就是不生气

　　在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐。认真、快乐的生活给自己的天空点缀色彩，让自己的人生更精彩。生活中每个人都有压力，面对种种压力，请不要生气，要用坦然、积极、乐观的心态去面对，因为快乐才是生活的主旋律。

　　赵海霞，女，四川成都人，出生于1975年夏，毕业于四川大学。毕业后只身来到北京谋生，先后任职于多家世界五百强企业，现任某上市公司职市场总监。作者结合诸家思想及个人多年工作心得总结编著此书，希望可以帮到更多的年轻读者，让他们消除烦恼，心情愉悦。

Chapter1　不生气，因为小事不值得　
　常为小事动怒，太不值得了
　最近比较烦，比较烦
　不必自责，犯点小错是可以理解的
　出言不逊的争吵既伤了对方，还气了自己
　与其后悔，不如及时采取补救措施
　就是不生气，因为丑女人同样能变成美女
　不要因为不幸的家庭而感到耻辱，甚至失去对生活的追求
Chapter2　不生气，做人何必要较真　
　比来比去，比出了嫉妒和怨气
　不敢接受生活真相的人是懦者的代名词
　掌握不了事情，但却可以把握心情
　做门己的事，把別人的话当作耳旁风
　完美主义是一种诱惑，更是一个漂亮的陷阱
　不切实际的定位只会闪了自己的腰
　你不可能让所打人都满意，部分人满意就够了
　你就址你，不要总是拿別人的标准来衡量自己
　遇事会变通，不钻牛角尖
　每种性格都有自身的忧势，不要强求改变
Chapter3　不生气，因为困境只是暂时的
Chapter4　不生气，心宽人生更受益
Chapter5　不生气，斗气不如斗志
Chapter6　不生气，让情绪随风而去
Chapter7　不生气，甩掉压力这个包袱
Chapter8　不生气，爱情甜蜜婚姻幸福
Chapter9　不生气，事业让人更舒心
Chapter10　不生气，快乐才是生活的主旋律