颈肩腰背痛的有效康复治疗

　　李建忠编著的这本《颈肩腰背痛的有效康复治疗》从饮食、生活细节、运动、理疗、科学用药、中医外治疗法等方面，细致地为您讲述了颈肩腰背痛的健康保养方案和病症治疗方法。《颈肩腰背痛的有效康复治疗》具有科学性、实用性和可读性强的特点，适合颈椎病患者的自我治疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

　　李建忠毕业于山东中医药大学，获学士学位。山东省泰安市肿瘤防治医院中医科主治医师，出身中医世家。任中华中医药学会山东分会会员，中国特效医术研究会委员、理事，泰安市中医药学会会员，泰安市抗癌协会会员，泰安市科学技术协会自然科学专门学会会员。擅长诊治颈椎病、肥大性脊椎炎、腰间盘突出症、类风湿性关节炎等各种疑难杂症、癌性疼痛。在国家、省、市级刊物发表论文40余篇，整理和总结验方、验案百余篇，学术专著2部。

第一章 不为人知的背部健康“十字区”
第二章 “考究”生活中的十字区
第三章 “十字区”健康饮食揭秘
第四章 十字区“动”起来
第五章 十字区理疗“宝典”
第六章 呵护十字区，教你科学用药