足球入门与技战术图解

　　足球技术是指运动员在足球竞赛规则条件下，运用身体的有效部位合理完成各种动作方法的总称。足球技术是运动员进行比赛活动的基本手段和能力，是完成战术配合，决定战术质量的前提和保证。当代世界足球运动的迅猛发展和全球性普及，促进了足球技术的丰富、发展和提高。尤其是在技术能力上，现代足球强调能适应快速多变的比赛节奏，能适应激烈凶猛的比赛对抗，运动员的攻防技术全面并具有鲜明的个性特征，技术运用的意识含量高。

　　杨璟勇，男，1971年生，甘肃省兰州人，大学讲师，毕业于北京体育大学体育教育系，现在同济大学攻读运动人体科学方向硕士研究生。现为同济大学教师。研究方向：健康管理及体育人文社会科学。曾参加编撰《现代高校公共体育管理与体育科学研究》等多部图书，同时是上海市级精品课程《游泳》及多项上海市体育局课题组成员，并在《北京体育大学学报》和《上海体育学院学报增刊》发表论文4篇。马楠，男，1975生，河南驻马店人，教育学学士，大学讲师，毕业于北京体育大学运动训练系，现为上海金融学院教师。在《北京体育大学学报》、《上海体育学院学报》等国内期刊发表论文6篇，出版图书《现代高校公共体育管理与体育科学研究》等3部，获省级精品课程2项，主持或参与省部级课题1项，厅级课题1项、校级2项，研究方向：体育教学与训练及体育人文社会科学。

第1章 足球运动简介
Section 1 足球运动的起源与发展
Section 2 关于足球的基本常识
附录1：球员的职责与分工
第2章 足球运动员身体塑造及其训练
Section 1 熟悉球性的练习
Section 2 身体的柔韧性及敏捷性训绣
Section 3 脚下动作的练习
Section 4 创造性与反应能力的训练
附录2：足球逸事
第3章 足球基本技术
Section 1 颠、挑、拉、扣、拨球技术
Section 2 踢球技术
Section 3 运球技术
Section 4 抢截球技术
Section 5 接球技术
Section 6 头顶球技术
Section 7 掷界外球技术
Section 8 守门员技术
附录3：踢球时应注意的事项
第4章 足球实用战术
Section 1 比赛阵型
Section 2 进攻战术
Section 3 防守战术
Section 4 定位球战术
附录4：业余足球实用战术和注意点
第5章 足球运动身体与心理素质要求
Section 1 身体素质要求
Section 2 足球运动的准备活动及训练
Section 3 足球运动员的营养和饮食
Section 4 比赛的心理要求
Section 5 心理训练
附录5：伤害事故的预防
第6章 足球比赛观赏攻略
Section 1 重大国际赛事介绍
Section 2 足球比赛的欣赏指南
附录6：足球术语