靠近我，温暖你：心理咨询师孔屏与青少年学生的心灵对话

　　本书为广大青少年学生而写，希望他们可以做自己的心理咨询师；本书亦为广大的家长和教师而写，希望他们可以成为青少年学生的心灵导师。本书详细记录了作者孔屏的32个青少年咨询案例，共包括四个方面：亲子、学习、交往、个性。

　　孔屏，山东青年政治学院政法系青少年工作与管理教研室副主任，副教授。山东师范大学心理学院发展与教育心理学专业硕士。著有家庭教育专著3部：《蹲下来和孩子说话》、《用心和孩子交流》、《你的身边有我》；主编家庭教育专著14部：《了解孩子，享受教育》、《把准原因，对症下药》、《抓住关键，解决冲突》、《锤炼心智，培养能力》、《学习从习惯培养》、《好孩子是这样”炼”成的》、《慢慢走，欣赏孩子呦》、《孩子的问题，教育的契机》、《孩子的烦恼你知道吗？》、《为孩子的明天做准备》、《逃避不是办法》、《跌倒了就爬起来》、《成就你自己》。发表教育类文章千余篇，发表学术论文几十篇，主持和参与过国家级、省级和院级多项科研课题。主要兼职：中国家庭教育学会理事，国家基础教育实验中心与家庭教育研究所特聘专家，天下父母大讲堂专家，山东商报”父母热线”主持，曾主持过齐鲁晚报”成长热线”、生活日报”心理咨询热线”和中学生报”青春热线”，济南市家庭教育报告团主讲，济南市青少年道德建设委员会特聘研究员。2007年被教育部评为全国关心下一代工作先进个人。

第一篇 亲子篇
1.你知道他们打我有多狠吗？
今天的孩子与父母所处的时代毕竟不同，在崇尚人文管理和个性张扬的年代，父母打孩子已经是最无能的表现了，但天底下从来不打孩子的父母却是绝对的少数。有一点不容置疑，父母的拳头打在孩子的身上，痛在父母的心上。所以，在遭受父母打骂的时候，在你质问父母为什么、凭什么要打你的同时，你不妨好好思考这样一个问题：怎样才能不挨父母的打骂？作为儿女，你是不是有责任让父母为你感到骄傲？
2.我没有一点私密空间
在家庭教育中，很多情况下都是父母挖空心思地要探究孩子的私密空间，结果导致了孩子的逆反，最终在亲子之间挂上了牢牢的枷锁。每一个孩子都需要成长的私密空间，都有自己心灵的秘密花园。没有哪一个孩子不渴望得到父母的理解和尊重。然而，理解和尊重从来都是双方的，如果你一味地封闭自己的内心，你会得到父母的理解和尊重吗？
3.爸爸妈妈要离婚
没有哪一对父母不想给孩子建立一个和谐的家庭环境，让孩子充分享受到家庭的温暖和幸福。但是，追求幸福是每一个人的权力，当父母的感情破裂、家庭战争成了家常便饭时，如何让自己成长得更好是你最智慧的选择。父母的感情或许你无力挽回，但你的未来就在你自己的手上，你愿意为了自己的未来好好把握自己，不让自己偏离人生的轨道吗？
4.我在妈妈的眼里一无是处
每个孩子都希望自己能够成为老师眼中的好学生、父母心中的好孩子，这是每个孩子的心愿。但是，受到个人文化素养和成长环境的影响，并不是所有的父母都懂得欣赏、鼓励和肯定自己的孩子。在得不到父母的欣赏、鼓励和肯定时，你愿意欣赏、鼓励和肯定自己吗？
5.我的记忆里没有父亲
毫无疑问，孩子的成长需要父母的陪伴。但很多父母由于忙于工作，很少陪伴在孩子的身边，导致孩子亲情不足，情感饥渴。我们在呼吁父母关注孩子的同时，也期待孩子对父母多一份理解：距离隔不开两代人的感情。主动向自己的父母敞开心扉，让父母了解你内心的需要，或许更有利于问题的解决？
6.我的童年里只有眼泪和叹息
童年的经历对一个人的影响是深远的。虽然一个人无法选择自己的父母，但却可以选择自己的童年。当自己的童年遭遇不幸时，把不幸变成人生的磨砺，那么，童年里留下的就不仅仅是眼泪和叹息了。小小的你，愿意凭借着自己强大的信念握住命运的缰绳纵横驰骋吗？
7.父母吵架何时了
“我想有个家，一个不需要华丽的地方，在我疲倦的时候我会想到它。我想有个家，一个不需要多大的地方，在我受惊吓的时候我才不会害怕……”这首歌唱出了许多孩子的心声！天下的父母们也无不渴望给孩子提供一个温暖的家。但温暖的家并不是渴望就可以得到的。当父母无法为你提供一个温暖的家的时候，你有没有想到，你完全可以为父母的感情付出自己的努力？
8.父母从来都不相信我
很多父母因为家庭经济比较好，对孩子花钱的问题并不重视，等发现孩子出现问题的时候，孩子往往劣习已成。然而，也许连孩子自己都没有意识到，每一个人的内心深处都有积极向上的心理需求。家长可以不相信你，但是你要相信你自己！请问：你愿意给自己时间战胜自己吗？

第二篇 学习篇
9.名次对我很重要
每一个孩子都有自身独特的发展潜力，学习的目的不是仅仅为了追求好的名次。如果能够把自己的视野放宽一些，做到坦然地面对学习的名次，正确对待一时的进退得失，更多地注重自己的多向发展、素质提升。相信每个孩子都会拥有一片属于自己的天空。请问：你愿意把自己视野放宽，拥有自己的天空吗？
10.我活着一点价值都没有
“天生我才必有用！”改变自己能改变的，接受自己不能改变的。给自己的人生一个正确的定位，昂首挺胸地去面对生活，你才会会体验到生活的价值。请问：你愿意勇敢地改变自己，积极地面对生活吗？
11.我在学习上得不到一点成就感
在学习的道路上，每一个青少年学生都渴望获得成功，但是，路是一步步走，饭是一口口吃。学习上的困难无论多大，只要你坚持下去，困难最终会向你低头，你的成功或许就在100次失败之后。请问：您愿意给自己101次机会吗？
12.我找不到奋斗的理由
不知道有多少年轻人躺在父母拼命积累起来的财富上失去了奋斗的目标，失去了应有的斗志，甚至失去了生活的意义。“王侯将相宁有种乎?”历史早已经作出了回答。请问：你愿意为自己的人生而努力而拼搏吗？
13.当父母的期望成了天上的月亮
过高或过低的期望都不利于激发一个人的斗志。但十有八九的父母对孩子的期望普遍都高。结果，父母对孩子过高或过低的期望不仅不利于激发孩子的斗志，而且容易使孩子丧失生活的乐趣和价值。当发现父母的期望不符合你的实际时，你是否应该根据自己的实际情况对自己合理期望呢？
14.学习上的困难像滚雪球一样越滚越大
成长的道路上从来都没有一帆风顺的，正所谓：不经历风雨，怎能见彩虹。当遇到学习上的困难时，你认为积极应对这些困难还是选择在困难面前逃避退缩更有利于自己的发展呢？
15.我的生活里只剩下了学习
学习是学生的首要任务。但是，在成长的过程中，有比学习成绩更重要的，那就是在自信基础上发展起来的各种能力——发现问题、解决问题的能力，人际交往的能力，适应社会的能力。请问：你有信心发展自己的各种能力吗？
16.我得了考试焦虑症
当出现考试焦虑问题时，一切急躁、困惑和痛苦都无助于问题的解决。相反，急躁、困惑和痛苦反而会加重你的焦虑情绪。请问：您愿意在心理老师的帮助下冷静地查找出自己考试焦虑的原因，然后坚强地战胜考试焦虑吗？
第三篇 交往篇
17.有人乱了我的心
人的一生要经历若干个发展阶段，每个发展阶段都有它的主要任务。青少年时期的主要任务是完成知识的学习、积累和创新，而不是收获爱情。青春岁月，你更愿意采摘青涩的爱情果实，还是丰厚的知识宝藏？
18.一切都是为了她
对于进入青春期的男孩、女孩来说，恋情的发生是一个不能回避的话题。但在感情的道路上，一个人如果为了一份尚不成熟的感情而过度地付出自己，那么，这种付出不仅会成为对方沉重的心理负担，而且会把自己给弄丢了。请问：你愿意给对方一份轻松也给自己一份自尊吗？

19.女孩子不喜欢和我交朋友
社会赋予男人更多的责任，养家糊口似乎是男人的天职。所以，当一个男孩爱上一个女孩的时候，是不是应该认真考虑：我拿什么来爱自己心爱的女孩？ 我怎样做才能让自己心爱的女孩得到幸福快乐？
20.我是老师眼里的“刺头”
求学路上遇到一位好老师，的确是一个学生的福气。但是，老师和学生之间的交往也和常人之间的交往一样，存在着是否相互吸引的问题。一个学生做老师眼里的“刺头”，刺伤的不只是老师，刺伤的还有学生自己。请问：你愿意做老师眼里的好学生让老师积极地关注自己吗？
21.惹不起，我躲得起
欺负行为的发生，不单纯是欺负者的错误，也有受欺负者的一份责任。受欺负者一味的退让，往往会加重欺负行为的发生。请问：当你惹不起也躲不起的时候，你该如何保护自己呢？
22.我就是想报复他们
一个孩子注定无法选择父母，无法选择自己的家庭，但却可以积极地选择自己人生的道路。原谅父母曾经带给自己的伤害，努力把自己发展得更好，而不是让自己成为父母婚姻的殉葬品，这是离异家庭的孩子最应该有的人生态度。请问：你愿意忘掉父母给你造成的伤害，心怀感恩地生活吗？
23.我不会拒绝别人
每一个人都应该学会关心别人，并尽可能地去帮助别人，但这并不等于一味地满足别人，尤其是当对方的要求不合理或者总是提出同样的要求时，理直气壮的拒绝不仅是对自己的尊重，更是对对方的负责。请问：你学会拒绝别人了吗？
24.老师冤枉我
有人说，师生之间修来的是千年的缘分，彼此应该多珍惜一些。尤其是对于青少年时期的学生，无论老师做错了什么，都应该对老师充满尊重和敬畏。请问：当受到老师无端的冤枉时，你愿意心怀感激地接受老师的冤枉吗？

第四篇 个性篇

25.我把自信弄丢了
青少年的健康成长需要阳光雨露，过多的批评和指责只能丧失青少年的自信心。如果你不能从父母和老师那里得到更多的鼓励和引导、更多的赞美和微笑。请问：你愿意鼓励自己、赞美自己吗？
26.我敏感多疑怎么办
父母的离异会对孩子造成极大的伤害，特别是当孩子还处于婴幼年时期。因为孩子的安全感基本上是在婴幼年时期建立起来的，而父母离异是破坏孩子安全感建立的首要因素。在这种环境中长大的孩子，往往个性敏感多疑，在人际交往中体验到更多的消极情绪。请问：你愿意放下心理的戒备，让自己拥有一颗善感而不多疑的心吗？
27.上网玩游戏是我最重要的事
人生三件事：必须做的事，坚决不能做的事，可做可不做的事。仔细想想，上网玩游戏到底属于哪类事呢？
28.我无法抵抗诱惑
18岁之前的青少年不能参加公民选举投票是因为其不成熟，青少年不能发生性关系也是因为其心理、社会、经济方面均不成熟，无法承受性关系的后果。青涩的果子不要采，春天就忙春天的事，你一定会做到的，不是吗？
29.我就是个坏孩子
天底下没有一个天生的坏孩子，坏孩子都是我们成人一手制造出来的。当一个孩子把自己定义为坏孩子后，他还有意愿改变自己、让自己朝着积极健康的方向发展吗？
30.我感到很孤独
不少青少年因为个性内向、不自信，因为心理上缺乏安全感，因为没有交往的技巧和方法，他们往往孤独在自己的世界里，把自己封闭起来，孤立于集体之外，因而也就越来越体验不到成长的快乐。怎样才能真正走出孤独呢？
31.我就是脾气坏了点
一个人如果经常动不动就发脾气，不仅不利于自己的身体健康，而且不利于人际关系的和谐发展，最终给自己和别人带来交往的烦恼。好脾气才有好人缘。请问你愿意下决心改掉自己的坏脾气，也自己也给别人带来交往的快乐吗？
32.我是不是嫉妒心太强了
良好的个性可以帮助一个人走向成功，而不良的个性往往容易桎梏一个人的发展，如敏感、多疑、攀比、自我中心、嫉妒等等。如何克服不良个性、培养良好个性，是每一个青少年学生成长中的重要课题。请问：你愿意拥有良好的个性品质吗？