本书精选了那些舞姿优美，容易学习和掌握的舞步，采用由浅入深，循序渐进的方法；既侧重基本舞步的练习，掌握各种舞种的不同风格、特点；又强调实用，使所学习的内容能自然形成各种变换组合。

本书收入“大师的背影”、“回忆”、“天地之间”、“音乐的航船”、“和古人对话”、“智慧之花”、“人格的凸现”、“美丽的孤寂”、“生命是曲折的”等近百篇文章。

唐诗宋词发展到元代，逐步被一种新的文学形式！散曲——所取代，散曲有过自己辉煌灿烂的时代，世人历来有“唐诗、宋词、元曲”的提法，说明元代散曲可以与唐诗、宋词相媲美。元及之后的明清两代都有不少散曲、戏曲佳作，它们共同构成了中国戏曲这种独具魅力的艺术形式。

本卷介绍了豫剧、评剧、越剧和黄梅戏中各个时期、各个流派、各类行当中群众较为喜爱，且经得起时间考验的优秀唱段。