老中医教你调养胃肠病

　　胃肠是人体重要的消化器官，担负着消化日常饮食、向全身供给营养的重任，一旦胃肠患病，就会影响全身健康，所以，加强胃肠病的防治，对保证健康具有十分重要的意义。 中医治疗胃肠病，能够按照中医的整体观念，将胃肠病的个体与自然、环境、气候以及个体疾病的不同表现有机地结合起来，对胃肠病进行综合分析，得出胃肠病的病因、病机、病位、属性等，再辩证施治去指导用药治疗，往往可以取得非常满意的疗效。

　　北京中医药大学中药教研室教授、主任医师。 北京中医药大学教授、主任医师、中药方剂教研室主任、硕士生导师、医学综合课程教学中心主任。 1983年自北京中医学院毕业后进入北京中医药大学，20余年来，一直活跃在教学和临床的第一线，主讲中药学、本草文献学、中药饮片辨识等课程。并坚持临床教学工作，开设特色门诊，针对各种常见病症的治疗积累了丰富的临床经验，尤其擅长治疗内科、皮肤科常见病及疑难杂症。发表学术论文20余篇，先后承担各级科研课题10余项。主编和参加编写的著作40余部。 2003年获北京市人民政府“首都防治非典型肺炎工作先进个人”等称号。

Part1　老中医带你认识胃肠道
　胃——人体粮仓
　肠道——营养加工厂
　了解中医的“脾胃”概念
　是什么损害了胃肠健康
　你的心情决定胃肠健康
　胃肠两大“情绪病”
　胃肠容易得哪些病
Part2　老中医教你读懂胃肠健康信号
　吃饭不香，不可大意
　望闻问切，发现胃肠大隐患
　舌头反映胃肠健康
　大便中的胃肠病信号
Part3　必须重视的大胃肠症状
　呃逆与暧气
　泛酸与嘈杂(烧心)
　吞咽困难
　恶心与呕吐
　厌食
　腹胀
　腹痛
　腹泻
　便秘
　便血与黑便
Part4　生活细节决定胃肠健康
　调养胃肠必知的大饮食原则
　慢性胃肠病的饮食宜忌
　四季调理，保养胃肠
　十二时辰养胃法
　合理运动，强壮胃肠
　调养肠胃健身操
　胃肠保健，中医按摩不可少
　按摩养胃——延年九转法
　老中医推荐的特效养胃穴
　情志调养必不可少
Part5　三分治七分养，常见胃肠病中医疗法
　反流性食管炎
　食管癌
　胃肠型感冒
　急性胃炎
　慢性胃炎
　胆汁反流性胃炎
　消化性溃疡
　功能性消化不良
　胃下垂
　阑尾炎
　胃癌
　急性肠炎
　克罗恩病
　细菌性痢疾
　肠易激综合征
　溃疡性结肠炎
　功能性便秘
　慢性腹泻
　大肠癌