心理美文

　　《心理美文：中学生心理健康教育读本》这本书，是学生成长与成功的人生导师，是学生认识了解自我、形成良好自我概念、走出迷惘困惑的心灵灯塔，是学生不断学习与领悟生活的智慧源泉，是学生实现人生目标的心理助力，是教师及家长获得教育智慧与人生智慧的良师益友，也为心理健康教育工作者书写教案提供了丰富的素材。《心理美文：中学生心理健康教育读本》涵盖面广，几乎涉及了中学生心灵成长所需的全部营养，共分为二十二个篇章，其中，前二十个篇章是我们精选的心理美文，希望能引导学生以阳光般的心灵接纳他人，帮助他人，奉献爱心；让他们学会主动适应环境、与人相处，认识、探索与发展自我；让他们学会驾驭情绪、摆脱情绪的困扰，学会感恩亲情感恩社会；让他们理性看待青春成长的两性情感；磨炼他们的意志，成就其学业，改变他们对成功的传统看法，赋予学习新的意义；让他们懂得珍惜保护生命，学会合作，参与竞争，活跃思维，培养创新能力。后两篇是心理实验与心理效应篇，以专业的角度和通俗的语言来论述生活中的心理现象，对读者一定会有帮助与启发。

　　胡小卉，女，本科学历，甘肃省天水市一中心理教师，中学高级教师，国家二级心理咨询师，天水市心理卫生协会理事。主要从事中学生的心理健康教育的课堂教学、中学生个案心理辅导、家庭教育、社会教育等工作。有十余篇论文获得了国家级及省部级的奖励，发表在国家级及省内刊物上。2007年12月获得了第二届中国青少年社会教育“银杏奖”个人突出奉献奖，在人民大会堂受到了全国人大副委员长王兆国的接见。

一 爱心传递篇
天使的故事
带着爱，一切将如愿以偿
最美好的礼物
一声问候
种植春天
咬过的汉堡包
块钱的故事
二 积极心态篇
心态改变，生活随之改变
为什么有些人总是那么快乐
苏东坡的心
换个角度看生活
面对阳光，你就看不到阴影
窗
太好了
三 环境适应篇
王鱼的启示
山不过来我过去
让自己顺应水流
咖啡屋的浪漫
改变世界不如改变自己
像水一样善变
四 自我接纳篇
一只破水桶
橡树的使命
有阳光就足够了
这一招就够了
麻雀与孔雀
你不必太完美
认识自己
五 自信阳光篇
淡绿色的头花
心安草
没有人可以打倒你，除了你自己
美丽的拥有
你也能当总统
上帝只掌握了一半
六 自我坚定篇
坚持自己
青蛙的故事
心灵耳塞
傻瓜狼
别惦记别人的评价
三只钟的故事
你就是最优秀的人
七 人际交往篇
赞美是暗室中的一只蜡烛
忠实的狗
希拉里的故事
给他人更多的同情
巨蝎虾的猜疑
呵护他人的心灵
报复
八 助人自助篇
生命的灯
抽水机旁的故事
把名声留给别人
命运是这样改变的
丰厚的薄赠
希尔顿饭店
九 亲情感动篇
天亮了
爱的故事
生命留言
一条剖膛的乌鱼
母亲树
未上锁的门
父亲的拥抱成就了球王
幸福是需要时的满足
十 情绪调整篇
凭空想象出的灾难
一天的经历
只要人好了，世界就好了
把身后的门关上
生气的骆驼
一生的烦恼和一滴油
心中的顽石
十一 谦虚做人篇
经验与学历
把自己放低些
下一个
谦卑的雪花
强盗箴言
“卑微”是人生第一课
十二 成功学习篇
成功并不像你想象的那么难
天道酬勤
好学不倦
永远的一课
尽力而为还不够
奇特的联系
院士的傻劲
十三 成就自我篇
继续成长的苹果树
木匠的房子
耶稣的故事
最小的敌人
追求忘我
使你自己成为珍珠
你错过了什么
没有天生的傻瓜
十四 青春成长篇
好好照顾你的花
什么是爱情
两只小猪的爱情故事
新杯子与水
学会放弃
没有什么不可以改变
苏格拉底与失恋者的对话
孩子，你在为谁而玩
十五 磨炼意志篇
站桩的故事
敲动生命的大铁球
磨难让成功更加耀眼夺目
蝴蝶破茧的故事
成功属于永不服输的人
断箭
十六 智慧人生篇
采访上帝
打油的小和尚
巨魔与渔夫
心亮如镜
人生就像爬楼梯
水牛与阳雀
心里的锁
十七 人生规划篇
人生就像毛毛虫
不同的选择
最大的麦穗
想象五年后的你
为自己挖一口井
人生的钥匙
特长与缺陷
生命中的大石头
十八 生命之重篇
生命桥
生命的价值
为生命画一片树叶
这条小鱼在乎
生命清单
生命的启示
十九 竞争合作篇
孩子，你会打篮球吗？
海鸥、大雁与做人、做事
羚羊与狮子
黄鹂鸟的启示
天堂与地狱
感谢你的竞争对手
二十 创新思维篇
难不倒我
把名字写在灯笼上
思维定式
换了你，你会毁了谁
一道智商测试题
跳出定向思维
二十一 心理实验篇
青蛙实验
心理暗示
跳蚤试验
“迟延满足”实验
“感觉剥夺”实验
大西洋上的心理学实验
情绪实验
塞利格曼经典实验
津巴多未完成的实验
霍桑实验
“莫扎特”实验
二十二 心理效应篇
瓦拉赫效应
门槛效应
共生效应
刻板效应
首因效应
近因效应
晕轮效应（光环效应）
蝴蝶效应
皮格马利翁效应
贝尔效应
鲶鱼效应
海潮效应
名片效应
异性效应
责任分散效应
詹森效应
“酸葡萄心理”和“甜柠檬心理”