书籍详情
减肥的秘密:小娅的减肥秘籍
作者:小娅,诺特营养中心 著
出版社:湖南科技出版社
出版时间:2010-10-01
ISBN:9787535764140
定价:¥28.00
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内容简介
《减肥的秘密:小娅的减肥秘籍》将以小娅的减肥历程为主线,将其从260斤减至150多斤期间的点点滴滴以日记的方式呈现给读者,并且将在每篇日记后附加减肥专家的建议、评价。务必在追求本书真实性、可读性的同时,强调其专业性、权威性和可操作性。《减肥的秘密:小娅的减肥秘籍》最大的特点是轻松、有效、科学、健康的减肥模式,任何人都可以接受,可以预期,书中讲到的减肥方法必将在我国产生轰动的效果。作者小娅的减肥经历得到很多媒体的关注,浙江卫视、中央10套(《讲述》栏目)、重庆卫视等都做过相应报道。
作者简介
小娅:重庆人,80后,有一定写作能力,语言风格时尚前卫,符合现今大众的口味。诺特营养中心:国内著名的减肥机构,是亚太临床营养协会(APCNS)营养与食品安全中心在中国的唯一营养评价合作机构,中华医学会健康管理学分会、中国健康促进基金会指定合作单位,其实力雄厚,在减肥领域具有很强的专业背景和权威性。
目录
当世……今生
姐姐回重庆了
减肥的误区
超市购物记
老朋友,终于回来了、
减肥,不减口福
需要尊重,谢谢
第一次游泳
减肥路上好伙伴
第一次进健身房
初遇平台期
肥胖纹,说再见
登山旅第一回
畅游也减肥
规律的生活
期待变瘦的自己
小动作大作用
消失的体重
食量上的变化
小娅护肤秘籍
减肥遇见生理期
胖娅儿减肥记
看望盲童
裙子?裙子!
……
姐姐回重庆了
减肥的误区
超市购物记
老朋友,终于回来了、
减肥,不减口福
需要尊重,谢谢
第一次游泳
减肥路上好伙伴
第一次进健身房
初遇平台期
肥胖纹,说再见
登山旅第一回
畅游也减肥
规律的生活
期待变瘦的自己
小动作大作用
消失的体重
食量上的变化
小娅护肤秘籍
减肥遇见生理期
胖娅儿减肥记
看望盲童
裙子?裙子!
……
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