每天懂点心理学定律

　　《每天懂点心理学定律》选取了60个充满趣味与智慧的心理学效应，这些效应与人们的生活紧密相连。在以简单、有趣和轻松的方法了解心理学的同时，你会发现你的心灵在发生意想不到的改变。你开始对自己有一个全面清晰的认识，习惯性的消极思维方式渐渐离你远去，并且你发现，原来你也可以变得人见人爱。《每天懂点心理学定律》可以帮助你更好地认识自己的内心世界，发掘自身的心灵潜力，让生活更轻松，也让你在职场、商场、朋友圈中行走得更加游刃有余。

　　杨孝光，曾担任国内较大的培训机构聚成的培训讲师，对员工培训、成功学、心理学有独到见解，著有多部畅销作品，如《卡耐基口才训练》《有效沟通的艺术》《感恩你的工作》等。

认知篇
1 人们都难以认识“自我”——苏东坡效应
2 谁也当不了你的镜子——巴纳姆效应
3 别用你的喜好挑战别人的极限——投射效应
4 遵从你内心深处的选择——不值得定律
5 走自己的路，让别人说去吧——韦奇定律
6 爱屋及乌——晕轮效应
7 人云亦云，不如独立思考——从众效应
8 “惯”出来的毛病——过度理由效应
9 居然被一只“鸟笼”牵着鼻子走——鸟笼效应
心理测试
情绪篇
1 世界不会因你而改变，重要的是你的心态——杜里奥定律
2 感恩是生活的大智慧——感恩定律
3 为心情减负，帮你把坏情绪清理出去——霍桑效应
4 拿得起，放得下——刚柔定律
5 期待和赞美也是奇迹的缔造者——皮格马利翁效应
6 越禁止，越止不住——逆反心理
7 学学阿Q的精神胜利法——酸葡萄与甜柠檬心理
8 别让情绪随钟摆——心理摆效应
9 不带伞时，偏偏下雨——墨非定律
10 内心丰富的人，比较不容易寂寞——空虚寂寞定律
11 人在好心情的情况下，更容易帮助人——好心情乐助人定律
心理测试
社交篇
1 路遥知马力，日久见人心——首因效应
2 最近的印象为什么重要——近因效应
3 糟糕，又被“代表”了——刻板效应
4 不妨示弱——示弱定律
5 谁在侵犯你的人际气泡——刺猬法则
6 先抑后扬的评价更有效——阿伦森效应
7 为什么人们喜欢那个唱反调的人——改宗效应
8 冤冤相报何时了？——海格力斯效应
9 你的身体会说话——身体定律
10 欲得寸，先进尺——留面子效应
11 “自我暴露”讨人喜欢——约哈里窗户效应
12 站在对方的角度看问题——角色置换定律
13 关心多一点，麻烦就会少一点——互惠原则
14 人前“晃一晃”，增加喜欢度——多看效应
心理测试
职场篇
1 阴暗角落，也要努力成长——蘑菇定律
2 “跳一跳够得着”的目标最有吸引力——洛克定律
3 给沉闷的工作加点料——鲶鱼效应
4 尽信权威，则不如无——权威效应
5 别试图挑战公司的制度——热炉效应
6 一日任务不完结，一日不解“心头恨”——蔡戈尼效应
7 学会时间管理艺术——最后通牒效应
8 亡羊补牢，防止同类事情的发生——破窗理论
9 一个能让马快跑的理由——马蝇效应
10 请不动的人，试试激将法——激将效应
11 打破持续工作的紧张感——齐氏效应
心理测试
教育篇
1 教育孩子要趁早——天赋递减法则
2 找到你的最佳出发点——瓦拉赫效应
3 给孩子贴上正面标签——标签效应
4 让孩子过过苦日子——棘轮效应
5 每个孩子都有个叛逆期——避雷针效应
6 别让教育钻进了“死胡同”——章鱼心态
7 习惯一旦养成，就很难改变——路径依赖定律
8 父母要善于变换角色——PAC理论
9 孩子打破了玻璃，就让他来偿还——自然惩罚法则
10 孩子的任性，父母的错——延迟满足
11 你对孩子的期望合适吗？——倒U形假说
12 均衡发展最重要——木桶定律
13 宽容是一种强于惩戒的力量——南风效应
心理测试
成功篇
1 成功并不像你想象的那么难——贝尔效应
2 分清主次才能“四两拔千斤”——二八法则
3 选择一只手表，并校准它——手表定律
4 合理的目标才不会半途而废——半途效应
5 勇于突破，才能成功——毛毛虫效应
6 当我握紧双手，里面什么也没有——卡贝定理
7 别让恐惧赶跑成功——约拿情结
8 多次受挫后，你还站得起来吗——习得性无助
9 勤奋将天分变为了天才——吉格定理
10 犯了错误，请及时转身——特里法则
11 巧用联系，以此释彼——相关定律
12 磨刀不误砍柴工——布利斯定律
13 越在乎，越失败——瓦伦达心态
心理测试
生活篇
1 不比不知道，一比吓一跳——对比效应
2 为什么大城市的人都显得比较冷漠——旁观者心理
3 不容忽视的连锁反应——蝴蝶效应
4 为什么男人总是喜新厌旧？——古烈治效应
5 好的愈好，坏的愈坏——马太效应
6 凡事留空白，避免过犹不及——超限效应
7 名人自杀的传染性——维特效应
8 为什么“灵感”总会突然而至——酝酿效应
9 意念能够救活一个人，也能杀死一个人——安慰剂效应
心理测试