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图说高血压膳食调养

图说高血压膳食调养

作者:骏轩工作室 编著

出版社:江苏科学技术出版社

出版时间:2011-04-01

ISBN:9787534578731

定价:¥19.80

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内容简介
  中医的饮食疗法源远流长。中医主张“食治未愈,然后命药”的观点,认为饮食对人体不但有滋养作用,使人体气血充盛,足以抗御外邪,而且可以调整人体的阴阳平衡,防止疾病的发生。同时也可以发挥某些食物的特异性作用,直接用于一些疾病的预防。高血压是以动脉血压升高,尤其是以舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病,是由多种发病因素.综合影响的结果。膳食营养因素在高血压发病中起重要作用。主要是饮食中动物脂肪、胆固醇含量较高,食钠过多,食钾、钙过少,饮酒过多等。这些都是引发高血压的膳食因素。高血压患者合理选择饮食十分重要。不论是中医还是现代医学,都是一致认为不良的饮食习惯是高血压的高危因素。高血压患者应节制饮食,避免进餐过饱,减少甜食,将体重控制在正常范围。避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的食物;适当限制饮食中蛋白质的摄人量。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等。餐饮中的食用油宜选择植物油,如豆油、菜油、玉米油等。这些植物油对预防高血压及脑血管硬化有一定好处。患者在注重膳食品种的同时,还要注重烹调方法。加工的菜肴、汤羹以清淡为好。少吃酱菜、咸肉、火腿等含钠盐较高的食物。如食之过多,在内分泌的作用下能使血管敏感性增加,引起细小动脉痉挛,可使血压升高。
作者简介
暂缺《图说高血压膳食调养》作者简介
目录
膳食保健篇
    苹果降压保健食方
    香蕉降压保健食方
    西瓜降压保健食方
    山楂降压保健食方
    红枣降压保健食方
    核桃仁降压保健食方
    柿子降压保健食方
    枸杞子降压保健食方
    猕猴桃降压保健食方
    芹菜降压保健食方
膳食指南篇
    高血压病的前因后果
    高血压病的诊断标准
    高血压病的主要症状
    高血压病的应急处理
    高血压病的膳食原则
    高血压病的膳食调配
    高血压病的限盐膳食
    高血压病的补钾膳食
    高血压病的补钙膳食
    高血压病的低脂膳食
    高血压病的减肥膳食
   高血压病的膳食禁忌         ……膳食调养篇
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