减生活，简生活

　　最近相关机构发布了很多有关幸福感的调查，大部分的调查结果都显示，越是工作忙碌的人，其幸福感越低，因为忙碌的工作已经让他们远离了自己的生活，把生命的重心全部放在了工作上。同事间的竞争，老板的“压迫”，还有分配给朋友和家人的时间，都成了让人们非常头疼的原因。减法生活会告诉你孰轻孰重，会让你通过对《减生活，简生活》的阅读认清自己的身边人、身边事，让你有一个关乎未来、决定幸福的选择。亲爱的朋友们，如果你希望减掉负担、轻松生活、拥抱幸福，那么快快翻开《减生活，简生活》，一起寻找获得幸福的“减法”秘方吧！

　　罗安赫芙，畅销书作家，此笔名为英文“Loveand hope”的音译，寓意“将爱和希望带给每一位读者”。作者多年来以笔谋生，曾著有畅销书《男人，请走开》等，并在报刊、杂志发表多篇情感类文章，对生活、爱情等有独到的见解。作者奉行简单生活的理念，并因此受益。现将所有心得体会整理成册，与大家分享，愿每一位读者都能从繁杂中走出，享有一片澄明、祥和的心境。

序言　做对减法，过幸福人生
生活中必须学会的运算法则：减法　
　为什么只有我这么痛苦
　是什么让生活变成活着
　减法是用来净化生活的
　拥有越多，越容易迷失
　假设：人生不做减法而做加法
　拒绝减法的N大借口
　不要等到老去的那一天
　简单不等于肤浅
每个人都可以学会的减法生活
　人生只需过好三天：借鉴昨天、着眼未来、活在当下
　一个个划掉你曾认为必不可少的东西
　向小孩子学减法
　总有堆雪人的闲情　
　总有晒太阳的逸致
　学会平衡生活和工作
　简单的应该是心灵
　想笑需要理由吗
　不是太少了，而是太多了
简单爱，想爱就爱
与得不到的“Say goodbye”
用减法度过人生的低潮期
减法交友，交到真朋友
减掉最需减掉的：压力