小动作背后的健康大隐患

　　“勿以恶小而为之”。就算是小恶，也不要去做。因为它迟早会变成大恶。你知道吗？我们平时生活中一些习以为常的小动作，都有可能带来很大的健康问题。你是不是常常会轻轻舔嘴唇？你是不是随意地用指甲挖耳垢？喂孩子饭时，你是不是经常用嘴吹凉食物？出了青春痘你是不是见一个挤一个？……千万不要小看了这些小小的动作，它们都可能会给你带来大的健康隐患，犹如藏在鞋里的细沙，让你在健康之道上步履艰难。《小动作背后的健康大隐患》从日常生活、烹调美食、日常饮食、健身运动、睡眠休息、爱美装扮、生病吃药七个部分，全面搜罗，详细讲解，让你学会关注身边的小动作，杜绝健康渐行渐远。

暂缺《小动作背后的健康大隐患》作者简介

第一章 生活习惯小动作，危机四伏别小视
    干燥寒冷时舔唇咬唇
    拼命揉眼睛
    用耳勺或指甲等掏耳垢
    挖鼻孔，拔鼻毛
    吮手指
    咬指甲
    拔胡子
    憋尿
    跷“二郎腿” 
    抛高婴儿取乐
    咳嗽捂嘴
    鼻子流血时仰头
    感冒时用力擤鼻涕
    皮肤干燥使劲挠  ……第二章 烹调美食小动作，当心疾病来袭击第三章 日常饮食小动作，不良习惯损健康第四章 健身运动小动作，错误方式危害大第五章 睡眠休息小动作，健康大大打折扣第六章 爱美装扮小动作，轻率举动害自己第七章 生病吃药小动作，一不小心害终生