让心自由：像庄子一样活得潇洒

　　庄子的一生平平淡淡无拘无束，不为名利不求金钱，他的精神似乎已超出了常人。庄子那种逍遥豁达、积极乐观的思想造就了他成为一代圣人。庄子的生活即使是这样贫穷，日子是这样难熬，但并没有消蚀他的清高和孤傲，这一方面表现了他对权势名利的轻蔑，另一方面也表现了他对独立人格和精神自由的追求，因此他对苦难世界的冷峻审视和对人生悲剧的深刻体验，给人类留下了一笔难得的精神财富，在整个中国文化史上烙下了深深的印章。庄子思想之所以一直能引起深广而持久的激动，是因为它以独特的力量穿透黑暗现实的重重屏障，告诉生活在绝望中的人们，如何在内心深处守护最后的不可剥夺的尊严，平息那些追求名利者的心灵。庄子思想这朵开放在人生旅途上的清奇之花，在历经两千多年后，还是那样清丽纤秀，它那醉人的芬芳依然飘荡在整个世界之上，庄子深邃的思想学说一直都强烈地吸引着后世的人们，其思想依然生机盎然地生长在我们今天的生活和心灵之中。庄子的思想并不会随时代的过去而消亡，他那秉道之思和大慧之言，将在新时代对人类产生全新的影响，并获得全新的阐释。《让心自由：像庄子一样活得潇洒》作者从心灵修养的角度对庄子进行了新的探讨和解读，对庄子逍遥豁达的思想给出了新的诠释。

　　叶舟：心理学博士，中国思维科学研究院院长，中国思维战略首席专家，北京大学、清华大学、北京师范大学、中国人民大学、浙江大学、武汉大学等多所重点大学总裁班特聘教授，被誉为“中国最有使命感的学者”之一，讲授的主要课程有“总裁思维风暴”系列、“国学大智慧”系列、“心理解脱大师讲坛”系列等，这些课程在各院校的MBA、EMBA、DBA、总裁研修班、卓越领导力项目培训中备受欢迎，至今出版了10部专著以及心灵、国学类畅销书50多部。

序 像庄子一样活得潇洒自在
一 庄子最讨厌的七种人
　第一种 急着寻找出路的人
　第二种 虚伪的人
　第三种 忙得不像人样的人
　第四种 专横霸道的人
　第五种 工于心计的人
　第六种 妄加评论的人
　第七种 大讲忠孝仁义的人
二 庄子最欣赏的七种人
　第一种 下层有学问的人
　第二种 不把忧喜放在心上的人
　第三种 挑战世俗价值观的人
　第四种 不把荣誉、地位、声望当一回事的人
　第五种 能说话会办事的人
　第六种 有大心界大境界的人
　第七种 对命运能顺其自然的人
三 庄子最潇洒的七种精神
　精神一 我行我素
　精神二 不怕贫穷
　精神三 不失法度
　精神四 凌驾万物之上
　精神五 天马行空
　精神六 相忘于江湖
　精神七 活在当下
四 庄子实现潇洒的七种方法
　方法一 天人合一
　方法二 大胆设想
　方法三 不要静止
　方法四 抱守住一个小我
　方法五 心如止水
　方法六 与时俱化
　方法七 活着是睡着，死了是觉醒
五 庄子最得意的七种手段
　手段一 用肚子说话
　手段二 对仁义来说我只是借路
　手段三 别读了，那是糟粕
　手段四 薪火相传
　手段五 我是蝴蝶
　手段六 别睁开眼，睁开则死
　手段七 看我的剑
六 庄子最钟情的六种修炼
　修炼一 心智
　修炼二 蓄养
　修炼三 心斋
　修炼四 共生
　修炼五 无为
　修炼六 坐忘