幼儿肠胃调理指南

　　《幼儿肠胃调理指南》针对小孩常见的胃口差、腹胀、便秘、肚子疼、拉肚子、呕吐六大肠胃问题，从中医和西医两个角度进行了深入分析，并着重介绍了疾病的症状、最需注意的事项、最实用的改善方法。书中推荐的辅助疗法，无侵入性，且容易为小孩所接受和喜欢；搭配的插图，充满童趣，方便读者轻松阅读。

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PART 1 中医养肠胃 基础保养篇
中医肠胃保健必知的常识
中医上构成人体的四大元素
影响肠胃的八大毒害
认识中医的“胃肠道”
胃肠道的重要性
胃肠道的范围
中医胃肠道简介
中医如何看胃肠道不适
造成肠胃不适的虚实证
宝贝的肠胃健康吗
父母最想知道的肠胃调养问题
十种最有益肠胃健康的食物
十种对肠胃最有益的中药材
儿童常见的两大肠胃疾病
消化不良
婴幼儿急性肠胃炎
预防胃肠道疾病日常饮食建议
保养肠胃健康必喝的十道饮品
健胃整肠茶
西洋参桂圆茶
黄精通畅茶肠胃壮壮茶
山楂开胃茶
强壮元气茶沙参养胃茶
桑葚白术茶红枣长肉茶
柠檬麦茶
PART 2 六大常见肠胃不适 调养篇
儿童最常见的六大肠胃不适
肠道健康的基本概念
症状一 胃口差的中医调养法
西医观点、中医观点、改善胃口差如何吃
改善胃口差的外治法→开胃穴位按摩
胃口变好的七道药膳
金橘开胃茶
芳香烩时蔬
补气开胃粥
牛肉河粉开胃鸡汤
椰浆绿豆沙
桂圆奶冻
症状二 腹胀的中医调养法
西医观点、中医观点、改善腹胀如何吃
改善腹胀的外治法→消胀穴位按摩、泡澡
改善腹胀的七道药膳
补气消胀茶
菠萝沙拉五彩缤纷粥
荞麦面
橘皮干贝鸭肉汤
松子魔芋酸奶 消胀柠檬茶
症状三 腹痛的中医调养法
西医观点、中医观点、改善腹痛如何吃
改善腹痛的外治法→止痛穴位按摩、泡澡
减轻轻肚子痛的七道药膳
止痛麦芽茶
胡萝卜汁乌冬面健胃行气粥
养生卤味红枣排骨汤
玫瑰苹果牛奶
红糖松饼
症状四 腹泻的中医调养法
西医观点、中医观点、改善腹泻如何吃
改善腹泻的外治法→止泻穴位按摩、中药暖暖包
不再拉肚子的七道药膳
急性止泻茶
健脾暖胃茶
元气寿司
强壮米线
暖胃海鲜汤
芡实汤圆
莲子果冻
症状五 便秘的中医调养法
西医观点、中医观点、改善便秘如何吃
改善便秘的外治法→通便穴位按摩、泡澡
便便顺畅的七道药膳
玫瑰顺畅茶
鱼片总烩鸭肉粉丝汤
清凉百合小米粥
竹荪肉片豆腐汤
甘薯银耳汤
仙草豆奶冻
症状六 呕吐的中医调养法
西医观点、中医观点、改善呕吐如何吃
改善呕吐的外治法→止呕穴位按摩、中药闻香法、精油薰香疗法
缓和呕吐的七道药膳
养生鸡丝冻
南瓜养胃粥健胃打卤面
金针菇蒸蛋
竹茹降气茶急性止吐茶
番茄牛肉汤
附录
中药材小档案
认识家中宝宝的体质
日常食物属性一览表