使用自我催眠术
　第二章  自我催眠的步骤
　  选定目标是关键
　  编写自我催眠的暗示台词
　  3种方法迅速增强暗示效果
　  自我催眠的准备工作
　  如何进行自我诱导
　  自我催眠的再唤醒与深化
　第三章  触手可及的自我催眠练习
　  快速自我催眠法
　  放松法自我催眠
　  温暖法自我催眠
　  静坐法自我催眠
　  沉重法自我催眠
　  心跳法自我催眠
　  想象法自我催眠
　  呼吸法自我催眠
　  腹部调控法自我催眠
　  专注法自我催眠
　  前额法自我催眠
　第四章  实施自我催眠应注意的四个问题
　  我进入自我催眠状态了吗
　  自我催眠真的有效果吗
　  制作催眠录音带有什么意义
　  催眠录音带如何制作
　第五章  自我催眠术助你缓解心理压力
　  缓解压力，带来轻松
　  放松你的细胞，控制你的情绪
　  改变你对压力的感受
　  在家里进行解压催眠
　  在办公室里进行解压催眠
　  到大自然中自我催眠
第六篇  催眠术的应用(一)
　第一章  远离生理疾病
　  不再失眠
　  晕车(船)不再烦恼
　  远离神经衰弱
　  治疗消化不良及厌食症
　  告别脱发
　  治疗儿童遗尿症
　  解决口吃
　  不再为痔疮烦恼
　  轻松降血压
　  远离皮肤疾病
　  自然分娩
　  控制疼痛
　  手术催眠
　第二章  解决心理问题
　  治疗恐惧症
　  不再害羞
　  减轻压力
　  增强自尊心和动机
　  战胜自卑感
　  克服焦虑和害怕
　  治愈儿时留下的创伤
　  解除心理阴影
　  从离愁中解脱
　  战胜郁闷
　  克服考试怯场
　  治疗学校恐惧症
　第三章  人格障碍的催眠疗法
　  催眠剧疗法
　  系统脱敏疗法
　  年龄倒退疗法
　  治疗癔症
　  远离强迫症
　第四章  拥有健康完美的生活
　  戒烟
　  解决部分健康问题
　  美容
　  减肥
　第五章  用自我催眠术完善自身
　  应用催眠就这么简单
　  催眠减压，收获阳光心情
　  不再做聚会中的“壁花”
　  超然自信，应对自如
　  催眠告诉自己：我能，我行！
　  催眠助你成为演讲家
　  催眠真的可以缓解病痛
　  别怀疑，催眠就是能增强注意力
　  催眠助你再现梦境
　  求助周公，不如求助催眠
　  永别了，坏习惯
　  催眠助你更加果断高效
　  精力更加充沛
　  自由大胆地飞翔
　  激发强烈的取胜欲望
　  催眠催眠，催你入眠
　  完美的性生活
　  催眠减肥，绿色又高效
　  吃得健康，吃得正确
　  催眠也能给你动力
　  取得最佳成绩
　  提高记忆力
　  增强强壮的免疫系统
　  快速康复
　  催眠催出更积极的态度
　  创造性地解决问题
　  发现你的创造天赋
　  赚更多的钱
第七篇  催眠术的应用(二)
　第一章  帮助孩子健康成长——儿童催眠
　  对孩子的催眠
　  儿童期心理问题的主要根源
　  儿童催眠的方法
　  儿童在催眠状态中的表现
　  儿童心理疾病治疗案例
　第二章  催眠助你成功销售
　  什么是催眠式销售
　  催眠销售的实施
　  催眠销售的具体步骤
　  催眠销售的技巧
　第三章  催眠助你成功管理
　  小团体的催眠
　  在管理中如何应用催眠
　  企业文化的催眠作用
　第四章  提高学习效率
　  改善学习过程
　  提高你的记忆力和学习能力
　  提高学习的兴趣，增强学习的自信
　第五章  其他应用
　  增强创造力
　  年龄倒退与推进
　  法庭催眠
　  虚假记忆综合征
　第六章  反催眠——教你防范被催眠
　  影响催眠可能性的个人因素
　  测测被催眠的可能性
　  教你如何防范被催眠
第八篇  催眠治疗个案
　第一章  改变生活的催眠治疗个案
　  失恋了，叫我如何忘记她
　  如何才能安然入眠
　  厌恶一个人，需要理由吗
　第二章  心理障碍的催眠治疗个案
　  不肯袒露的隐蔽心理
　  情不自禁的怪异行为
第九篇  催眠测试
　第一章  被暗示性测试
　  手指靠拢测试
　  手纠缠测试
　  热错觉测试
　  印象测试
　第二章  催眠敏感度测试
　  雪佛氏钟摆测试
　  手臂升降测试
　  柠檬(苹果)观想测试
　  双手紧握测试
　  身体后倒测试
　第三章  催眠深度测试
　  眼皮沉重
　  手臂僵直
　  数字遗忘
　  痛觉丧失
　  无中生有
　  有中变无
　第四章  催眠易感性人格特质测试
　  催眠易感性与人格特质之间的密切关系
　  卡特尔16种人格因素测验问卷
　  卡特尔16种人格因素测验的计分规则与结果
附录一  催眠术大事记
附录二  催眠术语
附录三  世界著名催眠大师