从白领到精英

　　这是解决白领问题的职场宝典，是职场精英们生存的终极指南，是实现从白领到精英的必修课。本书揭示了白领光鲜亮丽的外表下，身心俱疲、困扰缠身的真实处境，并详细阐述了白领应如何解决面临的现实问题，如何实现从白领跨越到精英的梦想。

　　蒋多，湖南籍，毕业于中央民族大学，本科学历。在职场摸爬滚打多年，现供职于某世界500强企业，从事管理工作。

前言
第一章 白领与精英
·从“民工荒”到“精英荒”
·白领的生存状态
·白领需要新的自我定位
·何为精英
·白领缺的是精英意识
·精英是怎样炼成的
第二章 新形势下的白领尴尬
·新“脑体倒挂”时代
·小白领收入不如中高端蓝领
·公务员与白领孰优孰劣
·光鲜外表下的满腹牢骚
·我们永远是漂着的
·白领“民工化”令中产郁闷
第三章 日渐恶化的白领健康
·收入越高健康越差
·白领健康的隐形杀手
·“新四大陋习”威胁健康
·亚健康与疲劳致死
·手机幻听症
·电脑族防病攻略
·眼疾成职场重灾区
·白领族OR药丸族
第四章 白领减压与心理健康
·白领四大职场危机
·白领心理病对号入座
·十个对策清理“心灵垃圾”
·压力也能“管起来”
·十大常规减压法与十大非常规减压法
·“吃掉”压力
·’白领女性减压的秘密武器
·白领男性释压有方法
第五章 白领的爱情与婚姻
·说不尽道不完的剩男剩女
·部分白领竟成惧婚族
·白领也相亲
·婚内COLO利弊谈
·一地鸡毛坏了白领婚姻
·白领的婚姻新活法
·女白领婚姻，对症下药
·有了金老公，婚姻就幸福
·事业、爱情、宝宝，女白领的三难选择
第六章 理财为白领生活保驾护航
·你不理财财不理你
·如何设置合理的理财目标
·理财定律：让钱生钱
·详解白领理财困惑
·职场新人学理财
·白领女性轻松理财
·白领不可不知的工资卡理财
·人生的第一个与第二个万元
第七章 危机下的白领消费
·让人欲罢不能的提前消费
·判断你是不是被动型消费者
·怎样掌控消费主动权
·建立自己的消费哲学
·女白领如何时尚消费又省钱
·聪明用卡的招数
·刚性排除法让你的消费和理财完美结合
·月光族·卡卡族
第八章 通往精英之路的形象打造
·形象让白领多收入％
·职业白领礼仪行为规范
·成功白领的伊人形象探秘
·新新白领的职场着装注意事项
·教你怎样穿好职业装
·这些行为损害了你的专业形象
·没有个人卫生就谈不上形象
·和领导喝酒，不可不重视礼仪
·走路走出形象来
·没有先天的美丽，可以有后天的气质
第九章 通往精英之路的品位提升
·全面提升自己的品位
·成熟性格积极心态
·用书香熏陶你的品位
·怎样提高你的交际品位
·培养精英的自律精神
·自我完善的欲望催促精英奋进
·良好的修养是成功之本
·如何成为职场“效率精英”
·精英不可没有创造力
·做个有涵养的精英
·别忘了推销自己
·要风度翩翩地竞争
第十章 通往精英之路的职场处世
·人脉不是“吃”出来的
·职场“三好”能否生存
·以退为进应付被抢“戏”
·老板或上司为什么老欺负你
·办公室人际关系的至尊宝典
·职场潜规则，如果不能逃避就去面对
·办公室“政治”的规则
·职场，有所怒有所不怒
·职场为人处世抛开四面镜子
第十一章 通往精英之路的管理与领导
·你的管理技巧到了几重天
·管理者的基本素质
·管理风格合适就好
·用好嘴是管理的大工夫
·绩效管理不等同于管理绩效
·靠什么去成就卓越的领导力
·企业战略管理的种思维
第十二章 通往精英之路的白领创业
·用老板的心态去打工
·知识——精英创业的最大资本
·在打工中实现三大积累
·偷艺成就你的老板梦
·小公司创业的风险防范
·创业不是冒险
·精英创业四部曲
·评估自己创业前的四大资本
·组织创业的第一班人马
·创业十大“病症”及疗法
·职场精英创业的八根软肋
·精英的创业精神