孕妈妈全程生活指导·新版

　　本书以图文并茂的形式，由经验丰富的妇产科专家提供最全面、系统和权威的孕期指导。自出版以来，深受广大读者喜爱，伴随万千读者及其家庭度过了他们的幸福孕程。这本修订后的《孕妈妈全程生活指导·新版》，秉承第一版“让图书更精彩，让关爱更细致”的特点，在修订原有内容的基础上，更增加了孕前的身体调整以及更加具体的胎教内容。此外，还有许多细节化的小提示让孕妈妈倍感贴心，也让孕期生活更加多彩，宝宝的健康更有保障。

　　副主任医师，毕业于北京大学医学部医学系专业。 现任北京大学第四临床医院北京积水潭医院产科主任、北京市西城区围产医学专家组成员、医学事故鉴定专家库成员。《父母》杂志特聘专家。 曾于比利时根特大学和鲁汶大学进修围产医学及妇科肿瘤学。从事妇产科专业二十多年，具有扎实的理论基础知识和丰富的临床经验。 热心于妇幼保健的科普宣传教育工作，曾于报刊及杂志发表过多篇科普文章。

第一部分　孕前准备
　第一章　夫妻双方要做好孕前计划
　　神秘的孕育过程
　　最佳受孕ABC
　　怎样检测排卵期
　　生男还是生女
　　宝宝长大会像谁
　　宝宝血型可预知
　　怎样推测预产期
　　孕前身体检查
　　夫妻双方都要谨慎用药
　　准爸爸的优生原则
第二部分　怀孕初期的生活指导
　第一章 怀孕第1个月
　　妈咪宝贝的状况
　　孕妈妈的健康生活方式
　　怎么知道自己怀孕了
　　保护好你的胎宝宝
　　孕1月营养素需求和饮食方案
　　日常饮食注意补充叶酸
　　哪些食物不宜多吃
　　良好胎教从受孕开始
　　接受过胎教的宝宝具有以下特点
　　老祖先的胎教．一点也不过时
　　让丈夫也参加到胎教中来
　　幸福是什么
　第二章 怀孕第2个月
　　妈咪宝贝的状况
　　孕妈妈的健康生活方式
　　至关重要的第一次产前检查
　　孕2月营养素需求和饮食方案
　　摄取食物中的”脑黄金”维生素E
　　应对孕早期孕吐反应
　　优质环境，为宝宝提供健康的生长环境
　……
第三部分　孕中期的生活指导
第四部分　怀孕后期的生活指导