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耄耋医生话健康

耄耋医生话健康

作者:邓必骏 著

出版社:中国环境科学出版社

出版时间:2010-10-01

ISBN:9787511103772

定价:¥8.00

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内容简介
  《耄耋医生话健康》是邓必骏主任医师多年行医、健身强体的经验总结,是他本人身体力行有关养生之道的一些体会。书中介绍了人们如何健身本、怎样卫生保健、怎样平衡心态、怎样合理饮食、怎样规律的生活等常识和方法。该书是一本实用性很强的、指导人们日常健身强体的图书,适合大众阅读。
作者简介
暂缺《耄耋医生话健康》作者简介
目录
一、人究竟能活多长
二、影响健康长寿的因素
 遗传因素
 环境因素
 个人因素
三、健康长寿的定义
四、健康长寿的措施
 平衡心态
 合理饮食
 适当运动
 忌烟戒酒
 规律生活
 讲究卫生
 定期查体
 其他事项
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