羽毛球入门与技战术图解

　　“以我为主、以快为主、以攻为主”是我国羽毛球战术的指导思想。“以我为主”即战术要量身定做，充分考虑自身的特点。“以快为主”即在战术的变化和转换上要快。一旦发现对方技术、战术的优缺点。改变战术要及时。“以攻为主”即在制定战术时要强调进攻的主导思想，当然在防守时也要强调积极防守。

　　薛林峰，副教授，1973年出生，2005年毕业于浙江师范大学，获教育学硕士，现担任浙江传媒公体部体育研究中心主任。浙江省新世纪151人才（第三层培养）；中国民族民间体育开发研究会理事（委员）；浙江省大学生乒羽协会科研处副主任（委员）；浙江省文化厅非物质文化遗产（民间传统体育类）评选专家库人员；校学术评议专家库人员；拥有国家一级社会体育指导员和国家一级羽毛球裁判员证书。主要从事体育教学与学校体育学研究工作，担任《羽毛球》、《体育营销学》等课程的教学工作。在国内期刊发表论文共20多篇，出版书籍4部，获厅级科研成果奖2项，主持省部级课题1项，厅级课题3项、校级3项，作为重要参与人的国家级课题有2项；担任羽毛球等教练工作，参加各级各类比赛取得了优异成绩。

第1章 羽毛球运动概况
Section 1 羽毛球运动的发展
Section 2 羽毛球运动的特点及其与现代人的关系
Section 3 羽毛球运动的官方组织机构
第2章 羽毛球运动的基本知识
Section 1 羽毛球拍与羽毛球
Section 2 羽毛球场地与设施
Section 3 基本动作
第3章 羽毛球运动的基本技术
Section 1 握拍法
Section 2 发球技术
Section 3 接发球技术
Section 4 击球技术
Section 5 基本步法
Section 6 羽毛球运动中的假动作
第4章 羽毛球运动的基本战术
Section 1 单打战术
Section 2 双打战术
第5章 羽毛球运动员体能训练
Section 1 概述
Section 2 体能训练的意义与原则
Section 3 羽毛球运动员专项体能训练方法
Section 4 羽毛球运动员体能的评价
第6章 羽毛球比赛的组织和竞赛规则
Section 1 羽毛球比赛的组织
Section 2 羽毛球竞赛规则
第7章 赛事欣赏
Section 1 重大国际赛事简介
Section 2 国际积分排名方法
Section 3 如何观看比赛
附录一：中外著名羽毛球运动员
附录二：羽毛球运动员技术等级标准
附录三：羽毛球打球要诀