大学生心理健康实训教程

　　《大学生心理健康实训教程》在编写过程中，我们遵循了以下原则：1．教育性原则。教育性原则是编写《大学生心理健康实训教程》所遵循的基本原则。贯彻教育性原则，要求教材内容要有利于学生心理的健康发展，有利于提高学生的心理素质，能有效地为实现学校的教育目标服务。大学生心理教育是帮助大学生健康成长，积极推进素质教育的重要举措，是建设和谐校园的重要任务。2．发展性原则。发展性原则反映《大学生心理健康实训教程》一方面帮助学生预防、解决生活中所遇到的心理问题，另一方面对大学生心理健康成长、发展起着积极的促进作用。旨在通过对大学生进行心理健康训练，帮助大学生学会用发展的眼光看待心理问题，科学地对待心理问题，在很大程度上是为他们今后的工作、学习、生活奠定和夯实心理健康素质基底。3．实用性原则。实用性原则体现的是《大学生心理健康实训教程》对心理学知识在具体问题具体情况下的具体应用。通过活动性课程的演练，引导大学生掌握简单的心理技能训练方式和方法，进而达到及时解除心理问题的目的。

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第一章 人际关系
第一节 宿舍人际关系
典型案例
心理之源
自我评估
策略训练
体验与收获
第二节 班级人际关系
典型案例
心理之源
自我评估
策略训练
体验与收获
第三节 职场人际关系
典型案例
心理之源
自我评估
策略训练
体验与收获
第二章 学习方法
第一节 时间管理
典型案例
心理之源
自我评估
策略训练
体验与收获
……
第三章 生活能力
第四章 性爱与婚恋
第五章 人生与创造
第六章 职业准备
第七章 自我成长
主要参考文献