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青春活力果蔬汁

青春活力果蔬汁

作者:吴恩文,杨文德 合著

出版社:青岛出版社

出版时间:2011-01-01

ISBN:9787543666733

定价:¥16.00

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内容简介
  阅读杨文德编著的《青春活力果蔬汁》,开始动手,充分享受健康果蔬汁给你带来的乐趣吧,家庭自制果蔬汁也成为一种时尚每日一怀自制果汁,简单方便,新鲜可口,直接摄取蔬菜、水果中的营养成分,有助营养补给、改善体质和减肥,最简单易行的方法,让你轻轻松松制作出属于自的美味健康果蔬汁。
作者简介
  杨文德、吴恩文,两位作者因热爱果汁而结下深厚友谊,共同开发出近百款让人保持青春活力的蔬果汁。
目录
作者序——分享
作者序——逐“水果”而居
Part 1  增强免疫力果汁
  柳橙猕猴桃冰沙
  芒果酸奶
  菠菜菠?木瓜汁
  哈密瓜酸奶
  菠萝酸奶
  柳橙菠萝汁
  综合酸奶
  花仙子果汁
  牛蒡汁
  生姜藕粉汤
Part 2  抗老化果汁
  白菜酸梅汁
  番茄酸奶
  抗氧化美容汁
  仙梨果汁
  小黄瓜水果汁
  葡萄西瓜苹果汁
  鳄梨核桃牛奶汁
  苹果西芹牛奶汁
  苦瓜汁
  维生素C果汁
  葡萄酸奶
  香蕉樱桃冰沙
Part 3  消除疲劳果?
  黑芝麻奶昔
  山药苹果牛奶汁
  苹果蜂蜜汁
  生津润肺杨桃汁
  葡萄蜂蜜汁
  牛奶哈密瓜苹果汁
  哈密瓜蜂蜜汁
  苹果橙子豆花汁
  叶酸果汁
  水梨蛋白果汁
  火龙果蜂蜜汁
  香蕉蜂蜜汁
  哈密瓜牛奶蛋黄汁
  苜蓿芽果汁
Part 4  调理肠胃果汁
  苹果柠檬葡萄柚汁
  柠檬酸奶
  芹菜菠萝汁
  紫纤果汁
  菠萝木瓜汁
  香蕉酸奶
  番茄菠萝汁
  肠益菌果汁
  黄瓜菠萝汁
  草莓酸奶
  火龙果酸奶
  山药木瓜汁
Part 5  防癌果汁
  番茄石榴西瓜汁
  铁质茄红素果汁
  胡萝卜番茄汁
  香蕉橙子猕猴桃汁
  蔬菜综合果汁
  维生素A果汁
  雪梨紫甘蓝菜汁
  辣茄红素汁
  樱桃番茄酸奶汁
  菠菜萝卜蔬菜汁
  茄红素冰沙
  蜂蜜乳冰沙
  蔬果?全
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