书籍详情
实用擒拿160招
作者：纪富礼，黄开端 编著
出版社：北京体育大学出版社
出版时间：2011-04-01
ISBN：9787564406394
定价：¥23.00
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内容简介
围身靠打，擒拿格斗。
作者简介
暂缺《实用擒拿160招》作者简介
目录
一、基本技术
(一)手法
(二)步法
(三)腿法
(四)肘法、膝法
(五)基本姿势
二、实用技术
(一)防打擒技
(二)防踢擒技
(三)防抓擒技
(四)防摔擒技
三、基本功
(一)腰功
(二)腿功
(三)手臂功
(一)手法
(二)步法
(三)腿法
(四)肘法、膝法
(五)基本姿势
二、实用技术
(一)防打擒技
(二)防踢擒技
(三)防抓擒技
(四)防摔擒技
三、基本功
(一)腰功
(二)腿功
(三)手臂功
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