3小时读懂南北朝

　　那个分裂、对峙、动荡的乱世是令人心痛的，而乱世透露出来的对生命的漠视更让我们心痛。但我们应当看到，即使在那个混乱的年代，社会仍在发展，文明仍在进步，为后来高度发达的唐宋文明作出了自己特殊的贡献。因此，编者编写了这本《3小时读懂南北朝》，希望通过一些通俗生动的故事让人们去珍惜生命，珍惜和平盛世的可贵。望人们能够以史为鉴，寻求一条长治久安之道。

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南朝
  第一章  刘宋：南朝最为强大的朝代
    一、刘裕篡晋建帝业
      1．镇压孙恩、卢循起义
      2．消灭桓玄的力量
      3．刘裕北伐和东晋的最后灭亡
    二、元嘉之治
    三、“前见子杀父，后见弟杀兄”
  第二章  南齐：一个短命的王朝
    一、萧道成篡宋建帝业
      1．在刘宋皇室残杀中崛起
      2．“四贵”的分化和倾轧
      3．萧道成终夺帝位
    二、在内讧中急剧衰落的南齐
  第三章  萧梁：“自我得之，自我失之”
    一、萧衍篡齐建帝业
      1．仕途崛起
      2．力拒魏兵
      3．受禅称帝
    二、“菩萨皇帝”四十八年的统治
      1．显著的政绩
      2．猜疑心重，自受其害
      5．梁武帝的崇佛和舍身入寺
    三、“侯景之乱”与梁的衰亡
      1．反复无常的侯景
      2．侯景叛梁
  第四章  陈：“隔江犹唱后庭花”
    一、陈霸先篡梁建帝业
    二、“玉树后庭花”——陈的灭亡
北朝
  第一章  北魏：中国历史上第一个重要的少数民族朝代
    一、北魏王朝的建立
      1．北魏早期的历史
      2．代国的建立和灭亡
      3．拓跋硅建魏
      4．拓跋硅时期的统治政策
    二、北魏王朝的巩固和发展
      1．北方的统一
      2．太武帝拓跋焘的统治政策
      3．北魏名臣崔浩
    三、魏孝文帝的改革
      1．改革的历史背景
      2．改革的主要内容
      3．文明冯太后
    四、在社会矛盾激化中衰落的北魏王朝
      1．“只恨石崇不见我”
      2．六镇起义
      3．河阴之变
  第二章  东魏，北齐：民族融合中的曲折
    一、高欢起家与建立东魏
      1．高欢的崛起
      2．消灭尔朱氏势力集团
      3．创建东魏
    二、北齐的建立和发展
      1．东魏与北齐的过渡人物——高澄
      2．残暴皇帝高洋
    三、北齐的衰亡
      1．“无愁天子”高纬
      2．北齐名将斛律光
  第三章  西魏、北周：改革中走向强盛
    一、宇文泰建立西魏与改革
      1．宇文泰的崛起与建立西魏
      2．宇文泰在西魏初年的改革
    二、北周武帝的改革
      1．北周的建立和初期政局
      2．北周武帝改革
      5．北周武帝灭佛
      4．北周灭北齐和北方的重新统一
    三、隋代北周
      1．骄奢荒淫的周宣帝
      2．杨坚篡周立隋
附录一  南北朝的思想和宗教
  一、佛教的发展
  二、范缜和《神灭论》
  三、道教的演变和发展
附录二  南北朝文学史学和艺术的成就
  一、文学成就
  二、史学成就
  三、佛教石窟艺术的成就
附录三  南北朝的科学技术成就
  一、数学家祖冲之与圆周率
  二、郦道元与《水经注》
  三、贾思勰与《齐民要术》
附录四  南北朝历代皇帝年表
  一、南朝
  二、北朝