低碳生活实用指南

　　今天你低碳了吗？在2010年成为时尚问候语，低碳到底离我们有多远，其实真的很近，我们每天的穿衣、吃饭、出行、购物、休闲、居家、装修都可以选择低碳方式。我们只是还没有意识到，只要你意识到，并成为自觉的行为，你一定会成为低碳的践行者，乃至低碳达人。这种以简单生活为特征的低碳生活方式不仅能让你的身体更健康、消费锐减，更能体现您的时尚环保气质和社会责任。是的，地球冷暖，匹夫有责，低碳其实很简单。吃、穿、住、用、行，处处低碳，办公、社区、公益组织，全面指导。本书内容涵盖“低碳生活理念先行”、“低碳生活行动指南”、“低碳生活各界有责”等多方面，内容丰富、全面，语言简练、精准，图文并茂，寓意深刻，适合各个年龄阶层的读者，为百姓日常生活提供了不可多得的一手资料。本书得到了“国际节能环保协会”特别支持，“中国低碳网”倾情推荐！！

　　本书作者由众多充满爱心人士组成。主编：解难，中华环保联合会会员，中国科学技术协会副研究员。副主编臧弘印，中国低碳网主编，首席低碳讲师。其他顾问都是公益组织的专家、环保主义者。副主编：臧弘印、张凭、周苹君高级顾问：曾宪林、高潮、程连昌题词：胡明军顾问（按姓氏笔画排列）：万金华、王文光、任振球、朱钟杰、初炳英、宋正海、张宝印、张培林、李军洋、杨红灿、沈龙海、沈晓丹、陈军、陈一文、胡明军、居云峰、赵兰惠、赵金川、宼有观、萧汉强、程福祜、韩孟编委会（地球日志愿者，按姓氏笔画排列）：刘筱英、吴江、宋晓砚、张凭、李智红、杨宸、赵凤娇、夏梅、郭媛媛、铁维维、曹翔秋、解难、臧弘印

低碳生活 理念先行
■ 地球冷暖，匹夫有责　
□ 气候变暖 地球危机四伏
□ 人类活动 地球升温推手
□ 胸有乾坤 关爱地球家园
■ 更新观念，低碳消费　
□ 文明消费
□ 合理消费
□ 科学消费
□ 理性消费
□ 绿色消费
低碳生活 行动指南
■ 采买　
□ 我国产品的认证标识
　　生产许可标识
　　无公害农产品标识
　　绿色食品标识
　　有机产品标识
　　中国良好农业规范认证标识
　　中国强制认证标识
　　中国能效标识
　　中国环境标志
　　中国环保产品认证标志
　　中国节能节水产品认证标志
　　节能环保汽车标识
　　保健食品标识
　　纤维产品标志
□ 国际通用的产品质量认证标识
　　ISO认证
　　HACCP认证
　　UL标识
　　CE标识
　　RoHS标识
　　FSC标识
□ 低碳采买指南：
　　按需采购
　　防止购买假冒伪劣商品
　　注意商品保质期
　　注意商品包装安全
　　选购低碳产品
　　优先购买再循环材料制品
　　尽量少买一次性用品
　　尽量选购本地产品
　　多选购应季的水果和蔬菜
　　保护野生动物和珍稀林木
　　网购
　　选择简约包装的商品
　　自备购物袋，少用塑料袋
　　
■ 餐饮　
□ 吃
　　养成合理健康的饮食习惯
　　减少肉食品
　　蔬菜的选择
　　节俭不浪费
□ 喝
　　喝白开水
　　喝茶
　　控制喝酒
　　适量喝包装饮料
　　自制菜汁果汁
　　少喝瓶装水
　　饮水机不用时断电
□ 烹调
　　燃气灶
　　抽油烟机
　　微波炉
　　电饭锅
烹调小窍门
□ 冷藏
　　冰箱的采买
　　冰箱的放置
　　冰箱的安全
　　冰箱的温度
　　冰箱的柜门
　　冰箱除霜
　　冷冻解冻
　　冰箱内收纳
　　清理冰箱
　　清洁冰箱
　　节能绝招
□ 外出就餐
　　减少外出吃饭
　　选择餐馆
　　节俭用餐
　　环保用餐
　　一次性餐盒
　　餐巾纸
■ 穿着打扮　
□ 低碳面料
　　传统的环保面料
　　新型的低碳环保面料
　　上海世博会的环保面料展示
□ 低碳着装
　　避免盲目追求时尚
　　延长衣物使用寿命
　　衣物搭配适季
　　旧衣服再利用
　　关注服装安全性能
□ 鞋类、饰物、化妆品
　　鞋类
　　饰物
　　化妆品
□ 洗涤熨烫
　　洗涤剂
　　洗衣机
　　晒、熨衣服
■ 低碳居住　
□ 房屋建筑
　　低碳建筑
　　上海世博会的低碳建筑
　　低碳住宅
□ 住宅装修
　　低碳装修
　　装修材料
　　采暖
　　环保需要代价
□ 住宅节能
　　照明
　　空调和电扇
　　热水器
　　电梯
□ 住宅节水
　　珍惜每一滴水
　　节水水嘴
　　洗漱节水
　　马桶节水
■ 出行　
□ 零排放出行
　　步行
　　自行车
　　其他低碳代步工具
□ 公共交通
　　公交车
　　轨道交通
　　出租车
□ 汽车
　　选购环保车
　　节油节能
　　环保与安全
　　尾气的危害
□ 摩托车
□ 火车
□ 飞机
■ 办公　
　　电脑
　　打印
　　纸张
　　通讯
　　日常办公
■ 休闲　
□ 文化休闲
　　节电节能
　　文化娱乐
□ 体育休闲
　　散步、跑步、攀爬
　　球类运动
　　广播体操
　　游泳
　　太极拳
　　瑜伽
□ 旅游休闲
　　交通工具
　　住宿
　　爱护景区环境
　　虚拟旅游
■ 保护环境 循环利用　
□ 少使用化学清洁用品
□ 清洁、保养小窍门
□ 减少废弃 垃圾分类
□ 回收资源 循环利用
□ 废物利用小贴士
■ 公益行为　
□ 宣传
□ 举报
□ 服务
□ 捐助
■ 绿化　
□ 绿化的意义
　　公民义务
　　增加碳汇
□ 绿化造林
　　国土绿化
　　城市绿化
　　购买碳汇
□ 室内绿化
　　家居绿化的优越性
　　办公室绿化的重要性
　　适宜室内摆设的绿植
□ 世博园绿化
　　屋顶绿化、立体绿化
　　水生植物
低碳生活 各界有责
■ 政府部门　
■ 企业　
■ 有关单位　
■ 社区　
附录
　　低碳相关名词
　　低碳行动节能减排计算表
　　碳足迹计算公式
　　世界地球日史话
　　世界地球日・中国历年主题
　　有关环保的纪念日
　　特别提示：中国公众生态环境感　
　 受测量——地球日调查